ชาส้ม 3 เม็ดสำหรับไข้หวัดและเย็น

ส้มเป็นพันธมิตรที่ดีในการป้องกันไข้หวัดและหวัดเพราะมันช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันทำให้ร่างกายได้รับการปกป้องจากโรคต่างๆ ตรวจสอบวิธีการจัดทำ 3 สูตรอาหารแสนอร่อยเพื่อต่อสู้กับอาการระคายเคืองไอและลำคอได้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพ

ความเย็นเป็นสถานการณ์ที่ง่ายขึ้นซึ่งมีเพียงการมีส่วนร่วมของทางเดินหายใจส่วนบนด้วยอาการไอน้ำมูกไหลและจามในขณะที่ไข้หวัดใหญ่อาการจะรุนแรงขึ้นและอาจมีไข้ ในกรณีใด ๆ ชาเหล่านี้สามารถช่วยให้หายเร็วขึ้น แต่ถ้ายังมีไข้อยู่คุณควรไปพบแพทย์

1. ชาส้มกับน้ำผึ้ง

ชาส้มเป็นยารักษาบ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคไข้หวัดใหญ่เพราะนอกจากจะอร่อยแล้วยังอุดมไปด้วยวิตามินซี

ส่วนผสม

1 มะนาว 2 ส้ม 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง 1 ถ้วยน้ำ

วิธีการเตรียม

ปอกเปลือกมะนาวและส้มแล้วนำเปลือกไปต้มประมาณ 15 นาที เอาน้ำผลไม้ทั้งหมดออกจากผลไม้ด้วยความช่วยเหลือของคั้นน้ำผลไม้และเพิ่มลงในภาชนะบรรจุที่มีชาที่เกิดจากเปลือก

ควรต้มส่วนผสมประมาณ 10 นาที หลังจากรัดเพิ่มน้ำผึ้งและชาส้มพร้อมที่จะดื่ม ผู้ที่เป็นไข้หวัดควรดื่มชานี้วันละหลายครั้ง