กลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมในการล้างพิษตับเพื่อเริ่มอาหารหรือเพียงแค่ "ล้าง" ตับคือการใช้ชาดีท็อกซ์ซึ่งมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและล้างพิษเช่นผักชีฝรั่ง, หญ้าเจ้าชู้หรือชายี่หร่า
ชาเหล่านี้ช่วยเพิ่มการผลิตของปัสสาวะและช่วยกำจัดสารพิษซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มอาหารดีท็อกซ์ซึ่งบ่งบอกถึงการกำจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งตับหลังจากผ่านการกินมากเกินไปในหนึ่งวัน หรือเพื่อต่อสู้กับผลกระทบของที่ราบสูงซึ่งก็คือเมื่อคนที่อยู่ในอาหารที่จะลดน้ำหนัก แต่มีเวลาเมื่อเขาไม่สามารถลดน้ำหนักได้อีกต่อไป
1. ชาผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งยังเป็นที่รู้จักกันในนามผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งมีลักษณะเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติและเครื่องกรองอ่อน ๆ ให้ล้างพิษของร่างกายและลดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
ส่วนผสม
- ผักชีฝรั่งสับ 1 พวง
วิธีการเตรียม
วางส่วนผสมในกระทะเล็ก ๆ และต้มจนใบสุกเต็มที่ จากนั้นปิดความร้อนทิ้งกระทะไว้และคลายความร้อน คุณสามารถดื่มชานี้ 1 ลิตรตลอดทั้งวัน
2. ชาสมุนไพร
อีกวิธีการรักษาที่บ้านที่ยอดเยี่ยมในการล้างพิษในร่างกายคือการดื่มชาสมุนไพรจากหญ้าเจ้าชู้และชะเอม
ส่วนผสม
- 1 ลิตรน้ำ 1 ช้อนชาของหญ้าเจ้าชู้ 1 ช้อนชารากของดอกแดนดิไลอัน 1 ช้อนชาของรากชะเอม 1 ช้อนชาของตำแย 1 ช้อนชาสะระแหน่
วิธีการเตรียม
ในการจัดทำชานี้รากหญ้าเจ้าชู้ดอกแดนดิไลอันและชะเอมจะต้องนำมาผสมกับน้ำในหม้อ หลังจากเดือดทิ้งไว้บนไฟอ่อนประมาณ 15 นาที
หลังจากดับไฟให้เพิ่มตำแยและสะระแหน่ ส่วนผสมจะต้องยืนเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นจะถูกทำให้เครียด ใช้ชานี้ทุกวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์
ส่วนผสมที่ใช้ในการเยียวยาที่บ้านนี้มีผลในการล้างสารพิษและชำระร่างกายอย่างอ่อนโยนโดยการกระตุ้นการทำงานของผิวหนังไตตับและลำไส้
3. ชายี่หร่า
สารพิษจากธรรมชาติอีกชนิดที่อร่อยคือชาเฟนเนล ยี่หร่ามีคุณสมบัติขับปัสสาวะที่สามารถใช้เป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพในการดีท็อกซ์อาหารสำหรับร่างกาย
ส่วนผสม
- นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มรสชาติและรสชาติให้กับอาหารของคุณ
วิธีการเตรียม
วางยี่หร่าในกระทะและเติมน้ำเดือด ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ดื่ม 4 ถ้วยตลอดทั้งวันเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกายและทำให้สามารถลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นและได้รับพลังงานและการจัดการมากขึ้น
เฟนเนลมีคุณสมบัติขับปัสสาวะที่ช่วยให้ร่างกายกำจัดของเหลวส่วนเกินและทำให้ "ทำความสะอาด" ในตับช่วยต่อสู้กับสิ่งสกปรก อย่างไรก็ตามเม็ดยี่หร่ามีข้อห้ามในกรณีของลำไส้เล็กส่วนต้นหรือแผลในกระเพาะอาหาร, กรดไหลย้อน, ลำไส้ใหญ่ ulcerative หรือ diverticulitis
วิธีทำอาหารดีท็อกซ์
การทำอาหารดีท็อกซ์นอกเหนือจากการล้างพิษชาเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่กินอาหารที่มีคาเฟอีน, น้ำตาลและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากอาหารเหล่านี้เป็นพิษต่อตับรวมทั้งอาหารที่เป็นอุตสาหกรรมเช่นสารกันบูดสีย้อมหรือสารให้ความหวานเพราะมีสารพิษ สารที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ค้นหารายละเอียดเพิ่มเติมในวิดีโอนี้:
