5 เคล็ดลับในการบรรเทาก๊าซทารก

ก๊าซในทารกมักจะปรากฏขึ้นสองสัปดาห์หลังคลอดเนื่องจากระบบย่อยอาหารยังอยู่ในระหว่างการพัฒนา อย่างไรก็ตามมันเป็นไปได้ที่จะป้องกันหรือลดการก่อตัวของก๊าซในทารกนอกเหนือจากการป้องกันการโจมตีของตะคริวซึ่งปกติจะมาพร้อมกับก๊าซ

ดังนั้นเพื่อลดก๊าซของทารกขอแนะนำให้คุณแม่ระมัดระวังในการให้อาหารและการนวดหน้าท้องของทารกเช่นดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะลดก๊าซและบรรเทาอาการปวดและไม่สบาย ดูเคล็ดลับอื่น ๆ ที่ช่วยลดก๊าซของทารก:

1. นวดหน้าท้องของทารก

เพื่อบรรเทาก๊าซให้นวดหน้าท้องของทารกเบา ๆ เป็นวงกลมเนื่องจากเป็นการช่วยให้ปล่อยก๊าซได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้การงอเข่าของทารกและยกพวกเขาขึ้นกับหน้าท้องด้วยแรงกดดันหรือเลียนแบบการปั่นจักรยานด้วยขาของทารกช่วยลดความรู้สึกไม่สบายของก๊าซในทารก ลองดูวิธีอื่นในการบรรเทาอาการตะคริวของทารก

2. เตรียมนมของทารกให้เหมาะสม

เมื่อทารกไม่ได้ดื่มนมแม่ แต่เป็นสูตรนมเป็นสิ่งสำคัญที่นมจะต้องจัดทำตามคำแนะนำที่ปรากฏบนบรรจุภัณฑ์นมเพราะหากมีการเตรียมนมผงมากเกินไปทารกอาจมีก๊าซ และแม้กระทั่งอาการท้องผูก

3. ให้ลูกน้อยน้ำมากขึ้น

เมื่อทารกป้อนนมกระป๋องหรือเมื่อเขาเริ่มป้อนอาหารแข็งเขาควรดื่มน้ำเพื่อช่วยลดก๊าซและช่วยขับอุจจาระ รู้ปริมาณน้ำที่ระบุสำหรับทารก

4. เตรียมตลับหมึกให้ถูกวิธี

ก๊าซในทารกอาจเกิดจากการเพิ่มแป้งมากเกินไปในการเตรียม porridges ดังนั้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากบรรจุภัณฑ์ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะแตกต่างกัน porridges และรวมถึงโจ๊กที่อุดมไปด้วยเส้นใยและช่วยควบคุมการทำงานของลำไส้

นอกเหนือจากการปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้แล้วสิ่งสำคัญคือเมื่อทารกเริ่มให้อาหารแข็งเพื่อให้อาหารที่มีไฟเบอร์สูงเช่นผักและผลไม้เช่นฟักทอง, ชาโยเต้, แครอท, ลูกแพร์หรือกล้วยเป็นต้น

5. คุณแม่จะต้องลดการรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซ

เพื่อลดก๊าซในทารกที่ดูดนมแม่ควรพยายามลดปริมาณอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซเช่นถั่ว, ถั่วชิกพี, ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, กะหล่ำปลี, บรอกโคลี, กะหล่ำดอก, แตงกวา, ตัวอย่างเช่นหัวหอม, แอปเปิ้ลดิบ, อะโวคาโด, แตงโม, แตงโมหรือไข่เป็นต้น

ดูวิดีโอต่อไปนี้เพื่อค้นหาว่าอาหารใดไม่ทำให้เกิดก๊าซ