Yerba Mate ประโยชน์

คู่ Yerba เป็นพืชสมุนไพรที่มีลำต้นสีเทาบางใบรูปไข่และผลไม้เล็ก ๆ ที่มีสีเขียวหรือสีม่วง มันถูกปลูกกันอย่างแพร่หลายในภาคใต้ของบราซิลถูกนำมาใช้เป็นยาที่บ้านสำหรับคอเลสเตอรอลเนื่องจากคุณสมบัติของมัน

คู่ Yerba ยังเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายเป็นคู่, congonha หรือchimarrãoถูกวางตลาดเป็นคู่ชา ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือ Ilex paraguariensis และสามารถซื้อได้แห้งในร้านค้าผลิตภัณฑ์ธรรมชาติหรือในรูปแบบของการหยดในตลาดด้วยราคาเฉลี่ย 30 เรียล

สรรพคุณอะไรบ้าง

คู่ Yerba มีคาเฟอีน, theophylline, theobromine, กรดโฟลิกแทนนิน, แร่ธาตุและวิตามิน A, B1, B2, C และ E ในองค์ประกอบของมันและจึงทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ, ยาขับปัสสาวะ, ยาระบายอ่อน, ยาระบายและยาโป๊. พบกับยาโป๊อื่น ๆ

มีไว้เพื่ออะไร

สมุนไพรนี้มีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักต่อสู้กับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) และเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL) ลดอัตราน้ำตาลในเลือดลดความหิวอิ่มกระตุ้นการทำงานของสมองกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำความสะอาดผิวและนอกจากนี้ยังก่อให้เกิดระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจที่ดีต่อสุขภาพ

วิธีใช้

1. ชา Yerba คู่

ส่วนผสม

คู่ yerba 1 ช้อนโต๊ะน้ำ 1 ถ้วย

วิธีการเตรียม

ใส่คู่ yerba 1 ช้อนโต๊ะในถ้วยเติมน้ำเดือดทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีจากนั้นความเครียด ดื่ม 1 แก้วก่อนอาหารเช้าและอีกมื้อกลางวันและเย็น

2. Chimarrão

ส่วนผสม

คู่ Yerba, น้ำเย็น 1 แก้ว, น้ำเดือด

วิธีการเตรียม

ใส่สมุนไพรคู่ขึ้นไปครึ่งชามวางไว้ด้านข้างเพื่อย้ายสมุนไพรไปด้านใดด้านหนึ่งแล้วใส่แก้วน้ำอย่างระมัดระวังเพื่อแก้ไขสมุนไพรที่ด้านข้าง พักชามไว้เล็กน้อยเพื่อความสะดวกในกระบวนการตรึง จากนั้นจะต้องวางปั๊มและเติมน้ำเดือด