คื่นฉ่ายเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมดูสูตร

คื่นฉ่ายหรือที่เรียกว่าคื่นฉ่ายเป็นผักที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในสูตรต่าง ๆ สำหรับซุปและสลัดและยังสามารถใช้เป็นยาที่บ้านในการลดน้ำหนักและรักษาโรคไต แต่ละ 100 กรัมมีเพียง 21 แคลอรี่และผักนี้เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ดีเยี่ยม

คื่นฉ่ายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการเนื่องจากคุณสมบัติขับปัสสาวะขับเสมหะยาระบายยาชูกำลังและอุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์วิตามินและแร่ธาตุที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและการเผาผลาญ ในฐานะที่เป็นยาขับปัสสาวะผักชีฝรั่งกำจัดสารพิษที่สะสมในร่างกายต่อสู้กับอาการบวมและช่วยให้คุณลดน้ำหนัก คื่นฉ่ายอุดมไปด้วยน้ำโพแทสเซียมโซเดียมแคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็กและวิตามินบีและซี

นอกจากคื่นฉ่ายและขึ้นฉ่ายผักนี้ยังเป็นที่รู้จักกันในนามคื่นฉ่าย, คื่นฉ่ายหมัก, ขึ้นฉ่ายคื่นฉ่าย, เซเลอรี, เซเลอรีคอล, คื่นฉ่ายก้านและผักชีฝรั่ง

คื่นฉ่ายคืออะไร

คื่นฉ่ายเป็นเลิศในการลดคอเลสเตอรอลทำให้ร่างกายบริสุทธิ์ลดน้ำหนักต่อสู้กับโรคเบาหวานป้องกันอาการท้องผูกขาดความอยากอาหารนิ่วในไตถุงน้ำดีนิ่วในไตโรคเกาต์โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบโรคไขข้ออักเสบโรคโลหิตจางไวรัสตับอักเสบไวรัส, การบาดเจ็บ, เสียงแหบ, เสมหะ, บิด, เบื่ออาหาร, ปัญหาทางเดินอาหาร, ปวดท้อง, ดีซ่าน, ประจำเดือนล่าช้า, แก๊ส, คัดตึงเต้านม, กรดยูริค

ตำรับขึ้นฉ่าย

มีหลายสูตรที่คุณสามารถเพิ่มขึ้นฉ่าย บางคนอยู่ในลูกชิ้นครีมซอสหรือซุปสลัดและย่างเช่นใน empadinhas และempadãoเป็นต้น คื่นฉ่ายยังสามารถใช้หั่นในสลัดดิบและเพื่อเตรียมชาหรือน้ำผลไม้

ตุ๋นคื่นช่าย

ส่วนผสม:

• ผักชีฝรั่งสับก้านและใบ, หัวหอมและน้ำมันมะกอกเพื่อปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

เตรียม:

เพิ่มกระเทียมหัวหอมและน้ำมันและหลังจากบราวนิ่งเพิ่มผักชีฝรั่งและปล่อยให้สีน้ำตาลสักครู่ เติมน้ำเล็กน้อยปรุงรสและดับไฟ กินทันที

หัวไก่และผักชีฝรั่งก้าน

ส่วนผสม:

• ก้านคื่นฉ่ายหั่นเป็นแผ่นบาง ๆ ขนาด 10 ซม. 200 กรัมไก่อกไก่หั่นฝอย 1 ต้นหอมสับเพื่อลิ้มรสโยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ถ้วย (125 กรัม)

เตรียม:

ผสมไก่โยเกิร์ต, หัวหอมและผักชีฝรั่งสับจนเป็นกบาล จัดกบาลนี้บนก้านคื่นฉ่ายและกินต่อไป มันเป็นตำรับอาหารเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยมากซึ่งสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยก่อนอาหารจานหลัก

ครีมแครอทขึ้นฉ่าย

ส่วนผสม:

• 4 แครอท1ก้านผักชีฝรั่งที่มีหรือไม่มีใบไม้ 1 มันเทศเล็ก 1 หัวหอม 1 กานพลูกระเทียม 1 ช้อนน้ำมันมะกอก

เตรียม:

ตัดส่วนผสมทั้งหมดและวางในกระทะด้วยน้ำเพียงพอที่จะครอบคลุมทุกอย่าง นำไปต้มจนผักสุกดีเพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสและผสมผสานในเครื่องปั่น ยังคงอบอุ่นเป็นสมาชิกใหม่ สูตรนี้ยังเป็นความคิดที่ดีสำหรับเด็กที่มีรสชาติที่ถูกใจมาก

ชาขึ้นฉ่าย

ส่วนผสม:

• ส่วนใดของผักชี 1 ถ้วยน้ำเดือด 20 กรัม

เตรียม:

ใส่คื่นฉ่ายในน้ำเดือดคลุมไว้ปล่อยให้มันอุ่นความเครียดและดื่มต่อไป

วิธีใช้คื่นฉ่ายเป็นยาที่บ้าน

• ป้องกันกรดในกระเพาะอาหาร: ผ่านใบคื่นฉ่ายหรือก้านผ่านเครื่องหมุนเหวี่ยงและใช้น้ำผลไม้เข้มข้นนี้เมื่อจำเป็น กรดยูทิคสูง ใช้ชาคื่นฉ่ายวันละ 3 ครั้ง ปล่อยเสมหะ: ผ่านใบคื่นฉ่ายหรือก้านผ่านเครื่องหมุนเหวี่ยงและนำน้ำผลไม้เข้มข้นด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนทุกวัน เสียงแหบ: การ บ้วนปากด้วยชาคื่นฉ่าย Chilblains: นวดผักชีด้วยใบไม้ด้วยสากจนกว่าจะมีการก่อตัว นำไปใช้วางกับเครื่องทำความเย็นวันละ 3 ครั้งจนกว่ามันจะหายไป

ข้อมูลโภชนาการผักชีฝรั่ง

ส่วนประกอบ	ปริมาณต่อคื่นฉ่าย 100 กรัม
อำนาจ	46 แคลอรี่
น้ำ	94.4 กรัม
โปรตีน	1.1 กรัม
ไขมัน	0.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต	1.5 กรัม
เส้นใย	2.0 กรัม
วิตามินบี 3	0.3 มก
โพแทสเซียม	299 มก