สรรพคุณและประโยชน์ของชาคาโมไมล์

การช่วยย่อยอาหารที่ไม่ดีสงบและลดความวิตกกังวลเป็นประโยชน์ของชาคาโมมายล์ซึ่งสามารถเตรียมได้โดยใช้ดอกไม้แห้งของพืชหรือซองที่คุณซื้อที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต

ชาคาโมไมล์สามารถเตรียมได้เฉพาะกับพืชสมุนไพรนี้หรือในการรวมกันของพืชเช่นยี่หร่าและมิ้นท์ ชื่อวิทยาศาสตร์ของดอกคาโมไมล์คือ Matricaria recutita หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าMargaça, Chamomile-common, Chamomile สามัญ, Macela-Noble, Macela-galega หรือ Chamomile เพียง เรียนรู้เกี่ยวกับดอกคาโมไมล์

ประโยชน์และสรรพคุณของชาคาโมไมล์

ประโยชน์หลักของชาคาโมมายล์ ได้แก่:

• ลดสมาธิสั้น ๆ ช่วยให้สงบและผ่อนคลายบรรเทาความเครียดช่วยรักษาความวิตกกังวลช่วยในการรักษาปัญหากระเพาะอาหารควบคุมการย่อยอาหารไม่ดีและรักษาแผลในกระเพาะอาหารช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้บรรเทาอาการจุกเสียด ช่วยในการรักษาบาดแผลและการอักเสบช่วยบรรเทาและขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวหนัง

ชาคาโมมายล์เป็นวิธีที่ใช้กันมากที่สุดในการใช้พืชชนิดนี้ซึ่งสามารถเชื่อมโยงกับน้ำผึ้งยี่หร่าหรือสะระแหน่จึงเป็นการผสมผสานประโยชน์ที่แตกต่างกัน

สูตรชาคาโมไมล์

ชาสามารถเตรียมได้โดยใช้ดอกคาโมไมล์แห้งเท่านั้นหรือผสมกับชาอื่น ๆ ตามความชอบและประโยชน์ที่ตั้งใจไว้

1. ชาเพื่อความสงบและผ่อนคลาย

ชาคาโมมายล์แห้งมีคุณสมบัติผ่อนคลายและยากล่อมประสาทเล็กน้อยที่ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับผ่อนคลายและรักษาความกังวลและความกังวล นอกจากนี้ชานี้ยังสามารถช่วยลดตะคริวและชักในช่วงมีประจำเดือน

ส่วนผสม:

• ดอกคาโมไมล์แห้ง 2 ช้อนชาน้ำ 1 ถ้วย

เตรียมอาหาร

ในน้ำเดือด 250 มล. เติมดอกคาโมไมล์แห้ง 2 ช้อนชา ครอบคลุมให้ยืนประมาณ 10 นาทีและความเครียดก่อนดื่ม ชานี้ควรดื่มวันละ 3 ครั้งและหากจำเป็นสามารถทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา

นอกจากนี้เพื่อเพิ่มผลผ่อนคลายและยากล่อมประสาทของชานี้สามารถเพิ่มแคตนิปแห้งหนึ่งช้อนชาและตามข้อบ่งชี้ของกุมารแพทย์เด็กและทารกสามารถใช้ชานี้เพื่อลดไข้ ความกังวลและความกังวลใจ

2. ชาสำหรับย่อยอาหารที่ไม่ดีและต่อสู้กับก๊าซ

ชาคาโมมายล์ที่มียี่หร่าและรากอัลเทียมีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบและสงบในกระเพาะอาหารรวมถึงช่วยลดก๊าซความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและควบคุมลำไส้

ส่วนผสม:

• ดอกคาโมไมล์แห้ง 1 ช้อนชา, เมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา, ใบมิลเลฟต์ 1 ช้อนชา, รากสูงสับ 1 ช้อนชา, ฟิลิปปินูล่า 1 ช้อนชา, น้ำเดือด 500 มล..

เตรียม:

ถึง 500 มิลลิลิตรของน้ำเดือดเพิ่มส่วนผสมและครอบคลุม ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีและเครียดก่อนดื่ม ชานี้ควรดื่มวันละ 2 ถึง 3 ครั้งหรือเมื่อจำเป็น

3. ชาคาโมมายล์เพื่อฟื้นฟูดวงตาที่เหนื่อยล้าและบวม

ชาคาโมไมล์แห้งกับเมล็ดยี่หร่าบดและดอกทานตะวันแห้งเมื่อนำไปใช้กับดวงตาช่วยในการฟื้นฟูและลดอาการบวม

ส่วนผสม:

• ดอกคาโมไมล์แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ, เมล็ดยี่หร่าบด 1 ช้อนโต๊ะ, Elderberries แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำเดือด 500 มล.

เตรียม:

ถึง 500 มิลลิลิตรของน้ำเดือดเพิ่มส่วนผสมและครอบคลุม พักไว้ประมาณ 10 นาทีคลายเครียดและวางในตู้เย็น

ควรใช้ชานี้กับดวงตาโดยใช้ผ้าสักหลาดที่เปียกหมาด ๆ ทาให้ทั่วดวงตาที่ปิดสนิทเป็นเวลา 10 นาทีเมื่อจำเป็น นอกจากนี้ชานี้ยังสามารถใช้ในการรักษาติดเชื้อในช่องคลอดเพื่อบรรเทาและลดการอักเสบของผิวหนังในกรณีของการระคายเคืองกลากหรือแมลงกัดต่อยหรือยังสามารถใช้ในการรักษาโรคสะเก็ดเงิน

4. ชาคาโมไมล์เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ

ชาคาโมมายล์ยังสามารถนำมาใช้เพื่อช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและเจ็บคอเนื่องจากคุณสมบัติในการลดการอักเสบ

ส่วนผสม:

• ดอกคาโมไมล์ดอกแห้ง 1 ช้อนชาน้ำเดือด 1 ถ้วย

เตรียม:

เพิ่มดอกคาโมไมล์ลงในถ้วยน้ำเดือดและปล่อยให้ยืนจนเย็น ควรใช้ชานี้ในการบ้วนปากคอและสามารถใช้เมื่อจำเป็น นอกจากนี้มันยังสามารถใช้เพื่ออำนวยความสะดวกในการรักษาโรคเหงือกอักเสบและเปื่อย

5. ชาเพื่อสงบอาการคลื่นไส้

ชาคาโมไมล์แห้งกับราสเบอร์รี่หรือสะระแหน่ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และคลื่นไส้

ส่วนผสม:

• ดอกคาโมไมล์แห้ง 1 ช้อนชา ( matricaria recutita ) 1 ช้อนชาสะระแหน่แห้งหรือใบราสเบอร์รี่ 1 ถ้วยน้ำเดือด 1 ถ้วย

เตรียม:

เพิ่มส่วนผสมลงในถ้วยชาด้วยน้ำเดือด ครอบคลุมให้ยืนประมาณ 10 นาทีและความเครียดก่อนดื่ม ชานี้สามารถดื่มวันละ 3 ครั้งหรือตามความจำเป็นอย่างไรก็ตามในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องแน่ใจว่าคุณกำลังดื่มชาคาโมมายล์ ( matricaria recutita ) เพราะพืชชนิดนี้สามารถใช้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ในขณะที่ชนิด คาโมมายล์โรมัน ( Chamaemelum nobile ) ไม่ควรบริโภคในการตั้งครรภ์เนื่องจากอาจทำให้มดลูกหดตัว

6. ชาเพื่อบรรเทาอาการไข้หวัดและหวัด

ชาคาโมไมล์แห้งช่วยบรรเทาอาการของโรคไซนัสอักเสบการอักเสบในจมูกและหวัดและไข้หวัดใหญ่เนื่องจากคุณสมบัติของมันที่ช่วยลดการอักเสบ

ส่วนผสม:

• ดอกคาโมมายล์ 6 ดอกและน้ำเดือด 2 ลิตร

เตรียม:

เพิ่มดอกไม้แห้งลงในน้ำเดือด 1 ถึง 2 ลิตรแล้วปิดประมาณ 5 นาที

ไอน้ำจากชาควรสูดดมอย่างล้ำลึกประมาณ 10 นาทีและเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณควรวางใบหน้าเหนือถ้วยและคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูผืนใหญ่

นอกจากนี้ดอกคาโมไมล์ยังสามารถใช้ในรูปแบบอื่นนอกเหนือจากชาเช่นครีมหรือครีมน้ำมันหอมระเหยโลชั่นหรือทิงเจอร์ เมื่อใช้ในรูปแบบของครีมหรือขี้ผึ้ง Chamomile เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการรักษาปัญหาผิวบางอย่างเช่นโรคสะเก็ดเงินช่วยทำความสะอาดผิวและลดการอักเสบ