โสมอินเดียคืออะไรสำหรับวิธีการใช้และสถานที่ที่จะซื้อ

โสมอินเดียเป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันว่า Ashwagandha หรือ Withaia somnifera ซึ่งสามารถใช้เป็นยาสมุนไพรสำหรับความอ่อนแอทางเพศความเครียดและความเหนื่อยล้าที่เกิดจากความพยายามทางร่างกายและจิตใจ

พืชนี้เป็นของครอบครัวของพืชเคร่งขรึมเช่นมะเขือเทศและยังมีผลไม้สีแดงและดอกไม้สีเหลืองแม้ว่าจะมีการใช้เพียงรากของมันเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค

ราคาและสถานที่ซื้อ

และสามารถพบได้ในรูปแบบผงหรือแท็บเล็ตแม้ว่าชาสามารถทำจากรากของมัน

ประโยชน์ที่ได้รับ

การใช้พืชสมุนไพรนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการเช่น:

เพิ่มความต้องการทางเพศลดความเหนื่อยล้าทางกายภาพเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพิ่มระดับพลังงานกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดลดคอเลสเตอรอลสูงต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับ

นอกจากนี้พืชชนิดนี้ยังสามารถนำมาใช้ในบางกรณีเพื่อรักษาโรคมะเร็งให้เสร็จสมบูรณ์เนื่องจากทำให้เซลล์มะเร็งมีความไวต่อรังสีหรือเคมีบำบัด

วิธีรับประทาน

ชิ้นส่วนที่สามารถใช้กับโสมอินเดียได้คือรากและใบที่สามารถใช้ใน:

แคปซูล: รับประทานวันละ 1 เม็ดวันละ 2 ครั้งพร้อมอาหาร สารสกัดจากของไหล: ใช้ 2 ถึง 4 มล. (40 ถึง 80 หยด) ด้วยน้ำเล็กน้อย 3 ครั้งต่อวันเพื่อต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับเปลี่ยนเหล็กและต่อสู้กับความเครียด ยาต้ม ใช้ชา 1 ถ้วยที่ทำจากรากแห้ง 1 ช้อนโต๊ะในนม 120 มล. หรือน้ำต้ม พัก 15 นาทีและอบอุ่นเพื่อต่อสู้กับความเครียดและความเหนื่อยล้า

ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญในพืชสมุนไพรเพื่อปรับการใช้โสมอินเดียให้เข้ากับปัญหาที่ได้รับการรักษา