สะระแหน่เป็นพืชสมุนไพรและสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมยังเป็นที่รู้จักกันในนาม Peppermint หรือ Bastard Peppermint ซึ่งสามารถใช้ในการรักษาปัญหากระเพาะอาหารปวดกล้ามเนื้อและการอักเสบปวดหัวและคลื่นไส้ในกระเพาะอาหาร การตั้งครรภ์และไม่ควรใช้ในการลดน้ำหนัก
ชื่อวิทยาศาสตร์ของ Peppermint คือ Mentha piperita และสามารถหาซื้อได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพร้านขายยาและในบางตลาดและตลาดเปิดและสามารถซื้อได้ในรูปแบบธรรมชาติหรือในรูปแบบของซองสำหรับทำชาหรือเงินทุน หรือในรูปแบบของแคปซูลหรือน้ำมันหอมระเหย
มีไว้เพื่ออะไร
Peppermint สามารถใช้งานได้หลายแอปพลิเคชั่นและสามารถใช้รักษากรณีต่อไปนี้:
1. ปัญหากระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะ, การย่อยอาหารไม่ดี, คลื่นไส้และอาเจียน: ช่วยในการรักษาปัญหาการย่อยอาหาร, ในขณะที่มันสงบในกระเพาะอาหาร, ยังช่วยสงบคลื่นไส้และอาเจียน สำหรับการรักษาในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้รับประทานชาเปปเปอร์มินท์หรือหยดน้ำมันหอมระเหย
2. ปัญหาผิวอาการคันและลมพิษ: สามารถใช้ในการรักษาปัญหาผิวได้เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและผ่อนคลาย ในการรักษาความโกลาหลเหล่านี้ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยซึ่งสามารถนำไปใช้โดยตรงกับผิวหนังหรือเพิ่มลงในน้ำเดือดเพื่อสูดดม
3. ก๊าซมากเกินไปและลำไส้ใหญ่ที่ทำให้ระคายเคือง: ช่วยในการสงบลำไส้ดังนั้นจึงสามารถใช้เพื่อลดการผลิตก๊าซและรักษาลำไส้ที่ระคายเคือง ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยหรือแคปซูลเปปเปอร์มินท์ที่ทนต่อน้ำย่อยที่มีสารสกัดจากพืชแห้งหรือน้ำมันหอมระเหย
4. กล้ามเนื้อปวดเส้นประสาทและการอักเสบ: ช่วยในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและเส้นประสาทและการอักเสบจึงช่วยในกรณีของอาการปวดกล้ามเนื้อปวดประสาทปวดที่เกิดจากการออกกำลังกายหรือในกรณีที่มีอาการปวดไขข้อ ควรใช้น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ในการรักษากรณีเหล่านี้ซึ่งสามารถใช้นวดบริเวณนั้นได้ เรียนรู้วิธีการนวดผ่อนคลายโดยใช้น้ำมันหอมระเหยนี้
5. ปวดหัวและไมเกรน: บรรเทาอาการปวดหัวโดยเฉพาะอาการปวดหัวที่เกิดจากความตึงเครียดหรือไมเกรน ในกรณีเหล่านี้ควรใช้น้ำมันสะระแหน่ซึ่งสามารถใช้ได้โดยตรงกับหน้าผากหรือใกล้กับมุมตาเหนือหู
6. ไอ, โรคไข้หวัด: ช่วยในการล้างปอดเพื่อสงบการระคายเคืองในลำคอเพื่อลดอาการไอและเพื่อปลดล็อคจมูก ในการรักษากรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้กินน้ำมันหอมระเหยจากสะระแหน่หรือชาที่เตรียมจากใบของพืช
7. ปัญหาปาก: ช่วยให้สงบลดอาการปวดและการอักเสบของแผลในปาก สำหรับการรักษาในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ใช้ใบสะระแหน่ซึ่งสามารถเติมลงในน้ำเดือดเพื่อทำการสูดดมน้ำยาบ้วนปากหรือน้ำยาบ้วนปาก
8. บวม: บรรเทาอาการบวมในร่างกายในขณะที่สงบสดชื่นและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ในกรณีเหล่านี้ควรใช้น้ำมันสะระแหน่ซึ่งสามารถใช้ได้โดยตรงกับบริเวณที่บวม
9. Bad halite: เนื่องจากมีกลิ่นและรสชาติที่สดชื่นและคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อจึงช่วยขจัด halite ที่ไม่ดี ในกรณีเหล่านี้แนะนำให้รับประทานชาเปปเปอร์มินท์หรือเคี้ยวบนใบสะระแหน่สด
ควรใช้สะระแหน่เท่าที่จำเป็นเนื่องจากการใช้มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ควรใช้แคปซูลเปปเปอร์มินท์และน้ำมันหอมระเหยภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
สรรพคุณและประโยชน์อะไรบ้าง
คุณสมบัติของ Peppermint รวมถึงการกระทำที่ช่วยลดอาการชักในกระเพาะอาหาร, อาเจียนและคลื่นไส้ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต, ต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส, ทางเดินอาหาร, decongestant, ต้านการอักเสบ, สารต้านอนุมูลอิสระ, ยาแก้ปวด, ยาชูกำลัง, ยากันชัก ของการผลิตน้ำดีและลดก๊าซ
ตรวจสอบประโยชน์ของเหรียญกษาปณ์ในวิดีโอต่อไปนี้:
วิธีใช้สะระแหน่
สะระแหน่สามารถนำมาใช้ในรูปแบบของชากับใบสดแห้งหรือบดของพืชหรือในรูปแบบของทิงเจอร์, แคปซูลด้วยน้ำมันหรือสารสกัดแห้งของพืชหรือในรูปแบบของน้ำมันหอมระเหยสำหรับผิว ดูสูตรชาบางส่วนกับพืชชนิดนี้
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
ผลข้างเคียงของ Peppermint อาจรวมถึงปฏิกิริยาการแพ้ที่ผิวหนังเช่นคัน, แสบร้อน, แดงหรือลมพิษ, การระคายเคืองของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร, เช่นปวดท้อง, คลื่นไส้, อาเจียน, อิจฉาริษยา, รู้สึกแสบท้องหรือย่อยอาหารไม่ดี
ข้อห้าม
สะระแหน่ในรูปแบบของน้ำมันหรือแคปซูลมีข้อห้ามในการตั้งครรภ์และให้นมบุตรเนื่องจากมันสามารถผ่านเข้าไปในนมแม่ซึ่งสามารถเปลี่ยนกลิ่นและรสชาติของนมทำให้เสียนมแม่
ไม่ควรใช้น้ำมันเปปเปอร์มินท์หรือทิงเจอร์กับทารกและเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีโดยเฉพาะที่คอหรือคอเนื่องจากอาจมีความแข็งแรงสำหรับเด็ก
