บ้าน การตั้งครรภ์ รั้งหลังคลอด: เมื่อจะเริ่มต้นและแม้กระทั่งเมื่อจะใช้

รั้งหลังคลอด: เมื่อจะเริ่มต้นและแม้กระทั่งเมื่อจะใช้

Anonim

ขอแนะนำรั้งหลังคลอดเพราะจะช่วยจัดระเบียบอวัยวะของผู้หญิงในสถานที่ของพวกเขาเพื่อลดอาการบวมให้ความปลอดภัยมากขึ้นสำหรับผู้หญิงที่จะย้ายไอหรือขับรถโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการผ่าตัดคลอดทำให้ภาพร่างกายที่ดีขึ้น.

มันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิงที่จะพูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะใช้วงเล็บปีกกาหลังคลอดหรือผ้าพันแผลและตัดสินใจว่าเธอต้องการเพราะไม่ใช้วงเล็บปีกกาสามารถนำไปสู่การก่อตัวของซีรั่มซึ่งเป็นการสะสมของของเหลวที่แผนกผ่าตัดคลอด เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: Seroma

อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ใช้วงเล็บปีกกาแบบคงที่หรือยาวนานเป็นระยะเวลานานเนื่องจากจะขัดขวางการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหน้าท้องและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในขณะที่ออกกำลังกาย ดังนั้นควรใช้รั้งในช่วงกลางวันและกลางคืน แต่ไม่เคยอยู่ในโรงยิมและเป็นระยะเวลาสูงสุด 3 เดือน

นางแบบรั้งหลังคลอด

ก่อนที่จะเลือกสายที่จะซื้อขอแนะนำให้สวมใส่รุ่นที่แตกต่างกันเพื่อดูว่าอันไหนที่สบายที่สุดสำหรับแต่ละเคส โดยทั่วไปแล้วสิ่งที่สะดวกสบายที่สุดคือสิ่งที่ช่วยให้คุณคลายสายในชิ้นส่วนได้ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องถอดทุกอย่างออกซึ่งทำให้ง่ายมากเมื่อเข้าห้องน้ำ

สายสะพายเอวสูง

สายให้นมบุตร

สายรัดที่มีขาและวงเล็บ

สายรัดเวลโคร

ควรใช้วงเล็บปีกกาหลังคลอดเมื่อใด

จะแนะนำให้ใช้รั้งหลังคลอดทันทีหลังจากที่ทารกเกิดยังคงอยู่ในโรงพยาบาล โดยปกติเมื่อผู้หญิงรู้สึกมั่นคงและสามารถยืนอยู่คนเดียวเธอสามารถอาบน้ำแล้วสวมรั้ง

ควรใช้เหล็กดัดรั้งทั้งวันและตลอดทั้งคืนเพื่อเอาออกเฉพาะการอาบน้ำและออกกำลังกายเท่านั้น

ประโยชน์ของการใช้รั้งหลังคลอด

สายรัดไม่ได้บังคับ แต่สามารถช่วยอุ้มหน้าท้องและ:

  • มันก่อให้เกิดการกลับมาของมดลูก สู่ตำแหน่งทางสรีรวิทยาเนื่องจากมันยังคงมีขนาดใหญ่มากแม้หลังคลอด ช่วยหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในกระดูกสันหลัง ที่มักเกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแอมาก ทำให้ภาพเงาของผู้หญิงที่สวยที่สุด ทำให้เกิดความภาคภูมิใจในตนเองและความผาสุก มันหลีกเลี่ยงการก่อตัวของซีรั่ มซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงที่มีการผ่าตัดคลอด แต่ในกรณีใด ๆ ก็จะแนะนำสำหรับผู้ที่มีการคลอดปกติ

รั้งหลังคลอดสามารถใช้งานได้นานถึง 3 เดือนเพราะจากนั้นผู้หญิงสามารถฝึกออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับ abdominals และการใช้วงเล็บปีกกาอาจทำให้การเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อนี้ลดลง

ตรวจสอบแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดเพื่อลดหน้าท้องหลังคลอด

รั้งราคาหลังคลอด

ราคาของสายพานหลังคลอดจะแตกต่างกันระหว่าง 40 ถึง 350 เรียลขึ้นอยู่กับยี่ห้อและตำแหน่งที่ซื้อ รั้งหลังคลอดที่มีอยู่ในหลายยี่ห้อเช่นโยคะ, เลดี้, esbelt, liz หรือ demillus เป็นต้น

ขนาดไหนให้ใช้

ขนาดที่จะใช้รั้งนั้นแตกต่างกันไปตามโครงสร้างทางกายภาพของผู้หญิง อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่มันสะดวกสบายและไม่กระชับหน้าท้องมากเกินไป

ในการซื้อขนาดที่เหมาะสมอุดมคติคือไปที่ร้านเพื่อลองใช้และเลือกอันที่สะดวกสบายและไม่ทำให้การหายใจของคุณแย่ลงและไม่ทำให้ผู้หญิงรู้สึกอึดอัดหลังจากรับประทานอาหาร เคล็ดลับที่ดีคือใส่เข็มขัดนั่งและกินผลไม้หรือคุกกี้เพื่อดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร

นอกจากนี้คุณไม่ควรใช้สายรัดที่แน่นเกินไปกับความตั้งใจที่จะทำให้เอวผอมลงเพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยป้องกันการหดตัวตามธรรมชาติของกล้ามเนื้อหน้าท้องและทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแอและอ่อนแรง ดูเพิ่มเติมที่ Modeling belt ทินเนอร์ที่เอว?

รั้งหลังคลอด: เมื่อจะเริ่มต้นและแม้กระทั่งเมื่อจะใช้