ความเจ็บป่วยในการตั้งครรภ์เป็นอาการปกติและคลาสสิกโดยหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่รู้สึกว่าในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ มันเกิดขึ้นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการอาเจียนและเกิดจากปัจจัยทางชีวภาพสังคมและจิตวิทยา
สาเหตุหลักของอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์คือ:
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เพิ่มความเข้มข้นของกรดในกระเพาะอาหารและการย่อยอาหารช้าการเจริญเติบโตของมดลูกที่ผลักกระเพาะอาหารขึ้นไปทำให้เกิดการเผาไหม้ในลำคอความเครียดและความกลัว
อาการคลื่นไส้โดยทั่วไปของการตั้งครรภ์สามารถเริ่มได้ตั้งแต่ 4 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์และในบางกรณีการตั้งครรภ์ทั้งหมดจะเกิดขึ้นบ่อยในตอนเช้า แต่ในบางกรณีอาการคลื่นไส้อาจเกิดขึ้นวันละหลายครั้งเนื่องจากความไวที่เพิ่มขึ้นของกลิ่นในระหว่างตั้งครรภ์
เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ผู้หญิงสามารถทานยาบางชนิดเช่น Dramin หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีขิง แต่มันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะนำนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงกลิ่นที่รุนแรงมาก ดูว่ามีอะไรแก้ไขสำหรับอาการเมาเรือในการตั้งครรภ์
เคล็ดลับในการบรรเทาอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์
ในกรณีของอาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันที่มีกลิ่นและรสชาติที่ดีและพยายามผ่อนคลายเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดและความกลัว เคล็ดลับอื่น ๆ ในการป้องกันหรือลดอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์ ได้แก่:
- กินขิงชิ้นเล็ก ๆ หรือดูดลูกขิงเพื่อช่วยย่อยอาหารและลดการระคายเคืองของผนังกระเพาะอาหารกิน 1 คุกกี้เมื่อตื่นนอนก่อนออกจากเตียงพัก 20 นาทีก่อนลุกขึ้นกินทุก 3 ชั่วโมง 3 ชั่วโมงในปริมาณน้อย - เรียนรู้วิธีการให้อาหารในระหว่างตั้งครรภ์ดื่มน้ำวันละประมาณ 2 ลิตรหลีกเลี่ยงอาหารที่ร้อนจัดหรือเผ็ดมากดูดไอติมมะนาวฝึกออกกำลังกายตามคำแนะนำทางการแพทย์ ดูการออกกำลังกายบางอย่างที่สามารถปฏิบัติในระหว่างตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงกลิ่นแรงหรือที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้
เมื่อเมาเรืออย่างต่อเนื่องและทำให้อาเจียนอย่างต่อเนื่องคุณจะต้องแจ้งให้แพทย์สูติแพทย์เพื่อให้เขาสามารถกำหนดยารักษาโรคได้เพราะเป็นสิ่งสำคัญที่หญิงตั้งครรภ์ได้รับการบำรุงอย่างดีและมีความเป็นอยู่ที่ดี
การรักษาอาการเมารถในระหว่างตั้งครรภ์ควรได้รับการแนะนำจากสูติแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นไปตามธรรมชาติเนื่องจากการใช้ที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในระหว่างตั้งครรภ์ ตรวจสอบการเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการเมาเรือในการตั้งครรภ์
