ชาส้มขมเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากมี Synephrine ซึ่งเป็นสารให้ความร้อนที่พบตามธรรมชาติในส่วนที่ขาวที่สุดของเปลือกซึ่งเร่งร่างกายให้การทำลายเซลล์ไขมัน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติขับปัสสาวะต่อต้านอาการบวมและสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันไม่ให้เซลล์แก่
วิธีทำชาส้มรสขม
ในการเตรียมชาส้มรสขมควรใช้เปลือกส้มขม 2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือดแต่ละลิตรเพื่อดื่มในระหว่างวัน
ยกตัวอย่างเช่นพริกป่นหรือขิงป่นช่วยเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้นเพื่อลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น
เตรียม:
- วางใบแห้งของพืชไว้ในกระทะด้วยน้ำเดือด 1 ลิตรปล่อยให้ส่วนผสมเดือดประมาณ 15-20 นาทีโดยใช้ไฟปานกลาง หลังจากเวลาดังกล่าวปิดความร้อนครอบคลุมและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีระบายออกก่อนดื่มและเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและซินนามอนติดเพื่อเพิ่มความหวานและรสชาติหากจำเป็น
เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับแนะนำให้ดื่มชา 2 ถ้วยในตอนเย็นอย่างสงบและผ่อนคลายก่อนนอน
ส้มขมเป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันว่าส้มเปรี้ยวม้าสีส้มและส้มจีนซึ่งทำหน้าที่ในการรักษาปัญหาต่าง ๆ เช่นโรคอ้วน, อาการท้องผูก, การย่อยอาหารไม่ดี, ก๊าซ, ไข้, ปวดหัวหรือ ยกตัวอย่างเช่นการนอนไม่หลับ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Bitter Orange