วิธีโฮมเมดที่ดีในการคลายจมูกของคุณคือการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ 0.9% ด้วยความช่วยเหลือของเข็มฉีดยาที่ปราศจากเข็มเพราะด้วยแรงดึงดูดของโลกน้ำจะไหลผ่านรูจมูกหนึ่งและผ่านอีกด้านหนึ่งโดยไม่มี ทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่สบายขจัดเสมหะและสิ่งสกปรกได้มาก
เทคนิคล้างจมูกเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับการกำจัดสารคัดหลั่งจากทางเดินหายใจส่วนบน แต่ก็เป็นวิธีที่ดีในการรักษาความสะอาดของจมูกอย่างถูกต้องซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ทางเดินหายใจจมูกอักเสบหรือไซนัสอักเสบเป็นต้น
ทีละขั้นตอนของการล้างจมูกด้วยเซรั่ม
ในผู้ใหญ่และเด็กขั้นตอนนี้ควรดำเนินการในอ่างล้างมือในห้องน้ำและควรปฏิบัติตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- เติมกระบอกฉีดด้วยน้ำเกลือประมาณ 5 ถึง 10 มล. ในระหว่างขั้นตอนคุณควรเปิดปากของคุณและหายใจเข้าทางปากเอียงร่างกายไปข้างหน้าและศีรษะเล็กน้อยไปด้านข้างวางเข็มฉีดยาที่ปากทางเข้าของรูจมูกหนึ่งอัน และกดจนกระทั่งเซรั่มออกมาจากรูจมูกอีกข้าง หากจำเป็นให้ปรับตำแหน่งของศีรษะจนกว่าซีรัมจะเข้าสู่ทางหนึ่งและออกจากรูจมูกอีกข้าง
ขอแนะนำให้ทำความสะอาดนี้ 3 ถึง 4 ครั้งในรูจมูกแต่ละครั้งขึ้นอยู่กับความต้องการ นอกจากนี้คุณสามารถเติมซีรั่มด้วยเข็มฉีดยามากขึ้นเพราะมันจะถูกกำจัดผ่านรูจมูกอื่น ๆ เพื่อล้างจมูกให้เสร็จเป่าจมูกหลังจากทำขั้นตอนเพื่อกำจัดการหลั่งมากที่สุด หากบุคคลนั้นพบว่าเป็นการยากที่จะทำตามขั้นตอนการยืนพวกเขาสามารถลองทำมันนอนลงได้ดังแสดงในภาพด้านล่าง
เพื่อเป็นทางเลือกในการใช้เข็มฉีดยาและน้ำเกลือการล้างจมูกสามารถทำได้ด้วยอุปกรณ์ขนาดเล็กที่พัฒนาขึ้นเพื่อจุดประสงค์นี้เท่านั้นซึ่งสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือผ่านทางอินเทอร์เน็ต
วิธีการล้างจมูกในทารก
ในการทำเทคนิคอย่างถูกต้องคุณควรวางลูกไว้บนตักหันหน้าไปทางกระจกและถือหัวของเขาเพื่อที่เขาจะไม่หันและทำร้ายตัวเอง ในการเริ่มต้นทำความสะอาดคุณควรวางเข็มฉีดยาด้วยน้ำเกลือประมาณ 5 มล. ในรูจมูกของทารกแล้วกดเข็มฉีดยาอย่างรวดเร็วเพื่อให้เจ็ตของซีรัมเข้าสู่รูจมูกหนึ่งอัน
เมื่อเด็กคุ้นเคยกับการล้างจมูกไม่จำเป็นต้องถือมันวางเข็มฉีดยาเฉพาะในรูจมูกของเขาและกดมันต่อไป
ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อปลดบล็อคจมูกของทารก
เคล็ดลับอื่น ๆ ในการคลายจมูกของคุณ
เคล็ดลับอื่น ๆ สำหรับการปลดบล็อคจมูก ได้แก่:
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นหรือไอในห้องแต่ละห้องของบ้านดื่มน้ำวันละประมาณ 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวันเนื่องจากน้ำช่วยเจือจางเมือกวางหมอนไว้ใต้ที่นอนเพื่อให้ศีรษะของคุณสูง ใช้การประคบร้อนบนใบหน้าเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายและเปิดรูจมูกของคุณ
ยาที่ใช้ในการอุดตันจมูกควรใช้ภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์และใบสั่งยาเท่านั้น
