บ้าน พืชสมุนไพร วิธีการใช้ Centella เอเชีย

วิธีการใช้ Centella เอเชีย

Anonim

ใบบัวบกหรือใบบัวบกสามารถรับประทานในรูปแบบของชาผงทิงเจอร์หรือแคปซูลและสามารถรับประทานวันละ 1 ถึง 3 ครั้งขึ้นอยู่กับวิธีการถ่ายและความต้องการ นอกจากนี้พืชสมุนไพรนี้ยังสามารถพบได้ในเจลและครีมซึ่งต้องใช้ในท้องถิ่นช่วยต่อสู้กับเซลลูไลท์และไขมันที่มีการแปล

Centella asiatica เป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันในชื่อ Centelha asiatica, Centela หรือ Gotu kola และใช้ในการรักษาปัญหาต่าง ๆ เช่นเซลลูไลท์การไหลเวียนไม่ดีบาดแผลผิวหนังหรือโรคไขข้อเป็นต้น

มีไว้เพื่ออะไร

จุดประกายแห่งเอเชียทำหน้าที่ช่วยรักษาเซลลูไลท์ที่ได้รับการแปลปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดดำแผลที่ผิวหนังไหม้เส้นเลือดขอดที่ขาโรคไขข้ออักเสบรอยฟกช้ำโรคอ้วนปัญหาไตการรู้สึกเสียวซ่าและปวดขา ยังช่วยในการรักษาโรคอัลไซเมอร์

สรรพคุณ

Asian Centella มีฤทธิ์บำรุงต้านการอักเสบผ่อนคลายขับปัสสาวะกระตุ้นและขยายหลอดเลือดที่ขยายหลอดเลือดและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

วิธีใช้

พืชสมุนไพรนี้สามารถนำมาใช้ในรูปแบบของชาทิงเจอร์หรือแคปซูลที่สามารถนำมาหรือในรูปแบบของครีมที่จะใช้ในท้องถิ่น

Asian Centella Tea สำหรับเซลลูไลท์

ชาใบบัวบกนั้นช่วยให้คุณลดน้ำหนักและต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่มีการแปลเนื่องจากมีคุณสมบัติที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

ส่วนผสม:

  • ใบบัวบกและใบบัวบกแห้ง 1 ช้อนชากับน้ำเดือดครึ่งลิตร

เตรียม:

  • ในกระทะให้เพิ่ม Asian Centella ลงในน้ำเดือดและต้มประมาณ 2 ถึง 5 นาที หลังจากเวลานั้นให้ปิดความร้อนและฝาครอบเพื่อให้สามารถยืนได้นาน 10 นาที

ชานี้ควรดื่มวันละ 2-3 ครั้งและเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของชาแนะนำให้ออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนเช่นการฝึกด้วยน้ำหนักแบบ จำกัด

ทิงเจอร์เอเชีย Centella สำหรับความเข้มข้นและความเหนื่อยล้า

ส่วนผสม:

  • Centella asiatica แห้ง 200 กรัมวอดก้า 1 ลิตรพร้อมแอลกอฮอล์ 37.5% และแก้วใส 1 อัน

เตรียม:

  • วาง Asian Centella และวอดก้าในภาชนะแก้วสีเข้มปิดภาชนะให้สนิทและเก็บในที่เย็นและมีอากาศถ่ายเทสะดวกปกป้องจากแสงแดดเป็นเวลา 2 สัปดาห์ หลังจากนั้นความเครียดและกรองเนื้อหาทั้งหมดด้วยตัวกรองกระดาษและกลับไปที่ภาชนะแก้วสีเข้มหรือตู้หยด ทิงเจอร์มีอายุ 6 เดือน

ขอแนะนำให้ดื่มทิงเจอร์ 50 หยดวันละ 3 ครั้งเพื่อแก้ปัญหาความเหนื่อยล้าซึมเศร้าและความทรงจำ

Asian Centella Capsules ช่วยเพิ่มการไหลเวียน

Centella asiatica capsules สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพร้านขายยาหรือร้านค้าออนไลน์และควรดำเนินการเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์และเพิ่มการไหลเวียนทำให้ขาของคุณอ่อนลง

โดยทั่วไปเราแนะนำให้ทาน Centella asiatica 2 แคปซูลวันละ 2 ถึง 3 ครั้ง แต่คุณควรปรึกษาใบปลิวเสริมเพื่อหาว่าควรทานเท่าไหร่

ครีมและเจลกับ Asian Centella เพื่อลดไขมันเฉพาะที่

ครีมและเจลด้วย Centella asiatica สามารถใช้นวดบริเวณบางส่วนของร่างกายด้วยการสะสมของไขมันและเซลลูไลท์มากขึ้นเนื่องจากช่วยขจัดไขมันนี้เพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกำจัดเซลลูไลท์

ด้วยเหตุนี้จำเป็นต้องนวดบริเวณที่มีปัญหามากที่สุดด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมวันละสองครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าและตอนกลางคืนก่อนเข้านอน

นอกจากนี้ครีมและเจลเหล่านี้ยังช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในผิวทำให้กระชับและเพิ่มความยืดหยุ่น

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงของ Centella asiatica อาจรวมถึงปฏิกิริยาการแพ้ที่ผิวหนังเช่นแดง, คันและบวมของผิวหนังและความไวต่อแสงแดด

ข้อห้าม

ใบบัวบกมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์สตรีให้นมบุตรและผู้ป่วยที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารโรคกระเพาะหรือปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของตับหรือไต

ดูประโยชน์ด้านสุขภาพทั้งหมดของ Asian Centella

วิธีการใช้ Centella เอเชีย