การใช้ชาขิงหรือขิงเคี้ยวก็สามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้อย่างมาก ขิงเป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติ antiemetic เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียน
อีกทางเลือกหนึ่งคือกินรากขิงชิ้นเล็กในขณะที่คุณคลื่นไส้ อาการคลื่นไส้อาจเกิดจากปัญหาทางอารมณ์เช่นความวิตกกังวล แต่อาจเกี่ยวข้องกับโรคบางอย่างเช่นการติดเชื้อในลำไส้ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตข้อ จำกัด ของร่างกายและหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ย่อยยากและดื่มน้ำน้อย จิบน้ำน้ำแข็งเพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย ตัวเลือกการรักษาธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อต่อสู้กับอาการคลื่นไส้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์คือน้ำสับปะรดและมะนาวไอติม เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการเมาเรือในการตั้งครรภ์
1. ชาขิง
ชาขิงนั้นง่ายต่อการเตรียมและมีประโยชน์มากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องต่อสู้กับอาการเมา
ส่วนผสม
- รากขิง 1 กรัมน้ำ 1 ถ้วย
วิธีการเตรียม
ใส่ส่วนผสมลงในกระทะแล้วต้มประมาณ 5 ถึง 10 นาที สายพันธุ์และใช้เวลาเมื่อมันอบอุ่น ดื่มชาขิง 1 ถ้วยวันละ 3 ครั้ง
2. ชาขิงกับมะนาว
ขิงและชามะนาวไม่เพียง แต่บรรเทาอาการคลื่นไส้ แต่ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ส่วนผสม
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะเพื่อลิ้มรส
วิธีการเตรียม
ใส่ขิงในกระทะด้วยน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ 5 นาที สายพันธุ์บีบน้ำมะนาวและดื่มเมื่อมันอบอุ่น
วิธีการรักษาที่บ้านที่ดีมากและมีประสิทธิภาพสำหรับอาการคลื่นไส้ที่ไม่มีข้อห้ามสามารถเป็นน้ำแตงโมกับขิงเย็นมาก อาหารเย็นหรือแช่แข็งเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาอาการคลื่นไส้และในระหว่างตั้งครรภ์
3. น้ำแตงโมกับขิง
ส่วนผสม
- ขิง 1/2 ช้อนชา
วิธีการเตรียม
ในการเตรียมน้ำแตงโมนี้ด้วยขิงสำหรับอาการคลื่นไส้ให้ลอกเปลือกออกจากแตงโมครึ่งลูกและผ่าน Centrifuge ที่เพิ่มขิงที่ปอกเปลือกแล้ว หากคุณต้องการเครื่องดื่มที่เจือจางให้เติมน้ำอัดลมที่เย็นจัด
ส่วนผสมนี้มีประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการคลื่นไส้ตอนเช้า
4. น้ำส้มคั้นขิง
น้ำส้มพร้อมขิงเป็นทางเลือกที่ดีและมีวิตามิน A และ C แร่ธาตุเช่นแคลเซียมโพแทสเซียมเหล็กและไอโอดีนและหญ้าหวานมีคุณสมบัติทางเดินอาหารที่ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้
ส่วนผสม
- น้ำส้ม 100 มล. น้ำขิง 1 ช้อนชา 1 ช้อนชาสารให้ความหวานจากธรรมชาติ 2 หยด
วิธีการเตรียม
บีบส้มเติมน้ำและขิงแล้วผัดด้วยช้อน จากนั้นใส่หญ้าหวานผสมให้เข้ากันแล้วนำไปต่อ
5. น้ำแครอทผสมขิง
ส่วนผสม
- 4 แครอท 1/2 ถ้วยชาขิง 2 ถ้วยน้ำ 2 ถ้วย
วิธีการเตรียม
การเตรียมการรักษาบ้านนี้เป็นเรื่องง่ายมากเพียงแค่ล้างปอกเปลือกและหั่นแครอทเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วเติมด้วยขิงและน้ำในเครื่องปั่น หลังจากตีอย่างดีน้ำก็พร้อมดื่ม ผู้ที่มีอาการคลื่นไส้ควรดื่มน้ำผลไม้นี้อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว
วิธีแก้อาการคลื่นไส้ที่บ้านอีกอย่างหนึ่งก็คืออาหารแช่แข็งดังนั้นไอศครีมผลไม้กระป๋องพุดดิ้งมิลค์เชคเจลาตินและแม้แต่น้ำมะนาวเย็นก็เป็นทางเลือกที่ดีในการหยุดอาการคลื่นไส้ แต่มันอาจจะไม่ดี ทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือไม่ใส่น้ำหนักเพราะโดยทั่วไปอาหารเหล่านี้มีรสหวานมากยกเว้นเจลาตินและน้ำมะนาว
