ดูแลในระหว่างตั้งครรภ์ของฝาแฝด

ในระหว่างการตั้งครรภ์ของฝาแฝดหญิงตั้งครรภ์ต้องใช้ความระมัดระวังบางอย่างเช่นเดียวกับการตั้งครรภ์ของทารกเพียงคนเดียวเช่นการรับประทานอาหารที่สมดุลออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและดื่มน้ำมาก ๆ อย่างไรก็ตามการดูแลนี้จะต้องเสริมเนื่องจากหญิงตั้งครรภ์มีทารกสองคนและความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเช่น pre-eclampsia หรือการคลอดก่อนกำหนดเช่นมีมากขึ้น

ด้วยเหตุนี้ในการตั้งครรภ์ของฝาแฝดจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีการปรึกษาหารือก่อนคลอดมากขึ้นและทำการตรวจเพิ่มเติมสำหรับสูติแพทย์เพื่อให้สามารถติดตามการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกติดตามสุขภาพของพวกเขาระบุปัญหาก่อนและรักษาสถาบัน.

การดูแลอาหาร

ในระหว่างการตั้งครรภ์ของฝาแฝดหญิงตั้งครรภ์จะต้องใส่สูงสุด 20 กิโลกรัมและกินอาหารสุขภาพที่ประกอบด้วย:

เพิ่มการบริโภค ผักผลไม้และธัญพืช เพื่อป้องกันอาการท้องผูกและได้รับวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่มากขึ้นเพิ่มการบริโภค อาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิกเช่น ไก่ปรุงสุกหรือตับไก่งวงผู้ผลิตเบียร์ของยีสต์ ถั่วและถั่วเป็นกรดโฟลิกป้องกันการพัฒนาของโรคร้ายแรงในเด็กเช่น spina bifida เป็นต้นเพิ่มการบริโภค อาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอนปลาซาร์ดีนเมล็ดเชียเมล็ดแฟลกซ์และถั่วเป็นต้น ตัวอย่างเช่นพวกเขาช่วยพัฒนาสมองของทารกทำ ขนมเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยผลไม้สดโยเกิร์ตไขมันต่ำหรือแซนด์วิชที่มีชีสขาวหรือแฮมไขมันต่ำหลีกเลี่ยงอาหารเช่นคุกกี้ชิปและน้ำอัดลมเพิ่มการบริโภค อาหาร แหล่งเหล็กเช่น เนื้อแดงยันผักใบเขียวและถั่วเนื่องจากความเสี่ยงของโรคโลหิตจางจะสูงกว่า

นี่ไม่ได้หมายความว่าหญิงตั้งครรภ์ที่มีฝาแฝดจะต้องกินมากขึ้นหรือเพิ่มน้ำหนักให้มากขึ้นเป็นสองเท่าราวกับว่าเธอกำลังตั้งครรภ์ที่มีลูกเพียงคนเดียว สิ่งสำคัญคือการกินเพื่อสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่าสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับสุขภาพและทารก

เรียนรู้เพิ่มเติมที่: การให้อาหารระหว่างตั้งครรภ์และฉันสามารถใส่ได้กี่ปอนด์ในระหว่างตั้งครรภ์

ดูแลด้วยการออกกำลังกาย

ในการตั้งครรภ์ของฝาแฝดเช่นเดียวกับการตั้งครรภ์ของทารกเพียงคนเดียวการออกกำลังกายที่แนะนำโดยสูติแพทย์และนักการศึกษาทางกายภาพเช่นการเดินว่ายน้ำ, โยคะ, พิลาทิสหรือแอโรบิกน้ำเพราะมันมีประโยชน์หลายประการเช่น การส่งมอบและช่วยให้การกู้คืนนอกเหนือไปจากการส่งเสริมสุขภาพของแม่และเด็ก

อย่างไรก็ตามในบางกรณีสูติแพทย์อาจบ่งบอกถึงการลดลงของการออกกำลังกายหรือข้อห้ามตามสถานะสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และทารก นอกจากนี้ยังสามารถระบุส่วนที่เหลือเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเช่นการคลอดก่อนกำหนด

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมดู: การออกกำลังกายสำหรับการตั้งครรภ์

การดูแลอื่น ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ของฝาแฝด

หญิงตั้งครรภ์ที่มีฝาแฝดมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนา pre-eclampsia ซึ่งมีความดันโลหิตสูงมีโปรตีนในปัสสาวะและบวมของร่างกายและมีการคลอดก่อนกำหนดดังนั้นข้อควรระวังบางประการที่สามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ ได้แก่:

วัดความดันโลหิต เป็นประจำกิน อาหารที่มีเกลือต่ำ ดื่ม น้ำ วันละ 2-3 ลิตร และปฏิบัติตามที่เหลือโดยสูติแพทย์ ทานยา ตามที่กำหนดโดยสูติแพทย์เพื่อลดความดันระวังและรู้วิธีระบุ อาการของพรี - eclampsia เช่น ความดันโลหิตเท่ากับหรือมากกว่า 140 x 90 mmHg และการเพิ่มน้ำหนักอย่างฉับพลัน เรียนรู้เพิ่มเติมที่: อาการของ pre-eclampsia ระวังตัวและรู้วิธีการระบุ อาการของการคลอดก่อนกำหนด ว่าเป็นการหดตัวของมดลูกโดยมีระยะเวลาน้อยกว่า 10 นาทีและปล่อยเจลาตินซึ่งเกิดขึ้นระหว่าง 20 ถึง 37 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ อ่านเพิ่มเติมได้ที่: สัญญาณการคลอดก่อนกำหนด

เพื่อป้องกันการคลอดก่อนกำหนด, สูติแพทย์อาจกำหนดให้ใช้ยา corticosteroid หรือคู่อริออกซิโตซินจาก 28 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ตามสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และทารก

เมื่อพวกเขาเกิดและวิธีการจัดส่งของฝาแฝด

ฝาแฝดมักจะเกิดที่ประมาณ 36 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์แฝดสามเกิดที่ 34 สัปดาห์และสี่เท่าที่ 31 สัปดาห์ การคลอดที่เหมาะสมที่สุดคือการที่ผู้หญิงและแพทย์เห็นด้วยโดยไม่มีการคลอดหรือการผ่าตัดคลอดตามปกติ

ในการส่งมอบอย่างมีมนุษยธรรมมันเป็นไปได้ที่จะเกิดฝาแฝดทั้งคู่แม้ว่าทารกคนใดคนหนึ่งจะไม่ได้ติดตั้ง แต่บางครั้งการผ่าตัดคลอดมีการระบุด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัยเพื่อรักษาชีวิตของแม่และทารกและดังนั้นจึงแนะนำให้เลือกมากที่สุด คือการพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้และมาสรุปกัน