อาการปวดหัวในการตั้งครรภ์มักจะปรากฏในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนความเหนื่อยล้าคัดจมูกจมูกระดับน้ำตาลในเลือดต่ำความเครียดและความหิวโหย โดยทั่วไปอาการปวดหัวในการตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะลดลงหรือหายไปเนื่องจากฮอร์โมนมีแนวโน้มที่จะมีเสถียรภาพ
อย่างไรก็ตามอาการปวดหัวในการตั้งครรภ์อาจเป็นความดันโลหิตสูงถ้ามันคงที่และปรากฏพร้อมกับความเจ็บปวดในกระเพาะอาหารและมองเห็นภาพซ้อน ในกรณีนี้หญิงตั้งครรภ์จะต้องไปพบสูติแพทย์ทันทีเนื่องจากอาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่เรียกว่าพรี eclampsia ซึ่งมีลักษณะโดยความดันโลหิตสูงและการกักเก็บของเหลวซึ่งนำไปสู่การบวมของร่างกายและการสูญเสียโปรตีนในปัสสาวะ ดูวิธีการจัดการสถานการณ์นี้ใน: การรักษาสำหรับ eclampsia
สิ่งที่ควรทำเพื่อบรรเทาอาการปวดหัวในการตั้งครรภ์
การใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์ควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้นเนื่องจากปริมาณที่มากเกินไปหรือยาบางชนิดอาจส่งผลต่อตับหรือเป็นอันตรายต่อผู้หญิงหรือทารก
โดยปกติสูติแพทย์จะใช้ยาบางชนิดเมื่ออาการปวดศีรษะรุนแรงมากไม่ผ่านมาตรการตามธรรมชาติหรือมีอาการคลื่นไส้อาเจียนเช่นมีการระบุไว้ในกรณีส่วนใหญ่การใช้ยาพาราเซตามอล
วิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการปวดหัวโดยไม่ต้องใช้ยาคือชาบางชนิดเช่นชาคาโมมายล์ซึ่งควรบริโภคเพียงวันละ 1 แก้วเท่านั้นเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อพัฒนาการของทารก ทางออกที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการปวดศีรษะคือการประคบเย็นที่ศีรษะและอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สงบ เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาบ้านอื่น ๆ สำหรับอาการปวดหัวในการตั้งครรภ์
วิธีแก้อาการปวดหัวในการตั้งครรภ์
สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวในการตั้งครรภ์คือ:
- พักผ่อนในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบโดยไม่มีเสียงดังรบกวนและมีไฟดับใช้น้ำเย็นประคบที่คอหรือหน้าผากในกรณีที่ปวดศีรษะเนื่องจากคัดจมูกให้ใช้น้ำอุ่นประคบบริเวณดวงตาและจมูก กินทุก 3 ชั่วโมงและในปริมาณน้อยออกกำลังกายเป็นประจำพยายามรักษาตารางเวลาการนอนปกติอาบน้ำในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นหรือล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
การฝังเข็มและการนวดเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีในการบรรเทาอาการปวดหัวในการตั้งครรภ์ ทราบถึงประโยชน์การดูแลที่จำเป็นและข้อห้ามของการนวดในระหว่างตั้งครรภ์
ดูเทคนิคง่ายสุดนี้ที่นักกายภาพบำบัดของเราสอนเพื่อบรรเทาอาการปวดหัว:
