ยี่หร่าเรียกอีกอย่างว่ายี่หร่าเป็นพืชสมุนไพรที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์วิตามิน A, B และ C, แคลเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัสโพแทสเซียมมากกว่าโซเดียมและสังกะสี นอกจากนี้มันยังมีคุณสมบัติ antispasmodic และมีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ยี่หร่าสามารถปรับปรุงการย่อยอาหารต่อสู้กับก๊าซและสามารถใช้ได้ทุกวัย
ชาเฟนเนลยังสามารถบริโภคเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมและรักษาตะคริวของทารกที่เกิดจากการสะสมของก๊าซ
ชายี่หร่ามีไว้เพื่ออะไร
เฟนเนลมีคุณสมบัติต้านการอักเสบกระตุ้นการย่อยและขับปัสสาวะและมีประโยชน์หลายอย่างเช่น:
- การป้องกันอาการอิจฉาริษยาบรรเทาอาการเจ็บป่วยลดก๊าซช่วยในการย่อยอาหารฤทธิ์เป็นยาระบายเพิ่มความอยากอาหารต่อสู้ไอเพิ่มการผลิตน้ำนมในหญิงตั้งครรภ์
นอกจากจะถูกนำไปใช้ในชาแล้วยี่หร่ายังสามารถนำไปใช้ในการปรุงรสสลัดและเตรียมกราแตงรสหวานหรือเผ็ดหรือจานผัด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของยี่หร่า
ชายี่หร่าสำหรับการลดน้ำหนัก
ชาเม็ดยี่หร่าสำหรับการลดน้ำหนักสามารถทำกับเมล็ดหรือใบสีเขียวของเม็ดยี่หร่า
ส่วนผสม
- น้ำเดือด 1 ถ้วย, เมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชาหรือใบยี่หร่าสีเขียว 5 กรัม
วิธีการเตรียม
เพิ่มเมล็ดยี่หร่าหรือใบในถ้วยน้ำเดือดปกคลุมและรอให้อบอุ่น ความเครียดและดื่มต่อไป
ชาเฟ็นเนล
ชาเฟนเนลนั้นดีสำหรับการหยุดจุกเสียดทารกที่ไม่ได้กินนมแม่อีกต่อไป แต่ไม่ควรใช้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือในปริมาณมาก สำหรับทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมโดยเฉพาะวิธีการแก้ปัญหาอาจเป็นไปได้ที่แม่จะดื่มชายี่หร่าเนื่องจากสมุนไพรนี้สามารถเพิ่มการผลิตน้ำนมและคุณสมบัติของสมุนไพรจะถูกส่งต่อไปยังทารกในเวลาที่เลี้ยงลูกด้วยนม
หากต้องการหยุดอาการจุกเสียดทารกคุณสามารถ:
- ให้ทารกที่ไม่ได้กินนมแม่อีกประมาณ 2 ถึง 3 ช้อนชาทำนวดเบา ๆ ด้วยการเคลื่อนไหวจากบนลงล่างโดยเฉพาะที่ด้านซ้ายของท้องของทารกวางถุงน้ำอุ่นใต้ท้อง ท้องของทารกแล้วปล่อยให้เขานอนคว่ำหน้าในไม่ช้า
อย่างไรก็ตามหากหลังจาก 1 ชั่วโมงของการพยายามผู้ปกครองไม่สามารถสงบทารกโทรกุมารแพทย์และอธิบายสถานการณ์
หากในช่วง 2 เดือนแรกของทารกพบว่ามีอาการจุกเสียดอย่างต่อเนื่องโดยมีอาการอาเจียนและทารกกระสับกระส่ายหรือนิ่งเงียบซีดตากว้าง แต่ไม่มีไข้อาจเป็นได้ว่าเขาเป็นโรคลำไส้ เรียกว่า "ปมในความกล้า" และในกรณีนี้ไม่ควรให้ยาแก้ปวดหรืออาการจุกเสียดเนื่องจากจะสามารถปกปิดอาการและทำให้สถานการณ์แย่ลง เรียนรู้วิธีรักษาตะคริวของทารก
