ตารางน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในการตั้งครรภ์ของฝาแฝด

ในการตั้งครรภ์แฝดผู้หญิงจะได้รับน้ำหนักประมาณ 10 ถึง 18 กิโลกรัมซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะมีน้ำหนักมากกว่า 3 ถึง 6 กิโลกรัมในการตั้งครรภ์ของทารกในครรภ์เดี่ยว แม้จะมีการเพิ่มของน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นแต่ทว่าฝาแฝดควรจะเกิดขึ้นโดยเฉลี่ย 2.4 ถึง 2.7 กก. น้ำหนักต่ำกว่า 3 กก. ที่ต้องการเล็กน้อยเมื่อคลอดลูกเดียว

เมื่อตั้งครรภ์แฝดสามกรณีน้ำหนักรวมเฉลี่ยควรอยู่ที่ 22-27 กิโลกรัมและเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับ 16 กิโลกรัมในสัปดาห์ที่ 24 ของการตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนสำหรับทารกเช่นน้ำหนักต่ำและความยาวสั้นที่ เกิด

แผนภูมิการเพิ่มน้ำหนักรายสัปดาห์

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ในระหว่างตั้งครรภ์ของฝาแฝดจะแตกต่างกันไปตามค่าดัชนีมวลกายของผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์และแตกต่างกันไปตามที่แสดงในตารางต่อไปนี้:

ค่าดัชนีมวลกาย	0-20 สัปดาห์	20-28 สัปดาห์	28 สัปดาห์ก่อนส่งมอบ
ค่าดัชนีมวลกายต่ำ	0.57 ถึง 0.79 กิโลกรัมต่อสัปดาห์	0.68 ถึง 0.79 กิโลกรัมต่อสัปดาห์	0.57 กิโลกรัม / สัปดาห์
ค่าดัชนีมวลกายปกติ	0.45 ถึง 0.68 กิโลกรัม / สัปดาห์	0.57 ถึง 0.79 กิโลกรัมต่อสัปดาห์	0.45 กิโลกรัม / สัปดาห์
หนักเกินพิกัด	0.45 ถึง 0.57 กิโลกรัม / สัปดาห์	0.45 ถึง 0.68 กิโลกรัม / สัปดาห์	0.45 กิโลกรัม / สัปดาห์
ความอ้วน	0.34 ถึง 0.45 กิโลกรัมต่อสัปดาห์	0.34 ถึง 0.57 กิโลกรัม / สัปดาห์	0.34 กิโลกรัม / สัปดาห์

หากต้องการทราบว่า BMI ของคุณคืออะไรก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ให้ป้อนข้อมูลของคุณลงในเครื่องคิดเลข BMI ของเรา:

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ายิ่งทารกในครรภ์มีครรภ์มากเท่าไหร่น้ำหนักตัวของผู้หญิงก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ทำไมการเพิ่มน้ำหนักอย่างเพียงพอจึงมีความสำคัญ

การเพิ่มของน้ำหนักที่เพียงพอมีความสำคัญในการตั้งครรภ์ใด ๆ แต่มันจะยิ่งกังวลในการตั้งครรภ์ของฝาแฝดเนื่องจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการคลอดก่อนกำหนดและการเกิดของทารกที่มีน้ำหนักต่ำและความยาวสั้นซึ่งทำให้สุขภาพของเด็ก

นอกจากนี้ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการรับน้ำหนักที่เพียงพอจนถึงสัปดาห์ที่ 24 เนื่องจากการได้รับอย่างเพียงพอจะช่วยลดโอกาสในการคลอดก่อนกำหนด โดยเฉลี่ยแล้วในการตั้งครรภ์ที่มีฝาแฝดผู้หญิงควรได้รับประมาณ 10.8 กิโลกรัมในสัปดาห์ที่ 24 และในการตั้งครรภ์ที่มีแฝดสามเท่านี้ควรเพิ่มเป็น 16 กิโลกรัม

อันตรายจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

แม้จะต้องเพิ่มน้ำหนักมากกว่าการตั้งท้องทารกในครรภ์คนเดียวในระหว่างตั้งครรภ์ที่มีลูกแฝด แต่ก็ต้องระมัดระวังไม่ให้น้ำหนักมากเกินไปเนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเช่น:

• Pre-eclampsia ซึ่งเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตเบาหวานขณะตั้งครรภ์ต้องการการผ่าตัดคลอดทารกหนึ่งในนั้นมีน้ำหนักมากกว่าอีกข้างหนึ่งหรือทั้งสองอย่างหนักมากนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนด

ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องมีการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดกับสูติแพทย์ซึ่งจะระบุว่าการเพิ่มน้ำหนักสำหรับช่วงตั้งครรภ์นั้นเพียงพอหรือไม่

ค้นหาสิ่งที่ควรดูแลในระหว่างตั้งครรภ์ของฝาแฝด