น้ำดีท็อกซ์สีเขียวที่มีคะน้านี้เป็นตัวเลือกที่ดีในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายลดการกักเก็บของเหลวและให้พลังทางร่างกายและจิตใจมากขึ้น
นี่เป็นเพราะสูตรง่ายๆนี้นอกเหนือจากการทำตัวให้ผอมและทำให้หน้าท้องแห้งแล้วยังมีส่วนผสมที่เหมาะสำหรับการฟื้นฟูพลังงานของร่างกายเช่นขิงแอปเปิ้ลบีทรูทและมิ้นต์ทำให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
ส่วนผสม
- ใบคะน้า 2 ใบ 1 ใบสะระแหน่ 1 แอปเปิ้ล, 1 แครอทหรือ 1 บีทรูท 1/2 แตงกวา 1 ชิ้นขิง 1 ชิ้นน้ำ 1 แก้ว
วิธีการเตรียม
ผสมผสานส่วนผสมทั้งหมดแล้วความเครียด ดื่มหลังจากการเตรียมการเพื่อเพลิดเพลินกับคุณสมบัติทั้งหมดของน้ำผลไม้
นอกจากน้ำผลไม้นี้แล้วยังแนะนำให้ดื่มน้ำปริมาณมากน้ำมะพร้าวชาน้ำผลไม้หรือซุปเพื่อทำความสะอาดร่างกายหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กาแฟน้ำตาลและผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม
ประโยชน์หลักของน้ำผลไม้นี้
ส่วนใหญ่แล้วน้ำผลไม้สีเขียวจะใช้ในการลดน้ำหนักและช่วยในกระบวนการลดน้ำหนัก แต่น้ำผลไม้ประเภทนี้อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารและดังนั้นเมื่อใช้เป็นเวลาอย่างน้อย 3 วันมันจะก่อให้เกิดประโยชน์อื่น ๆ สุขภาพเช่น:
- กำจัดสารพิษที่สะสม ในเลือดตับระบบทางเดินอาหารและไตล่าช้าริ้วรอย; ลดกระบวนการอักเสบ ในร่างกายบรรเทาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ ลดระดับความเป็นกรด ในเลือดป้องกันการปรากฏตัวของโรคต่างๆ เพิ่มระดับพลังงาน บรรเทาความเครียดทางร่างกายและจิตใจ ช่วยในการควบคุม ระดับ น้ำตาลใน เลือด
ดังนั้นน้ำผลไม้ประเภทนี้จะถูกระบุในระหว่างกระบวนการลดน้ำหนักและสำหรับช่วงเวลาของความเหนื่อยล้าและความเครียดที่มากเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถใช้ทุก 2 หรือ 3 เดือนเพื่อเสริมสร้างร่างกายส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและป้องกันการปรากฏตัวของปัญหาสุขภาพเช่นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
นอกจากนี้ด้วยการเตรียมน้ำผลไม้สีเขียวก็ยังคงเป็นไปได้ที่จะกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์เนื่องจากพวกเขาสามารถทำกับผักและผลไม้หลากหลายชนิดตามรสนิยมของแต่ละคน ดูสูตรง่าย ๆ อื่น ๆ สำหรับน้ำดีท็อกซ์สีเขียวเช่นสับปะรดหรือกีวี่เป็นต้น
ดูเคล็ดลับดีท็อกซ์อื่น ๆ ในวิดีโอต่อไปนี้:
