เกลือ Epsom เป็นสารประกอบแร่ที่ประกอบด้วยแมกนีเซียมและซัลเฟตซึ่งสามารถเติมลงในอ่างอาบน้ำหรือเจือจางในน้ำเพื่อผ่อนคลายร่างกาย
ดังนั้นเกลือ Epsom ช่วยควบคุมระดับแมกนีเซียมในร่างกายนำไปสู่การผลิตเซโรโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยบรรเทาและช่วยให้คุณผ่อนคลาย
นอกจากนี้ระดับแมกนีเซียมปกติช่วยป้องกันปัญหาหัวใจ, จังหวะ, โรคกระดูกพรุน, โรคไขข้อ, ปัญหาการย่อยอาหารและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
Epsom Salt คืออะไร
เกลือ Epsom ช่วยลดการอักเสบส่งเสริมการทำงานของกล้ามเนื้อกระตุ้นการตอบสนองของเส้นประสาทกำจัดสารพิษและเพิ่มความสามารถในการดูดซึมสารอาหาร
ประโยชน์ของเกลือ Epsom สามารถใช้รักษาความเครียดปัญหาผิวหนังปวดกล้ามเนื้อหวัดหวัดไข้หวัดปวดข้อไมเกรนและความดันโลหิตสูง
ซื้อเกลือ Epsom ได้ที่ไหน
สามารถซื้อเกลือเอปซอมได้ที่ร้านขายยาร้านขายยาร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายยาประนอมราคาเฉลี่ย 30 เรย์
วิธีใช้เกลือเอ็ปซอม
ในการใช้เกลือเอปซอมคุณต้อง:
- เท้า ของนักกีฬา: วางเท้าของคุณในภาชนะที่มีน้ำร้อนและเกลือ Epsom 1 ถ้วย รอยฟกช้ำความเครียดและปวดกล้ามเนื้อ: อาบน้ำร้อนกับเกลือ Epsom 2 ถ้วย; อาการปวดข้อ: เพิ่มเกลือ Epsom 2 ช้อนโต๊ะในถ้วยน้ำเดือดประคบให้เข้ากันและทาให้ทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
อีกวิธีในการใช้เกลือ Epsom คือการทำสครับแบบโฮมเมดด้วยเกลือ Epsom 2 ช้อนชาและครีมบำรุงผิว
คุณสมบัติเกลือ Epsom
คุณสมบัติของเกลือ Epsom นั้นประกอบไปด้วยยาแก้ปวดผ่อนคลายผ่อนคลายและต้านการอักเสบ
