วิธีที่จะไม่ได้รับเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากไวรัส

การส่งผ่านของเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากไวรัสเกิดขึ้นผ่านอากาศโดยการตรวจสอบหยดน้ำลายที่ปนเปื้อนกับไวรัสหรือโดยการกินอาหารที่ปนเปื้อนด้วยน้ำลายหรืออุจจาระของบุคคลที่เป็นโรค

คนที่ป่วยสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนที่อยู่รอบตัวพวกเขาดังนั้นแม้ว่าคุณจะมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีและไม่เคยป่วยมันเป็นไปได้ที่จะได้รับเยื่อหุ้มสมองอักเสบชนิดนี้ได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตามหากคุณปฏิบัติตาม 5 เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงการจับโรคแม้ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของโรค:

1. อย่ากินบนจานหรือช้อนส้อมเดียวกัน

ไวรัสสามารถส่งผ่านจากบุคคลหนึ่งสู่อีกคนผ่านทางน้ำลาย ดังนั้นคนที่ป่วยสามารถทิ้งร่องรอยของเชื้อไวรัสไว้บนจานแก้วหรือมีดในขณะที่รับประทานอาหารและหากคุณดื่มน้ำโซดาหรือส่วนที่เหลือจากการติดเชื้อในจานเดียวกับผู้ติดเชื้อก็มีความเสี่ยงเช่นกัน

ดังนั้นถ้าคุณรู้จักคนที่มีอาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบให้หลีกเลี่ยงการเข้าใกล้พวกเขามากเกินไปและอย่าใช้เครื่องล้างจานแบบเดียวกับที่พวกเขาทำโดยไม่ต้องล้างให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำก่อน

2. อย่าอยู่ใกล้คนอื่น

หากมีคนป่วยและจามหรือไอใกล้ ๆ คุณอากาศรอบ ๆ ตัวคุณอาจปนเปื้อนเพราะในระหว่างที่ไอและจามหยดละอองน้ำลายและสายน้ำไหลผ่านอากาศและสามารถเข้าสู่ร่างกายของคุณผ่านลมหายใจ ในช่วงเวลาของการแพร่ระบาดคุณควรหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้คนป่วยและคุณควรหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีการไหลเวียนของอากาศน้อยเช่นสำนักงานโรงภาพยนตร์โรงละครโรงละครหรือโบสถ์บางแห่ง

มันอาจมีประโยชน์ที่จะนำเสนอแพ็คเก็ตของกระดาษทิชชูแบบใช้แล้วทิ้งให้กับทุกคนที่กำลังไอหรือจามเพื่อให้บุคคลนั้นใช้และทิ้งเมื่อใดก็ตามที่จำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนอื่น ๆ

3. อย่าแชร์เครื่องดื่มของคุณ

ไม่ใช่เพราะเพื่อนหรือลูกแมวของสโมสรดูเหมือนคนดีและมีสุขภาพที่คุณสามารถมี caipirinha หรือเบียร์จากแก้วเดียวกับเขา บุคคลนั้นอาจติดเชื้อและคุณป่วยหนัก ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มควรระวังที่จะมีแก้วของตัวเองและในที่สุดถ้าคุณออกไปห้องน้ำแล้วกลับมาระวังการสั่งเครื่องดื่มใหม่เพราะแก้วของคุณอาจปนเปื้อนอยู่แล้ว คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าเขาจามหรือไอและไวรัสอยู่ในแก้วของคุณ?

4. อย่าจูบคนแปลกหน้า

โอเคคนนั้นสวยและรักคุณและเป็นไปไม่ได้ที่จะพลาดโอกาสในการจูบ แต่คุณเคยคิดไหมว่าถ้าคุณป่วย? บุคคลนั้นอาจติดเชื้อแล้วและสามารถแพร่เชื้อไวรัสสู่ผู้อื่นได้แม้กระทั่งก่อนที่จะเกิดอาการ ดังนั้นกลยุทธ์ที่ดีที่สุดคืออย่าจูบคนแปลกหน้าและไม่ใกล้ชิดกับคนที่คุณเพิ่งเจอและไม่คุ้นเคยกับนิสัยสุขอนามัย

ดูโรคอื่น ๆ ที่สามารถติดต่อได้โดยการจูบ

5. อย่าใช้ห้องน้ำสาธารณะ

โอเคตอนนี้บทสนทนาจริงจังมาก คุณเคยสงสัยไหมว่าคนป่วยไปห้องน้ำและทำเบอร์ 2 และไม่ล้างมือ? ตกใจ! ทุกคนที่เห็นหน้าไม่เห็นหัวใจ! อนุภาคขนาดเล็กของเซ่อสามารถกระจายอยู่ทั่วไปได้ทุกที่และห้องน้ำสาธารณะก็อันตรายมาก แต่ถึงแม้จะดูสะอาดสะอ้านก็ตาม

ดังนั้นอุดมคติไม่ได้ใช้ห้องน้ำสาธารณะ แต่เป็นไปไม่ได้ลองใช้ 5 ขั้นตอนในการใช้ห้องน้ำสาธารณะโดยไม่มีโรค