รายการที่สมบูรณ์ของอาหารการรักษา

การรักษาอาหารเช่นนมโยเกิร์ตส้มและสับปะรดนั้นมีความสำคัญในการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเพราะมันช่วยให้เนื้อเยื่อที่ปิดบาดแผลนั้นช่วยลดรอยแผลเป็น

เพื่อปรับปรุงการรักษามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้นได้ดีเนื่องจากผิวหนังมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและรอยแผลเป็นจะดีขึ้น ทางออกที่ดีอาจเป็นอาหารที่มีน้ำมากเช่นส้มแตงโมแตงกวาและซุปทั่วไป รู้ว่าอาหารอะไรที่อุดมไปด้วยน้ำ

ดูว่านักโภชนาการของเราจะพูดอะไรในวิดีโอสุดสนุกด้านล่าง:

อาหารเพื่อรักษาเร็วขึ้น

ตรวจสอบตารางสำหรับตัวอย่างของอาหารที่มีส่วนช่วยในการรักษาผิวหนังที่ดีขึ้นและควรบริโภคในช่วงเวลาหลังการผ่าตัดหลังจากการตัดหรือรับรอยสักหรือการเจาะ:

	ตัวอย่าง	ผลประโยชน์หลังการผ่าตัด
อาหารที่อุดมด้วย โปรตีน	เนื้อไม่ติดมันไข่ปลาเจลาตินนมและผลิตภัณฑ์จากนม	พวกเขาช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อที่จะต้องปิดแผล
อาหารที่อุดมด้วย โอเมก้า 3	ปลาซาร์ดีน, ปลาแซลมอน, ปลาทูน่าหรือเมล็ดเชีย	ลดการอักเสบโดยช่วยให้แผลหายขาด
รักษาผลไม้	ส้มสตรอเบอร์รี่สับปะรดหรือกีวี่	สำคัญในการสร้างคอลลาเจนซึ่งจะช่วยให้ผิวกระชับขึ้น
อาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินเค	บรอกโคลีหน่อไม้ฝรั่งหรือผักขม	พวกเขาช่วยด้วยการแข็งตัวโดยหยุดเลือดและอำนวยความสะดวกในการรักษา
อาหารที่อุดมด้วย ธาตุเหล็ก	ตับ, ไข่แดง, ถั่วชิกพี, ถั่วหรือถั่วฝักยาว	ช่วยรักษาเซลล์เลือดที่แข็งแรงซึ่งมีความสำคัญต่อการนำสารอาหารไปยังบริเวณที่เป็นแผล
อาหารที่อุดมด้วย วาลิน่า	ถั่วเหลืองถั่วบราซิลข้าวบาร์เลย์หรือมะเขือยาว	ปรับปรุงคุณภาพของการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
อาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินอี	ทานตะวัน, เฮเซลนัทหรือเมล็ดถั่วลิสง	ปรับปรุงคุณภาพของผิวที่เกิดขึ้น
อาหารที่อุดมด้วย วิตามินเอ	แครอทมะเขือเทศมะม่วงหรือบีทรูท	เหมาะสำหรับป้องกันการอักเสบของผิวหนัง

การทานอาหารเสริม Cubitan ก็มีประโยชน์ในการช่วยให้กระบวนการบำบัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของบาดแผลและแผลกดทับที่ปรากฏในผู้ป่วยเรื้อรัง

รักษาผลไม้

อาหารที่ขัดขวางการรักษา

อาหารบางอย่างที่เป็นที่รู้จักกันดีในนามพายไม่สามารถรักษาได้และไม่ควรบริโภคหลังการผ่าตัดในขณะที่ยังคงมีแผลเช่นขนมเครื่องดื่มน้ำอัดลมอาหารทอดหรือเนื้อสัตว์แปรรูปเช่นไส้กรอกและไส้กรอก

อาหารเหล่านี้สามารถลดการรักษาเนื่องจากน้ำตาลและไขมันในอุตสาหกรรมเพิ่มการอักเสบในร่างกายและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสารอาหารที่จะไปถึงแผลเพื่อรักษาเนื้อเยื่อ

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกออกจากอาหารทุกอย่างที่มีไขมันและน้ำตาลโดยเฉพาะเช่น:

• น้ำตาลผงน้ำผึ้งน้ำตาลอ้อยโซดาขนมช็อคโกแลตไอศกรีมและคุกกี้ที่เติมหรือไม่นมช็อคโกแลตแยมน้ำตาลน้ำตาลเนื้อสัตว์ไขมันหมูไส้กรอกไส้กรอกเบคอน

กลยุทธ์ที่ดีคือดูฉลากอาหารแปรรูปและตรวจสอบว่ามีน้ำตาลอยู่ในรายการส่วนผสมของผลิตภัณฑ์หรือไม่ บางครั้งน้ำตาลถูกซ่อนอยู่ภายใต้ชื่อแปลก ๆ เช่น Maltodextrin หรือน้ำเชื่อมข้าวโพด ดูปริมาณน้ำตาลในอาหารประจำวัน

อาหารเพื่อความสะดวกในการรักษาในช่วงเวลาหลังการผ่าตัด

ตัวเลือกอาหารที่ดีที่ควรทานในโพสต์ - op คือการทานซุปผักตีด้วยเครื่องปั่นด้วยน้ำมันมะกอก มื้อแรกนี้ควรเป็นของเหลวและสามารถนำมาใส่ในแก้วด้วยฟางเพื่อความสะดวก

เมื่อผู้ป่วยป่วยน้อยเขาสามารถทานอาหารมื้อเบา ๆ ได้โดยเลือกรับประทานอาหารและผักที่ปรุงสุก เคล็ดลับที่ดีคือการทานปลาแซลมอนย่างหรือปรุงสุก 1 ชิ้นปรุงรสด้วยสมุนไพรและบร็อคโคลี่ที่ปรุงแล้วและน้ำส้มตี 1 แก้วกับสตรอเบอร์รี่