Tendonitis คือการอักเสบของเอ็น, เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูกซึ่งสร้างอาการเช่นอาการปวดเฉพาะที่และการขาดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การรักษาทำได้ด้วยการใช้ยาแก้อักเสบ, ยาแก้ปวดและกายภาพบำบัดเพื่อให้สามารถรักษาได้
Tendonitis อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในการรักษาและเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาเพื่อป้องกันการสึกหรอของเอ็นที่อาจทำให้เกิดการแตกต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซม
สัญญาณแรกของเอ็นอักเสบ
สัญญาณแรกและอาการที่เกิดจาก tendonitis คือ:
- ความเจ็บปวดที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นในเอ็นที่ได้รับผลกระทบซึ่งเลวลงเมื่อสัมผัสและกับการเคลื่อนไหวความรู้สึกแสบร้อนที่แผ่กระจายอาจมีอาการบวมในท้องถิ่น
อาการเหล่านี้อาจรุนแรงมากขึ้นโดยเฉพาะหลังจากแขนขาที่ได้รับผลกระทบจากเอ็นกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการวินิจฉัยเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบคือแพทย์ออร์โธปิดิกส์หรือนักกายภาพบำบัด พวกเขาจะสามารถทำแบบฝึกหัดและรู้สึกถึงแขนขาที่ได้รับผลกระทบ ในบางกรณีการทดสอบเพิ่มเติมเช่น MRI หรือ CT scan อาจจำเป็นต้องประเมินความรุนแรงของการอักเสบ
วิธีการรักษา
ในการรักษา tendonitis จะแนะนำให้หลีกเลี่ยงความพยายามกับแขนขารับผลกระทบ, การใช้ยาที่ระบุโดยแพทย์และทำการบำบัดกายภาพบำบัด. กายภาพบำบัดเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอาการบวมปวดและการอักเสบ ในระยะที่ก้าวหน้าที่สุดการบำบัดทางกายภาพมีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างแขนขาที่ได้รับผลกระทบและนี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญเพราะถ้ากล้ามเนื้ออ่อนแอและผู้ป่วยพยายามอย่างเดียวกันเอ็นอาจจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง
มาดูกันว่าวิธีการรักษา tendonitis สามารถทำได้
ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมและวิธีที่อาหารสามารถช่วยได้ในวิดีโอต่อไปนี้:
อาชีพที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจาก tendonitis
มืออาชีพที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจาก tendonitis คือผู้ที่ทำการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เพื่อทำหน้าที่ของพวกเขา มืออาชีพที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด ได้แก่ ผู้ให้บริการโทรศัพท์พนักงานเครื่องจักรนักเปียโนนักกีต้าร์มือกลองนักเต้นนักกีฬาเช่นนักเทนนิสนักฟุตบอลนักวอลเลย์บอลนักวอลเลย์บอลและแฮนด์บอลนักพิมพ์ดีดและนักเทียบท่า
สถานที่ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจาก tendonitis คือไหล่มือข้อศอกข้อมือสะโพกหัวเข่าและข้อเท้า พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบมักจะอยู่ด้านข้างซึ่งบุคคลมีความแข็งแรงที่สุดและเป็นแขนขาที่เขาใช้บ่อยที่สุดในชีวิตประจำวันหรือที่ทำงาน
