สิ่งที่สามารถนำพาวัยรุ่นให้พยายามฆ่าตัวตาย

การฆ่าตัวตายของวัยรุ่นหมายถึงการกระทำของคนหนุ่มสาวอายุระหว่าง 12 และ 21 ปีที่สละชีวิตของตัวเอง ในบางกรณีการฆ่าตัวตายอาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงและความขัดแย้งภายในที่นับไม่ถ้วนที่เกิดขึ้นในวัยรุ่นดังนั้นจึงมีความเสี่ยงมากขึ้นจากภาวะซึมเศร้า, โรคสองขั้วและคนหนุ่มสาวที่ให้แรงกดดันจากผู้อื่นหรือสังคม

พฤติกรรมการฆ่าตัวตายแบ่งออกเป็น 3 ขั้นตอนคือการคิดถึงการฆ่าตัวตายการพยายามฆ่าตัวตายและการฆ่าตัวตาย ชายหนุ่มที่คิดเกี่ยวกับการใช้ชีวิตของเขาเชื่อว่าไม่มีวิธีแก้ปัญหาของเขาและโดยปกติแล้วจะแสดงสัญญาณของความไม่สมดุลทางอารมณ์ซึ่งสามารถไปสังเกตครอบครัวและเพื่อนโดยไม่มีใครสังเกตเห็นเนื่องจากลักษณะของวัยรุ่น ดูว่ามีสัญญาณอะไรบ้างที่อาจบ่งบอกถึงความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย

ปัจจัยบางอย่างที่สนับสนุนความคิดและความพยายามฆ่าตัวตายในช่วงวัยรุ่น ได้แก่:

1. อาการซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าเป็นสาเหตุหลักของการฆ่าตัวตายของวัยรุ่น ชายหนุ่มที่ซึมเศร้าชอบอยู่คนเดียวมากกว่าออกไปเที่ยวกับเพื่อนและอาจมีความรู้สึกเศร้าและเหงาซึ่งชอบความคิดและการวางแผนฆ่าตัวตาย ไม่มีเพื่อนหรือแฟนที่ดีที่จะคุยด้วยซึ่งสามารถแสดงความเข้าใจและเข้าใจความยากลำบากทำให้ชีวิตหนักขึ้นและหนักขึ้น

สิ่งที่ต้องทำ: การ ขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาจิตแพทย์หรือแม้แต่กลุ่มช่วยเหลือตนเองเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเริ่มรักษาอาการซึมเศร้าเพราะจะช่วยให้วัยรุ่นสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาแสวงหากลยุทธ์เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและหลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้า ในบางกรณีจิตแพทย์อาจกำหนดให้ยา

2. ปัญหาความรักหรือครอบครัว

ปัญหาครอบครัวเช่นการสูญเสียผู้ปกครองการแยกการต่อสู้และการถกเถียงบ่อยครั้งไม่มีที่บ้านเพื่อแสดงอารมณ์หรือไม่รู้สึกรักและเข้าใจโดยคู่ชีวิตในความสัมพันธ์เป็นปัจจัยที่เพิ่มความปวดร้าวและความเจ็บปวดที่วัยรุ่นรู้สึก ทำให้เขาคิดฆ่าตัวตาย

วิธีแก้ไข: การ หาเวลาพูดอย่างสงบและไตร่ตรองและจัดให้มีสภาพแวดล้อมที่สมดุลที่บ้านหรือในความสัมพันธ์ที่รักสามารถช่วยให้คนหนุ่มสาวรู้สึกดีขึ้น สำคัญกว่าการชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดของอีกฝ่ายคือการแสดงความรู้สึกอย่างใจเย็นและไม่มีการตัดสินแสดงให้เห็นว่าคุณต้องการที่จะเข้าใจ

3. การใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์

พิษสุราเรื้อรังและการใช้ยาก็ชอบฆ่าตัวตาย การใช้สารเหล่านี้มากเกินไปแสดงว่าคนหนุ่มสาวไม่สามารถแก้ไขความขัดแย้งภายในและเขาอาจประสบกับความเจ็บปวดหรือความอึดอัด นอกจากนี้การกระทำของสารเหล่านี้ในสมองเปลี่ยนการทำงานของสมอง, สถานะของสติและความคิด, นิยมความคิดทำลายตนเอง

วิธีหยุด: ในกรณีที่ติดยาเสพติดวิธีที่ดีที่สุดคือการรักษาด้วยการพึ่งพาสารเคมี แต่ถ้าใช้สารเหล่านี้เป็นระยะ ๆ หรือเมื่อเร็ว ๆ นี้อาจเป็นไปได้ที่จะหยุดใช้โดยไม่ต้องเข้าโรงพยาบาล การสละเวลากับกิจกรรมกลางแจ้งสามารถช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของจิตใจ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเป็นคนหนุ่มสาวที่จะตัดสินใจว่าเขาไม่ต้องการใช้ยาเสพติดหรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีกต่อไป นอกจากนี้การหาเพื่อนที่ดีเพื่อระบายเมื่อคุณรู้สึกเศร้าหรือหดหู่สามารถช่วยได้

4. การกลั่นแกล้ง

การรังแก เกิดขึ้นเมื่อคนอื่นใส่ร้ายป้ายสีหรือทำร้ายร่างกายผู้ที่รู้สึกหมดหนทางซึ่งเป็นสถานการณ์ที่พบบ่อยในวัยเด็กและวัยรุ่นแม้ว่าจะเป็นอาชญากรรมก็ตาม

วิธีแก้ปัญหา: แจ้งผู้ที่รับผิดชอบเกี่ยวกับ การกลั่นแกล้ง และหากลยุทธ์ร่วมกันเพื่อหยุดมัน รู้ว่า การข่มขู่ คืออะไรและผลที่ตามมา

5. การบาดเจ็บทางอารมณ์

การตกเป็นเหยื่อของการทารุณกรรมทางเพศหรือการกระทำทารุณเป็นปัจจัยที่สนับสนุนความคิดฆ่าตัวตายเพราะคน ๆ นั้นรู้สึกติดกับปัญหาและไม่สามารถรับมือกับความเจ็บปวดที่เขารู้สึกทุกวัน เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดจะไม่ลดน้อยลงและบุคคลนั้นมีความสุขและหดหู่ใจซึ่งสนับสนุนความคิดฆ่าตัวตายเพราะคน ๆ นั้นอาจรู้สึกว่าการใช้ชีวิตของตัวเองเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหา

วิธีจัดการกับความเจ็บปวด: ชอกช้ำทางอารมณ์ควรได้รับการดูแลโดยแพทย์ทางจิตพร้อมด้วยการรักษาที่สงบเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น การมีส่วนร่วมในกลุ่มช่วยเหลือตนเองก็เป็นความช่วยเหลือที่ดีในการหยุดอารมณ์และแม้แต่ความเจ็บปวดทางร่างกาย การฟังเรื่องราวของคนอื่นที่ผ่านสถานการณ์เดียวกันและทำงานที่ระบุไว้ในกลุ่มเหล่านี้ก็เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาเพื่อเอาชนะการบาดเจ็บ ตรวจสอบผลที่ตามมาและวิธีจัดการกับการล่วงละเมิดทางเพศ

นอกจากนี้คนที่มีคดีฆ่าตัวตายในครอบครัวที่พยายามใช้ชีวิตของพวกเขาหญิงที่ตั้งครรภ์ในวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวที่มีปัญหาโรงเรียนก็มีแนวโน้มที่จะคิดฆ่าตัวตาย

อีกปัจจัยที่ไม่ควรเพิกเฉยก็คือการได้ยินเรื่องในโทรทัศน์วิทยุหรือเครือข่ายทางสังคมก็มีอิทธิพลและจบลงด้วยการที่คนที่มีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายเพราะพวกเขาเริ่มคิดว่ามันเป็นวิธีการแก้ปัญหาของพวกเขาในลักษณะเดียวกัน

วิธีการหลีกเลี่ยงการฆ่าตัวตาย

เพื่อหลีกเลี่ยงความคิดและการวางแผนฆ่าตัวตายในคนหนุ่มสาวเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องระวังสัญญาณที่อาจบ่งบอกว่าบุคคลนั้นกำลังคิดที่จะใช้ชีวิตของเขาเอง การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างฉับพลันความก้าวร้าวความหดหู่และการใช้วลีเช่น: 'ฉันกำลังคิดจะฆ่าตัวเอง โลกจะดีกว่าถ้าไม่มีฉันหรือทุกสิ่งจะได้รับการแก้ไขหากฉันไม่ได้อยู่ที่นี่ 'ก็เป็นคำเตือน

แต่การระบุสัญญาณเหล่านี้ยังไม่เพียงพอดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เพื่อกำหนดกลยุทธ์เพื่อหยุดคิดถึงการใช้ชีวิต

การเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์กับครอบครัวเพื่อนและชุมชนศรัทธาเช่นคริสตจักรสามารถช่วยให้มีความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่น่าพอใจมากขึ้นและเพิ่มการรับรู้ของการสนับสนุนซึ่งจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่และคุณภาพชีวิตของคนหนุ่มสาว.

หากคุณคิดว่าไม่มีใครสามารถช่วยเหลือคุณสามารถติดต่อศูนย์ช่วยเหลือชีวิตโดยโทรไปที่ 141 ซึ่งให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง