เหงื่อออกตอนกลางคืนมีอะไรบ้าง

เหงื่อออกตอนกลางคืนหรือที่เรียกว่าเหงื่อออกตอนกลางคืนอาจมีหลายสาเหตุและถึงแม้ว่ามันจะไม่กังวลเสมอไปในบางกรณีก็สามารถบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของโรค ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบในสถานการณ์ที่มันเกิดขึ้นและไม่ว่าจะเป็นพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นมีไข้หนาวสั่นหรือการสูญเสียน้ำหนักเช่นเนื่องจากมันสามารถบ่งชี้จากการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของสภาพแวดล้อมหรือร่างกายในเวลากลางคืนเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมนหรือเมตาบอลิซึมการติดเชื้อโรคทางระบบประสาทหรือแม้กระทั่งมะเร็ง

คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับภาวะเหงื่อออกมากซึ่งเป็นการผลิตเหงื่อออกมากโดยต่อมเหงื่อซึ่งแพร่หลายในร่างกายหรืออยู่ในมือรักแร้คอหรือขา แต่เกิดขึ้นได้ทุกเวลา รู้ว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณมีเหงื่อออกมาก

ดังนั้นเนื่องจากมีหลายสาเหตุสำหรับอาการประเภทนี้เมื่อใดก็ตามที่ปรากฏอย่างต่อเนื่องหรือรุนแรงจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพูดคุยกับแพทย์ประจำครอบครัวหรือแพทย์ทั่วไปเพื่อให้สามารถตรวจสอบสาเหตุที่เป็นไปได้ สาเหตุหลักของเหงื่อออกตอนกลางคืน ได้แก่:

1. อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น

เมื่ออุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นไม่ว่าจะเกิดจากการออกกำลังกายอุณหภูมิแวดล้อมสูงการบริโภคอาหาร thermogenic เช่นพริกไทยขิงแอลกอฮอล์และคาเฟอีนความวิตกกังวลหรือการมีไข้ติดเชื้อเช่น ยกตัวอย่างเช่นไข้หวัดใหญ่เหงื่อจะปรากฏเป็นวิธีที่ร่างกายพยายามทำให้ร่างกายเย็นลงและป้องกันไม่ให้มันร้อนเกินไป

อย่างไรก็ตามหากไม่พบสาเหตุที่ชัดเจนและเหงื่อออกตอนกลางคืนเกินจริงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ามีโรคที่เร่งการเผาผลาญเช่น hyperthyroidism เช่นและควรปรึกษาแพทย์

2. วัยหมดประจำเดือนหรือ PMS

ความผันผวนของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือในช่วง premenstrual เช่นสามารถเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายและอาจทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนตอนกลางคืน การเปลี่ยนแปลงประเภทนี้มีความอ่อนโยนและมีแนวโน้มที่จะผ่านไปได้ตลอดเวลาอย่างไรก็ตามหากมีการทำซ้ำหรือรุนแรงมากคุณควรพูดคุยกับนรีแพทย์หรือแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อตรวจสอบอาการและหาวิธีรักษาเช่นการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

ผู้ชายไม่ได้เป็นอิสระจากอาการเหล่านี้ประมาณ 20% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีสามารถมีอาการแอนโดรสเปสหรือที่เรียกว่าวัยหมดประจำเดือนชายซึ่งประกอบด้วยระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายลดลง หงุดหงิดนอนไม่หลับและลดความใคร่ ผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเช่นจากมะเร็งต่อมลูกหมากก็อาจมีอาการเหล่านี้เช่นกัน

3. การติดเชื้อ

การติดเชื้อบางอย่างซึ่งอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรังสามารถทำให้เหงื่อออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนและบางส่วนที่พบมากที่สุด ได้แก่:

• วัณโรค; HIV; Histoplasmosis; Coccidiodomycosis; เยื่อบุหัวใจอักเสบ; ฝีในปอด

โดยทั่วไปนอกจากเหงื่อออกตอนกลางคืนการติดเชื้อเหล่านี้สามารถมีไข้หนาวสั่นน้ำหนักลดความอ่อนแอหรือปมประสาททั่วร่างกาย ในการปรากฏตัวของอาการเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องมีการประเมินผลทางการแพทย์โดยเร็วที่สุดและการรักษาจะถูกชี้นำตามประเภทของจุลินทรีย์ที่เกี่ยวข้องและอาจจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ antifungals หรือ antiretrovirals

4. การใช้ยา

ยาบางชนิดอาจมีเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นผลข้างเคียงและตัวอย่างบางอย่างเป็นยาลดไข้เช่นพาราเซตามอล, ยาลดความดันโลหิตและยารักษาโรคจิตบางชนิด

หากผู้ใช้ยาเหล่านี้มีอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนการใช้ยาไม่ควรขัดจังหวะ แต่ควรปรึกษากับแพทย์เพื่อประเมินสถานการณ์ทั่วไปอื่น ๆ เพิ่มเติมก่อนที่จะนึกถึงการถอนหรือเปลี่ยนยา

5. โรคเบาหวาน

ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานเกี่ยวกับการรักษาด้วยอินซูลินเพื่อรับประสบการณ์ลดน้ำตาลในเลือดในตอนกลางคืนหรือตอนเช้าและไม่ต้องรู้สึกเพราะนอนหลับโดยมีเหงื่อออกเพียงอย่างเดียว

เพื่อหลีกเลี่ยงตอนต่างๆเหล่านี้ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อประเมินความเป็นไปได้ของการปรับขนาดหรือประเภทของยาและทำตามคำแนะนำบางอย่างเช่น:

• ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดก่อนนอนราวกับว่าพวกเขาอยู่ในระดับต่ำเกินไปพวกเขาควรได้รับการแก้ไขด้วยอาหารว่างเพื่อสุขภาพฝึกการออกกำลังกายในระหว่างวันและอย่าข้ามอาหารเย็นหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในเวลากลางคืน

ภาวะน้ำตาลในเลือดทำให้เกิดเหงื่อออกเพราะมันจะกระตุ้นกลไกของร่างกายด้วยการปล่อยฮอร์โมนเพื่อชดเชยการขาดกลูโคสทำให้เกิดเหงื่อออกความหมองคล้ำเวียนศีรษะใจสั่นและคลื่นไส้

6. หยุดหายใจขณะหลับ

คนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับได้รับออกซิเจนในเลือดลดลงในช่วงกลางคืนซึ่งนำไปสู่การเปิดใช้งานของระบบประสาทและอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนนอกเหนือจากโอกาสในการพัฒนาความดันโลหิตสูงหัวใจเต้นผิดปกติและโรคหลอดเลือดหัวใจ

โรคนี้เป็นความผิดปกติที่ทำให้หยุดหายใจชั่วขณะหรือหายใจตื้น ๆ ระหว่างหลับทำให้นอนกรนและพักผ่อนเล็กน้อยซึ่งทำให้เกิดอาการง่วงนอนในระหว่างวันยากลำบากปวดหัวและหงุดหงิดเป็นต้น. ตรวจสอบวิธีการระบุและรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

7. โรคทางระบบประสาท

บางคนอาจมีความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการทำงานที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความต้องการของเราเช่นการหายใจการเต้นของหัวใจความดันโลหิตการย่อยอาหารหรืออุณหภูมิร่างกายเป็นต้น

การเปลี่ยนแปลงประเภทนี้นำไปสู่สิ่งที่เรียกว่า dysautonomia และทำให้เกิดอาการเช่นเหงื่อออกเป็นลมแรงดันตกอย่างฉับพลันใจสั่นตาพร่ามัวปากแห้งและความอดทนต่อกิจกรรมต่าง ๆ เช่นยืนยืนหรือเดินเป็นเวลานาน

การเปลี่ยนแปลงในระบบประสาทอัตโนมัตินี้อาจเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุส่วนใหญ่ในโรคทางระบบประสาทเช่นพาร์กินสันหลายเส้นโลหิตตีบ myelitis ตามขวางอัลไซเมอร์เนื้องอกหรือการบาดเจ็บที่สมองนอกเหนือไปจากพันธุกรรมอื่น ๆ โรคหัวใจและหลอดเลือดหรือต่อมไร้ท่อ

8. โรคมะเร็ง

มะเร็งบางชนิดเช่นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองและมะเร็งเม็ดเลือดขาวอาจมีอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นอาการที่พบบ่อยนอกเหนือไปจากการลดน้ำหนักต่อมน้ำเหลืองโตที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการมีเลือดออกและภูมิคุ้มกันลดลง เหงื่อออกยังสามารถปรากฏในเนื้องอก neuroendocrine เช่น pheochromocytoma หรือ carcinoid เนื้องอกซึ่งกระตุ้นการเปิดตัวของฮอร์โมนที่เปิดใช้งานการตอบสนองทางระบบประสาทที่ก่อให้เกิดอาการสั่นเหงื่อออกล้างหน้าและความดันโลหิตสูง

การรักษาควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาและในบางกรณีการติดตามโดยแพทย์ต่อมไร้ท่อด้วยการรักษาที่อาจรวมถึงการผ่าตัดและเคมีบำบัดเช่นตามประเภทของเนื้องอกและความรุนแรงของสภาพ