แพลงที่หัวเข่าหรือที่เรียกว่าแพลงที่หัวเข่าเกิดขึ้นเนื่องจากการยืดเอ็นของเอ็นหัวเข่ามากเกินไปซึ่งในบางกรณีการแตกหักทำให้เกิดอาการปวดและบวมอย่างรุนแรง
สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการฝึกกีฬาบางประเภทเนื่องจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันหรือเนื่องจากการบาดเจ็บที่เกิดจากการกระทบของวัตถุที่มีหัวเข่า การรักษาประกอบด้วยการพักผ่อนการประยุกต์ใช้น้ำแข็งและการบีบอัดบนเว็บไซต์อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจจำเป็นต้องหันไปใช้การผ่าตัด
อาการอะไร
อาการและอาการแสดงของข้อแพลงที่หัวเข่า ได้แก่:
- อาการปวดเข่าอย่างรุนแรงหัวเข่าบวมความยากในการงอเข่าและรองรับน้ำหนักตัวที่ขาที่ได้รับผลกระทบ
ในบางกรณีอาจได้ยินเสียงดังในเวลาที่ได้รับบาดเจ็บและในบางสถานการณ์อาจมีการตกเลือดเล็กน้อยภายในข้อต่อทำให้เกิดบริเวณสีม่วงหรือสีน้ำเงิน
สาเหตุที่เป็นไปได้
ในคนหนุ่มสาวข้อเข่าแพลงเกิดขึ้นบ่อยครั้งระหว่างการออกกำลังกายในกีฬาเช่นบาสเก็ตบอลฟุตบอลเทนนิสวอลเลย์บอลหรือยิมนาสติกเช่นเมื่อมีบางสิ่งกระทบเข่าจากภายนอกเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงทิศทางอย่างกะทันหัน เมื่อร่างกายเปิดใช้งานเท้าที่รองรับหรือเมื่อมันกระโดดอย่างกระทันหัน ในกรณีเหล่านี้การหมุนของกระดูกผิดปกติที่สัมพันธ์กับกระดูกหน้าแข้งอาจเกิดขึ้นนำไปสู่การยืดเอ็นและวงเดือนมากเกินไปและอาจเกิดการแตกของเอ็นยึดเหล่านี้ ในผู้สูงอายุแรงบิดสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในการเดินเช่นอาจเกิดขึ้นเมื่อข้ามถนนตัวอย่างเช่น
วิธีการวินิจฉัย
แพทย์จะต้องทำการวินิจฉัยโรคข้อเข่าแพลงและประกอบด้วยการตรวจร่างกายที่ประเมินการเคลื่อนไหวการบวมและความไวของข้อเข่าที่สัมพันธ์กับสุขภาพที่ดี หากจำเป็นต้องใช้วิธีการวินิจฉัยเช่นรังสีเอกซ์, เรโซแนนซ์แม่เหล็กหรืออัลตร้าซาวด์นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในการประเมินว่าเอ็น, menisci และเอ็นเส้นเอ็นแตกหรือกลายเป็นอันตรายอย่างรุนแรง
การรักษาข้อเข่าแพลง
การรักษาเริ่มต้นด้วยการพักผ่อนหลีกเลี่ยงการวางเท้าบนพื้นมากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อไม่ให้น้ำหนักลงบนหัวเข่า สำหรับสิ่งนี้ขาต้องอยู่ในระดับสูงและเพื่อให้ผู้คนเคลื่อนไหวสามารถใช้ไม้ค้ำได้ อุดมคติคือนอนราบกับขายกระดับเพื่อให้หัวเข่าสูงกว่าความสูงของหัวใจเพื่อช่วยให้หัวเข่ายุบได้เร็วขึ้น
ในช่วงเวลาที่เหลือแพ็คน้ำแข็งสามารถใช้กับเข่าประมาณ 20-30 นาทีทุก 2 ชั่วโมงและช่วงเวลาการสมัครควรเพิ่มขึ้นในช่วงวันที่ ควรใช้ถุงน่องที่มีความยืดหยุ่นหรือผ้าพันแผลบีบอัดเพื่อทำให้หัวเข่าไม่ขยับเขยื้อนประมาณ 5-7 วันและแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดและป้องกันการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการปวด
หลังจากการตรึงการตรึงออกไปแล้วสิ่งสำคัญคือต้องทำกายภาพบำบัด 10-20 ครั้งเพื่อช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวความแข็งแรงและความสมดุลโดยใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เช่นอัลตร้าซาวด์และ TENS นอกเหนือจากเทคนิคการระดมกล้ามเนื้อร่วมกันและการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ
ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นยังเด็กหรือเป็นนักกีฬาที่ต้องการเล่นกีฬาต่อไป นอกจากนี้ยังแนะนำในสถานการณ์ที่การบาดเจ็บมีผลต่อกิจกรรมประจำวันหรือการบาดเจ็บรุนแรงมาก
ระยะเวลาพักฟื้นนั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของแรงบิด แต่โดยทั่วไปแล้วนักกีฬาสามารถกลับไปเล่นกีฬาได้หลังจากได้รับบาดเจ็บประมาณ 3-6 เดือน แต่จะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บและประเภทของการรักษาที่ดำเนินการ นักกีฬาที่ทำกายภาพบำบัดจะฟื้นตัวเร็วขึ้นทุกวัน
เมื่อมีการแตกของเอ็นไขว้หน้าการรักษาประเภทอื่นจะแนะนำ ตรวจสอบสิ่งที่สามารถทำได้ในกายภาพบำบัดสำหรับการแตก ACL
