Marjoram เป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันว่าภาษาอังกฤษ Marjoram ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาปัญหาทางเดินอาหารเนื่องจากการกระทำต้านการอักเสบและทางเดินอาหารเช่นอาการท้องเสียและการย่อยอาหารที่ไม่ดี แต่มันยังสามารถใช้ในการบรรเทาอาการ ของความเครียดและความวิตกกังวลเพราะมันสามารถทำหน้าที่ในระบบประสาท
ชื่อวิทยาศาสตร์ของ Marjoram คือ Origanum majorana และสามารถซื้อได้ที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายยาบางแห่งและสามารถใช้ในรูปแบบของชาแช่น้ำมันหรือขี้ผึ้ง
มาร์จอแรมมีไว้ทำอะไร
Marjoram มีฤทธิ์ต้านกระตุกเกร็ง, เสมหะ, mucolytic, รักษา, ทางเดินอาหาร, ยาต้านจุลชีพ, ต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์หลายประการหลักคือ:
- ปรับปรุงการทำงานของลำไส้และป้องกันอาการของการย่อยไม่ดีลดอาการเครียดและวิตกกังวลช่วยในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารส่งเสริมสุขภาพของระบบประสาทช่วยในการรักษาโรคติดเชื้อกำจัดก๊าซส่วนเกินลดความดัน ควบคุมคอเลสเตอรอลและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
นอกจากนี้เนื่องจากการกระทำต้านการอักเสบและความเป็นไปได้ของการใช้ในรูปแบบของน้ำมันหรือขี้ผึ้งมาจอแรมสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ
ชามาจอแรม
ชิ้นส่วนที่ใช้ของมาจอแรมคือใบดอกและลำต้นเพื่อทำชา infusions ขี้ผึ้งหรือน้ำมัน หนึ่งในวิธีที่ใช้กันมากที่สุดในการใช้ต้นมาเจอแรมคือในรูปแบบของชา
ในการทำชามาเจอแรมเพียงแค่ใส่ใบ 20 กรัมลงในน้ำเดือดหนึ่งลิตรและปล่อยให้มันยืนประมาณ 10 นาที จากนั้นกรองและดื่มได้มากถึง 3 ถ้วยต่อวัน
ผลข้างเคียงและข้อห้าม
Marjoram ไม่เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียง แต่เมื่อบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะและท้องผูก นอกจากนี้เมื่อใช้ในรูปแบบของน้ำมันหรือขี้ผึ้งมันสามารถก่อให้เกิดอาการแพ้และการติดต่อโรคผิวหนังในผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายมาก
การใช้มาจอแรมไม่ได้ระบุไว้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือโดยเด็กผู้หญิงอายุไม่เกิน 12 ปีเนื่องจากพืชชนิดนี้สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่มีผลต่อพัฒนาการของทารกหรือวัยแรกรุ่นของเด็กผู้หญิง
