ไม่หยุดยั้งและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในการตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะฉี่ไปห้องน้ำหลายครั้งต่อวันเนื่องจากการเติบโตของทารกมดลูกกดทับกระเพาะปัสสาวะซึ่งทำให้มีพื้นที่น้อยลงในการเติมและเพิ่มขนาดทำให้เกิดปัสสาวะมากขึ้น บ่อย

แต่นอกจากนี้ยังมีอีก 2 สถานการณ์ที่น่าเป็นห่วงคือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ซึ่งพบได้บ่อยในการตั้งครรภ์

วิธีการระบุภาวะกลั้นปัสสาวะไม่

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในการตั้งครรภ์เป็นสถานการณ์ที่พบได้บ่อยโดยมีผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์ประมาณ 80% และมีอาการดังนี้:

สูญเสียปัสสาวะก่อนเข้าห้องน้ำการรั่วไหลของปัสสาวะขนาดเล็กเมื่อหัวเราะวิ่งไอหรือจามไม่สามารถถือฉี่ได้นานกว่า 1 นาที

โดยทั่วไปแล้วความยากลำบากในการถือฉี่ผ่านหลังจากที่ทารกเกิด แต่การออกกำลังกายในอุ้งเชิงกรานเกร็งกล้ามเนื้อของช่องคลอดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับอาการนี้ด้วยการควบคุมปัสสาวะทั้งหมด

เรียนรู้คำตอบของคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

วิธีรักษาความกลั้นปัสสาวะไม่อยู่นั้น

การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ในการตั้งครรภ์มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานผ่านการหดตัวของพวกเขาเพื่อลดตอนของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ซึ่งสามารถทำได้ผ่านการบำบัดทางกายภาพด้วยการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหดซึ่งเรียกว่าการออกกำลังกาย Kegel แต่ในกรณีที่รุนแรงที่สุดก็อาจจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์กระตุ้นด้วยไฟฟ้าซึ่งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหดตัวโดยไม่สมัครใจ เนื่องจากกระแสไฟฟ้าที่เบาและทนทาน

ในการทำแบบฝึกหัดคุณต้อง:

ล้างกระเพาะปัสสาวะให้เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นเวลา 10 วินาที เพื่อระบุสิ่งที่กล้ามเนื้อเหล่านี้คุณจะต้องหยุดการไหลของปัสสาวะเมื่อคุณปัสสาวะ การเคลื่อนไหวนี้เป็นสิ่งที่คุณต้องใช้ในการหดเกร็งผ่อนคลายกล้ามเนื้อเป็นเวลา 5 วินาที

การออกกำลังกาย Kegel ควรทำซ้ำ 10 ครั้งติดต่อกัน 3 ครั้งต่อวัน

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการที่ผู้หญิงต้องระวังกล้ามเนื้อที่ต้องหดตัวและหดตัววันละหลายครั้ง ยิ่งคุณออกกำลังกายมากเท่าไหร่คุณก็จะหายเร็วขึ้นเท่านั้น การออกกำลังกายนี้สามารถทำได้โดยการนั่งนอนราบโดยมีขาเปิดหรือปิด

อาการที่เกิดจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

สถานการณ์ทั่วไปในหญิงตั้งครรภ์คือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซึ่งเกิดขึ้นเมื่อมีอาการเช่น:

กระตุ้นให้ปัสสาวะซึ่งจะปรากฏขึ้นทันทีการเผาไหม้ในระหว่างทางปัสสาวะหรือเมื่อคุณเสร็จสิ้นการฉี่ความยากลำบากในการควบคุมฉี่เปียกกางเกงของคุณ

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเกิดขึ้นอย่างน้อย 1 ครั้งในสตรีมีครรภ์ทุกคน แต่ควรได้รับการวินิจฉัยจากการทดสอบปัสสาวะตามที่แพทย์สูติแพทย์ร้องขอเท่านั้น หญิงตั้งครรภ์บางคนที่มีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะก่อนที่จะตั้งครรภ์เมื่อรับรู้อาการให้ไปที่ห้องปฏิบัติการทันทีเพื่อทำการทดสอบปัสสาวะเพื่อไปสูติแพทย์ด้วยการทดสอบในมือเพื่อให้เขาสามารถระบุการรักษา

แก้ไขการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในการตั้งครรภ์

ด้วยผลการตรวจยืนยันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะสูติแพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะเช่น Cephalexin, Ampicillin, Amoxicillin หรือ Ceftriaxone

การดื่มน้ำปริมาณมากและน้ำแครนเบอร์รี่เป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น แต่ไม่ได้แทนที่การใช้ยาปฏิชีวนะเพราะจะสามารถกำจัดแบคทีเรียออกจากระบบทางเดินปัสสาวะเท่านั้น

ดูเคล็ดลับในการกำจัดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้เร็วขึ้นในวิดีโอนี้โดยนักโภชนาการ Tatiana Zanin: