- 1. มะละกอน้ำบ๊วยและข้าวโอ๊ต
- 2. ลูกแพร์, องุ่นและน้ำบ๊วย
- 3. บีทรูท, แครอทและน้ำส้ม
- 4. มะละกอส้มและน้ำบ๊วย
- 5. เสาวรสกะหล่ำปลีและน้ำแครอท
การใช้น้ำเป็นยาระบายเป็นวิธีธรรมชาติที่ดีในการต่อสู้กับลำไส้ที่ติดอยู่และนำสารอาหารที่จำเป็นที่ช่วยในการล้างพิษในร่างกาย ความถี่ที่ควรใช้ถ่ายเป็นยาระบายนั้นขึ้นอยู่กับการทำงานของลำไส้ แต่ในตอนเช้าหรือวันละ 1 ถ้วยก่อนนอนจะให้ผลลัพธ์ที่ดี
ยาระบายช่วยในการลดน้ำหนักเพราะช่วยเพิ่มการขนส่งของลำไส้และการทำงานของร่างกาย
ต่อไปนี้เป็นสูตรน้ำผลไม้ที่ช่วยคลายไส้:
1. มะละกอน้ำบ๊วยและข้าวโอ๊ต
ส่วนผสม:
- มันเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มรสชาติและรสชาติให้กับอาหารของคุณเช่นกัน
หลังจากกดปุ่มเครื่องปั่นน้ำแข็งและน้ำผึ้งบดละเอียดจะถูกเพิ่มเข้าไป
2. ลูกแพร์, องุ่นและน้ำบ๊วย
ส่วนผสม:
- น้ำองุ่น 1 แก้ว / ลูกแพร์ 2 ลูก 3 ลูกโดยไม่มีหลุม
3. บีทรูท, แครอทและน้ำส้ม
ส่วนผสม:
- น้ำส้ม 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)
4. มะละกอส้มและน้ำบ๊วย
ส่วนผสม:
- มะละกอไม่มีเมล็ดครึ่งมะละกอ 1/2 แก้วน้ำส้ม 4 ลูกพลัมสีดำหลุม
ในสูตรนี้ส้มสามารถถูกแทนที่ด้วยสับปะรด
5. เสาวรสกะหล่ำปลีและน้ำแครอท
ส่วนผสม:
- เราเป็นธุรกิจของครอบครัวที่มีประสบการณ์กว่า 20 ปีในอุตสาหกรรมให้บริการที่หลากหลาย
น้ำผลไม้ทุกชนิดควรปั่นในเครื่องปั่นและนำไปใช้ทันทีหลังจากนั้นเพื่อการใช้สารอาหารที่ดีขึ้น นอกจากนี้คุณสามารถเพิ่มเมล็ดเช่นเชียและเมล็ดแฟลกซ์ลงในสูตรอาหารทั้งหมดเนื่องจากเป็นแหล่งของเส้นใยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพของลำไส้
ดูเคล็ดลับอื่น ๆ โดยดูวิดีโอต่อไปนี้:
