การทดสอบเดิน 6 นาทีเป็นวิธีที่ดีในการค้นหาความสามารถในการหายใจการเต้นของหัวใจและการเผาผลาญของผู้ที่มีอาการเช่นหัวใจล้มเหลวโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือผู้ที่ได้รับการผ่าตัดที่หัวใจหรือปอดเป็นต้น
วัตถุประสงค์หลักของการทดสอบคือการตรวจสอบระยะทางที่บุคคลสามารถเดินได้ 6 นาทีติดต่อกันและเพื่อประเมินการทำงานของหัวใจและระบบทางเดินหายใจต้องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันของบุคคลก่อนและหลังการทดสอบ
มีไว้เพื่ออะไร
การเดินทดสอบ 6 นาทีทำหน้าที่ประเมินความสามารถในการเต้นของหัวใจและระบบหายใจในสถานการณ์ต่อไปนี้:
- หลังการผ่าตัดปลูกถ่ายปอด, หลังการผ่าตัดลดความอ้วน, ภาวะหัวใจล้มเหลว, ในกรณีของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง; โรคปอดเรื้อรัง, ไฟโบรไมอัลเจีย, ภาวะความดันโลหิตสูงในปอด, มะเร็งปอด
ควรทำการทดสอบอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังมื้ออาหารและผู้ป่วยสามารถทานยาได้ตามปกติ ควรสวมใส่สบายควรสวมใส่รองเท้าผ้าใบ
วิธีการทดสอบเสร็จแล้ว
ในการทำแบบทดสอบคุณต้องนั่งและพักเป็นเวลา 10 นาที ถัดไปวัดความดันและชีพจรแล้วเดินควรเริ่มในสถานที่ที่แบนยาวอย่างน้อย 30 เมตรในช่วง 6 นาทีที่จะต้องกำหนดเวลา ความเร็วควรเร็วเท่าที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องวิ่ง แต่อย่างต่อเนื่อง
ตามหลักการแล้วบุคคลนั้นควรเดินได้ตามปกติเป็นเวลา 6 นาทีโดยไม่หยุด แต่อนุญาตให้หยุดหายใจหรือสัมผัสกำแพงและหากเป็นเช่นนี้แพทย์อาจถามว่าคุณต้องการหยุดการทดสอบทันทีหรือต้องการดำเนินการต่อหรือไม่
เมื่อถึง 6 นาทีบุคคลนั้นจะต้องนั่งลงและจะต้องวัดความดันและชีพจรทันทีอีกครั้งและผู้บำบัดจะต้องถามว่าคนนั้นเหนื่อยมากหรือไม่และต้องเดินวัดระยะทางด้วย ควรทำการวัดค่าใหม่เหล่านี้ในนาทีที่ 7, 8 และ 9 หลังจากการทดสอบเสร็จสิ้น
การทดสอบจะต้องดำเนินการอีกครั้งในเวลาน้อยกว่า 1 สัปดาห์และต้องเปรียบเทียบผลลัพธ์เนื่องจากค่านั้นถูกต้องมากขึ้น
เมื่อไม่ทำการทดสอบ
ไม่ควรดำเนินการทดสอบการเดินในกรณีที่มีอาการเจ็บแน่นหน้าอกซึ่งเป็นเวลาที่บุคคลมีอาการเจ็บหน้าอกนานกว่า 20 นาทีหรือในกรณีหัวใจวายน้อยกว่า 30 วัน
สถานการณ์อื่น ๆ ที่สามารถป้องกันการทดสอบนี้คือ: อัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่า 120 bpm, ความดัน systolic สูงกว่า 180 และความดัน diastolic สูงกว่า 100 mmHg
การทดสอบควรหยุดถ้าบุคคลที่มี:
- อาการเจ็บหน้าอก; หายใจถี่, เหงื่อ, ความว่องไว, เวียนศีรษะหรือตะคริว
เนื่องจากการทดสอบนี้สามารถเพิ่มความดันและอัตราการเต้นของหัวใจได้หากมีความสงสัยว่าบุคคลนั้นอาจรู้สึกไม่ดีหรือมีอาการหัวใจวายควรทำการทดสอบที่โรงพยาบาลระหว่างเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือคลินิกที่สามารถให้ความช่วยเหลือได้ทันที หากจำเป็น อย่างไรก็ตามแม้จะเป็นแบบทดสอบการออกกำลังกายก็ยังไม่มีผู้เสียชีวิตเนื่องจากการทดสอบ
ค่าอ้างอิง
ค่าอ้างอิงแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับผู้แต่งดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการประเมินบุคคลคือการทำแบบทดสอบสองครั้งแยกกันน้อยกว่า 7 วันและเปรียบเทียบผลลัพธ์ บุคคลนั้นจะต้องแจ้งว่าเขารู้สึกอย่างไรเมื่อการทดสอบเสร็จสิ้นซึ่งจะช่วยกำหนดระดับของมอเตอร์และความสามารถในการหายใจ โรงเรียนของ Borg ทำหน้าที่ประเมินระดับการหายใจสั้น ๆ ที่บุคคลอาจมีประสบการณ์และมีช่วงตั้งแต่ศูนย์ถึง 10 โดยที่ศูนย์คือ: ฉันไม่มีลมหายใจสั้นและ 10 คือ: เป็นไปไม่ได้ที่จะเดินต่อไป
