การรักษาอาการปวดขาหนีบควรทำตามสาเหตุของอาการปวดมักจะแนะนำให้พักส่วนที่เหลือแพ็คน้ำแข็งที่บริเวณความเจ็บปวดและการใช้ยาถ้าปวดถาวรหรือขัดจังหวะกิจกรรมประจำวันและควรจะ ระบุโดยแพทย์
สาเหตุหลักของอาการปวดขาหนีบในผู้ชายและผู้หญิงคือการเกร็งของกล้ามเนื้อขาหนีบหรือเอ็นเนื่องจากการออกกำลังกายเช่นการวิ่งฟุตบอลหรือการเต้นรำเป็นต้น อย่างไรก็ตามเมื่ออาการปวดไม่หยุดยั้งและมาพร้อมกับอาการเช่นมีไข้หรือเลือดในปัสสาวะขอแนะนำให้บุคคลนั้นขอความช่วยเหลือจากแพทย์เนื่องจากอาการปวดที่ขาหนีบอาจเกี่ยวข้องกับสถานการณ์อื่นเช่นการติดเชื้อการอักเสบของเส้นประสาทหรือไส้เลื่อน.
วิธีการรักษาเสร็จแล้ว
ในกรณีที่มีอาการปวดขาหนีบเนื่องจากอาการแน่นท้องหรือบาดเจ็บระหว่างการวิ่งหรือการออกกำลังกายเพื่อยกน้ำหนักเช่นการรักษาสามารถทำได้ตามระดับความเจ็บปวดและอาจได้รับการแนะนำ:
- การใช้ ยาต้านการอักเสบยาแก้ปวดหรือยาคลายกล้ามเนื้อ เช่นแอสไพรินพาราเซตามอลและ Cizax เป็นต้นซึ่งแพทย์ควรแนะนำและใช้ตามคำแนะนำที่ได้รับ โดยปกติแล้วยาเหล่านี้จะถูกระบุเมื่อความเจ็บปวดรุนแรงและคงที่และเข้าสู่กิจวัตรของบุคคลนั้น ประคบเย็น ที่ขาหนีบเป็นเวลา 15 นาทีอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งช่วยบรรเทาอาการปวดได้ กายภาพบำบัด ซึ่งมีประโยชน์ในกรณีของการบาดเจ็บและสายพันธุ์เพราะจะช่วยให้การฟื้นฟูกล้ามเนื้อและความแข็งแรงได้รับ; การผ่าตัด ซึ่งจะแนะนำเฉพาะในกรณีที่รุนแรงที่สุด
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่บุคคลนั้นจะต้องพักในระหว่างการรักษาและหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูงเช่นการวิ่งและฟุตบอลเป็นต้นจนกว่าจะมีการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อขาหนีบอย่างสมบูรณ์เนื่องจากพวกเขาสามารถทำให้อาการบาดเจ็บรุนแรงขึ้น ในกรณีของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อการกลับไปออกกำลังกายนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลตามสาเหตุของอาการปวดและระดับของการบาดเจ็บ
ผู้ปฏิบัติงานทั่วไปควรได้รับการแจ้งให้ทราบหากความเจ็บปวดนั้นไม่บรรเทาลงเพื่อบ่งบอกถึงผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณภาพมากที่สุดวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม
เมื่อไรควรไปพบแพทย์
ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เมื่ออาการปวดขาหนีบยังคงอยู่นานกว่า 1 สัปดาห์และมีอาการอื่น ๆ เช่นมีไข้สูงคลื่นไส้หรือมีเลือดปนในปัสสาวะ ดังนั้นแพทย์อาจทำการทดสอบบางอย่างเพื่อระบุสาเหตุของอาการปวดและเริ่มการรักษาที่ดีที่สุด
นอกจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและสายพันธุ์ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายแล้วอาการปวดขาหนีบยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการปรากฏตัวของไส้เลื่อน, การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและแรงบิดที่ลูกอัณฑะเป็นต้น จากการระบุสาเหตุแพทย์จะสามารถระบุรูปแบบการรักษาที่ดีที่สุด ดูวิธีการรักษาสำหรับอาการปวดขาหนีบแต่ละสาเหตุ
