วิธีการรักษาเอ็นไหล่อักเสบ

tendonitis ที่ไหล่คือการอักเสบที่ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งมีแนวโน้มที่จะแย่ลงเมื่อมีการเคลื่อนไหวของแขน การรักษาของมันรวมถึงการใช้ยากายภาพบำบัดและในบางกรณีการผ่าตัด เอ็นไหล่สามารถรักษาได้ แต่การบรรเทาอาการอย่างสมบูรณ์อาจใช้เวลาหลายเดือนจึงจะบรรลุผล

รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของ tendonitis ในไหล่เกี่ยวข้องกับเอ็นกล้ามเนื้อ supraspinatus tendonitis ไหล่สามารถแบ่งได้ตามลักษณะของมันเป็น:

• ระยะที่ 1: อาการปวดเฉียบพลันมีเลือดออกเล็กน้อยภายในข้อต่อและบวม อาการแย่ลงเมื่อทำการเคลื่อนไหวของแขนและปรับปรุงด้วยการพักผ่อนและมักจะส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวมากขึ้น ขั้นตอนที่ 2: ความเจ็บปวดยังคงที่และอัลตราซาวด์แสดงพังผืดที่มีความหนาของ bursa subacromial และ tendinitis ของ rotator ข้อมือหรือลูกหนู brachii และมักจะเกิดขึ้นระหว่าง 25 และ 40 ปี; ขั้นตอนที่ 3: การ แตกบางส่วนหรือทั้งหมดของข้อมือ rotator หรือลูกหนู brachii เป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นหลังจากอายุ 40 ปี

การแตกของเส้นเอ็นสามารถรักษาได้ด้วยยาและกายภาพบำบัดและไม่จำเป็นต้องผ่าตัดทันทีสิ่งนี้สงวนไว้เมื่อมีอาการปวดอย่างรุนแรงและกล้ามเนื้ออ่อนแรง

อาการเอ็นเอ็นที่ไหล่

Tendinitis มีอาการหลักดังต่อไปนี้:

• อาการปวดบริเวณไหล่อย่างรุนแรงที่อาจปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันหรือแย่ลงหลังจากออกแรงและมีแนวโน้มที่จะเลวลงในเวลากลางคืนเนื่องจากการยืดกล้ามเนื้อเมื่อนอนหลับความยากลำบากในการยกแขนขึ้นเหนือเส้นไหล่รู้สึกว่าปวดได้แพร่กระจาย ทั่ว eFormigamento แขนอาจมีอยู่แม้ว่ามันจะหายากมากขึ้น

ใน เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนู บริเวณที่เจ็บปวดนั้นเป็นเพียงส่วนหน้าของไหล่และมีอาการปวดเมื่อทำการเคลื่อนไหวเหนือเส้นศีรษะและเมื่อคนยกแขนเหยียดไปข้างหน้า เมื่อมี endinitis ของ rotator cuff ซึ่งประกอบด้วย biceps, subscapular และ supraspinatus เอ็นมีอาการปวดในบริเวณด้านหน้าและด้านข้างของไหล่ซึ่งแย่ลงเมื่อบุคคลพยายามเคลื่อนไหวเหนือเส้นหัวและยากที่จะยกขึ้นได้ ยกตัวอย่างเช่นการใช้ยาดับกลิ่นที่แขน

การรักษาเอ็นไหล่

การรักษาเป็นสิ่งสำคัญมากในการกำจัดความเจ็บปวดและช่วยให้เหลือเกินประจำวันที่เกี่ยวข้องกับการทำงานหรือการเล่นกีฬาและยังเพื่อป้องกันการแตกเอ็นซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและบวมใกล้ข้อศอก การรักษาสามารถทำได้ด้วย:

• อายุรเวททางร่างกาย

กายภาพบำบัดเป็นสิ่งจำเป็นและสามารถทำกับแพ็คน้ำแข็งได้ 3 หรือ 4 ครั้งต่อวันอุปกรณ์ที่ช่วยในการฟื้นตัวเช่นความตึงเครียดอัลตร้าซาวด์และเลเซอร์จะถูกระบุเช่นเดียวกับเทคนิคในการเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวโดยไม่มีอาการปวดเช่น การบีบอัดและลูกตุ้มร่วมและเสริมสร้างการออกกำลังกายเพื่อรักษาความเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของแขนขาได้รับผลกระทบ

กายภาพบำบัดสำหรับเอ็นกล้ามเนื้อไหล่

เวลาในการพักฟื้นนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อย่างน้อย 3 เดือนของการรักษาทางกายภาพบำบัด

• การเยียวยา

แพทย์ทางออร์โธปิดิกส์อาจแนะนำให้รับประทานยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนซึ่งใช้ในการลดอาการปวดและการอักเสบและใช้ครีมต้านการอักเสบเช่น Cataflan ไปจนถึงไหล่ ในกรณีที่รุนแรงที่สุดแม้กระทั่งหลังจากเริ่มการทำกายภาพบำบัดไม่มีความเจ็บปวดที่ดีขึ้นมากแพทย์อาจระบุว่าการฉีด corticoid ในไหล่โดยตรงซึ่งมีฤทธิ์ระงับปวดและต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง

นี่คือตัวอย่างบางส่วนของการเยียวยาที่บ้านที่สามารถช่วยรักษา tendonitis

• การฝังเข็ม

การฝังเข็มสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดไหล่และสามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง ประเภทของการรักษานี้เป็นส่วนประกอบที่ดีและสามารถนำมาบรรเทาจากอาการในวันเดียวกัน แต่ก็ไม่ได้ยกเว้นความจำเป็นในการรักษาทางคลินิกและกายภาพบำบัดเพราะพวกเขาเติมเต็มซึ่งกันและกัน

• ศัลยกรรม

การผ่าตัดเอ็นกล้ามเนื้อไหล่จะแสดงให้เห็นเมื่อหลังจาก 6 เดือนถึง 1 ปีของการรักษาด้วยยาและกายภาพบำบัดพวกเขาไม่เพียงพอที่จะฟื้นฟูการเคลื่อนไหวในลักษณะที่น่าพอใจ การผ่าตัดนั้นจะแสดงเมื่อมีการแตกของเอ็นเอ็นปวดและกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่สำคัญ แต่ในหลาย ๆ กรณีเอ็นกล้ามเนื้อแตกในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีสามารถรักษาด้วยยาและกายภาพบำบัดเท่านั้นจึงขึ้นอยู่กับแพทย์ที่จะตัดสินใจ.

ดูการนวดที่แนะนำและสิ่งที่กินเพื่อกู้คืนเร็วขึ้นในวิดีโอต่อไปนี้:

ทำให้เส้นเอ็นอักเสบที่ไหล่

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ tendonitis ของไหล่นั้นรุนแรงและซ้ำซากกับแขนหรือแม้กระทั่งอยู่เป็นเวลานานในท่าที่ไม่ดีเช่นนอนทั้งคืนบนท้องของคุณด้วยหัวของคุณวางอยู่บนแขนของคุณ

ตำแหน่งนี้วางเอ็นกล้ามเนื้อไหล่ไว้ในตำแหน่งที่เอ็นยืดและกายวิภาคของกระดูกสามารถเข้าไปยุ่งเพราะในบางคนการเต้นอาจจะเหมือน 'ตะขอ' ซึ่งจะทำให้เอ็นกล้ามเนื้อเสียหาย

ยกตัวอย่างเช่นการเคลื่อนไหวซ้ำซากอย่างเช่นในเกมวอลเลย์บอลสามารถสร้างความเครียดที่ไหล่ได้มากพอทำให้เกิดเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบชนิดนี้

เอ็นนี้มักได้รับบาดเจ็บจากการใช้แขนยกที่มากเกินไปในระหว่างการเล่นกีฬาหรือการประกอบอาชีพ บางสถานการณ์ที่สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้รวมถึงการว่ายน้ำเทนนิสและอาชีพเช่นช่างไม้ครูและช่างทาสีซึ่งเป็นมืออาชีพที่มักประสบปัญหาเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบชนิดนี้