11 สาเหตุหลักของอาการปวดท้อง

อาการปวดท้องเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากที่อาจเกิดจากสถานการณ์ง่าย ๆ เช่นการย่อยอาหารไม่ดีหรือท้องผูกเป็นต้นดังนั้นจึงสามารถหายได้โดยไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาแนะนำให้พักผ่อนเท่านั้นหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลสูง และดื่มน้ำมาก ๆ

อย่างไรก็ตามเมื่ออาการปวดท้องรุนแรงหรือนานกว่า 2 วันแนะนำให้ไปพบแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ประจำครอบครัวเพื่อระบุสาเหตุและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม

1. ก๊าซส่วนเกิน

ก๊าซในลำไส้ส่วนเกินเป็นสาเหตุหลักของความรู้สึกไม่สบายในท้องโดยเฉพาะในผู้ที่มีอาการท้องผูกซ้ำ แต่ก๊าซในลำไส้ก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกันเมื่อคุณมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้เช่นลำไส้แปรปรวนหรือแพ้แลคโตสเช่นเดียวกับเมื่อคุณกินอาหารมากมายเช่นไข่ถั่วนมหรือน้ำอัดลม

ความรู้สึก: นอกเหนือจากอาการปวดแสบที่ท้องแล้วก๊าซส่วนเกินยังสามารถทำให้เกิดอาการท้องบวมอิจฉาริษยาอกติดตะขอหรือเรอบ่อย

สิ่งที่ต้องทำ: เคล็ดลับที่ดีคือต้องระวังอาหารของคุณและคุณสามารถดื่มชามะนาวบาล์มกับยี่หร่าวันละครั้งหรือทานยาสำหรับก๊าซเช่น Luftal ดูวิธีการนวดเพื่อช่วยขับลมได้เร็วขึ้น

2. การย่อยอาหารไม่ดี

เช่นเดียวกับก๊าซส่วนเกินการย่อยอาหารที่ไม่ดีก็เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยเช่นกันเมื่อคุณผสมอาหารในทางที่ผิดหรือเมื่อคุณกินอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนหรือน้ำตาลส่วนเกิน

ความรู้สึก: เป็นเรื่องปกติที่จะพบอาการอื่น ๆ เช่นอิจฉาริษยา, เรอบ่อย, รู้สึกอิ่มท้องและเหนื่อยล้ามากเกินไป

สิ่งที่ต้องทำ: นอกเหนือจากการดูแลอาหารของคุณคุณสามารถเลือกที่จะดื่มชาทางเดินอาหารเช่นชาสมุนไพรชาเขียวหรือชายี่หร่าหรือยารักษาโรคบางอย่างเช่น Gaviscon, Estomazil หรือเกลือผลไม้ ดูตัวเลือกอื่น ๆ เพื่อยุติการย่อยที่ไม่ดี

3. ความเครียดที่มากเกินไป

ปัญหาทางจิตใจที่เกิดจากความเครียดที่มากเกินไปเช่นภาวะซึมเศร้าหรืออ่อนเพลียสามารถเปลี่ยนแปลงการทำงานของระบบทางเดินอาหารทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในช่องท้องที่สามารถเข้าใจผิดว่าเป็นปัญหาในกระเพาะอาหารหรือลำไส้

ความรู้สึก: สัญญาณอื่น ๆ เช่นท้องเสีย, ท้องผูก, คลื่นไส้, ความอยากอาหารลดลง, หลับยากหรือปวดกล้ามเนื้ออาจปรากฏขึ้น

สิ่งที่ต้องทำ: อุดมคติคือพยายามผ่อนคลายเพื่อประเมินว่าอาการปวดลดลงหรือไม่ฝึกออกกำลังกายแบบเบา ๆ นวดหรือพักผ่อนในห้องที่เงียบสงบ อย่างไรก็ตามหากมีอาการต่อไปควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบว่ามีสาเหตุอื่นหรือไม่ นี่คือวิธีธรรมชาติในการบรรเทาความเครียดส่วนเกิน

4. โรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร

การอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหารที่รู้จักกันในชื่อกระเพาะอาหารหรือการปรากฏตัวของแผลในกระเพาะอาหารอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากรับประทานอาหารหรือเมื่อรับประทานอาหารรสเผ็ดหรือไขมันมาก

ความรู้สึก: นอกเหนือจากอาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณท้องแล้วเป็นเรื่องปกติที่จะพบกับอาการคลื่นไส้บ่อยเบื่ออาหารอาเจียนและท้องป่อง

สิ่งที่ต้องทำ: เมื่อความเจ็บปวดรุนแรงมากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารควรได้รับคำปรึกษาสำหรับการสอบที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเช่นการส่องกล้องเพื่อประเมินการมีอยู่ของแผลในกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตามจนกว่าจะมีการปรึกษาหารือควรให้สารอาหารที่เพียงพอเพื่อช่วยบรรเทาอาการ ดูว่าอาหารสำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารควรเป็นอย่างไร

5. การไหลย้อน gastroesophageal

กรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อปริมาณกรดในกระเพาะอาหารถึงหลอดอาหารทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบของเยื่อบุของอวัยวะนี้ ปัญหานี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีภาวะไส้เลื่อน, น้ำหนักเกิน, โรคเบาหวานหรือผู้ที่สูบบุหรี่ แต่อาจเกิดขึ้นกับบุคคลหรืออายุเนื่องจากปัญหาอื่น ๆ เช่นการเปลี่ยนแปลงในกระเพาะอาหารหรือการล้างกระเพาะอาหารเป็นเวลานาน

ความรู้สึก: ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นในหลุมของกระเพาะอาหารและมาพร้อมกับความรู้สึกแสบร้อนในลำคอ, เรอบ่อย, อาหารไม่ย่อย, หายใจไม่ดีหรือความรู้สึกของลูกในลำคอ อาการเหล่านี้อาจแย่ลงเมื่อคุณงอร่างกายหรือเมื่อคุณนอนลงหลังจากกินอาหาร

สิ่งที่ต้องทำ: หลีกเลี่ยงการนอนราบหลังรับประทานอาหารนอนหัวเตียงสูงขึ้นเล็กน้อยเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณและในบางกรณีควรรับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์ระบบทางเดินอาหาร ดูวิธีการรักษา

6. แพ้แลคโตสหรือกลูเตน

การแพ้อาหารเช่นแลคโตสหรือกลูเตนเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถย่อยสารเหล่านี้ทำให้เกิดการอักเสบของระบบทางเดินอาหารทั้งหมดทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายหลังอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาหารเช่นขนมปังพาสต้าชีสหรือ นม

ความรู้สึก: ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นอย่างกว้างขวางและมีอาการอื่น ๆ เช่นท้องบวมท้องเสียก๊าซมากเกินไปหงุดหงิดหรืออาเจียน นอกจากนี้การลดน้ำหนักและการสูญเสียมวลกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา

สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีที่สงสัยการแพ้ควรปรึกษาแพทย์ทางเดินอาหารเพื่อยืนยันการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม ในกรณีเหล่านี้คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารทั้งหมดที่มีสารที่คุณมีอาการแพ้ ดูรายการอาหารที่มีแลคโตสหรือกลูเตนซึ่งควรหลีกเลี่ยง

7. ลำไส้แปรปรวน

อาการลำไส้แปรปรวนเป็นปัญหาที่ทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุลำไส้และอาจไม่มีสาเหตุเฉพาะหรือเกิดจากความเครียดหรือความไวต่ออาหารบางชนิด

ความรู้สึก: เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกปวดท้องด้วยตะคริวรุนแรงก๊าซมากเกินไประยะเวลาของอาการท้องเสียสลับกับอาการท้องผูก

สิ่งที่ต้องทำ: ควรปรึกษาแพทย์ทางเดินอาหารเพื่อยืนยันการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม ในกรณีที่เป็นไปได้ที่จะระบุสิ่งที่ทำให้เกิดอาการอาหารหรือสถานการณ์นี้ควรหลีกเลี่ยง ทำความเข้าใจว่าคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลำไส้แปรปรวน

8. ปัญหาในมดลูกหรือรังไข่

การปรากฏตัวของปัญหาในมดลูกเช่นการอักเสบหรือ endometriosis เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงในรังไข่เช่นซีสต์เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการปรากฏตัวของอาการปวดในเท้าหน้าท้องในผู้หญิง ตรวจสอบ 7 อาการอื่น ๆ ของปัญหามดลูก

ความรู้สึกเป็นอย่างไร: โดยปกติแล้วอาการปวดประเภทนี้อาจเป็นค่าคงที่หรือเป็นตะคริวและปานกลางถึงรุนแรงนอกจากจะทำให้มีเลือดออกนอกประจำเดือนหรือมีประจำเดือนผิดปกติเป็นต้น

จะทำอย่างไร: หากมีอาการปวดกระดูกเชิงกรานที่อาจเกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือนเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปตรวจนรีแพทย์เพื่อตรวจเช่น sm sm pap หรืออัลตราซาวด์เพื่อระบุว่ามีปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม

9. ปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีหรือตับอ่อน

ปัญหาร้ายแรงที่เกิดขึ้นในถุงน้ำดีและตับอ่อนเช่นก้อนหินหรือการอักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในท้องส่วนบนที่แย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปหรือรุนแรงขึ้นหลังอาหาร

ความรู้สึก: นอกจากอาการปวดอย่างรุนแรงแล้วยังมีอาการอื่น ๆ เช่นมีไข้มีอาการบวมที่หน้าท้องคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียหรืออุจจาระสีเหลือง

จะทำอย่างไร: ปัญหาเหล่านี้จะต้องได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วและดังนั้นหากมีการสงสัยว่ามีการเปลี่ยนแปลงในถุงน้ำดีหรือตับอ่อนควรไปโรงพยาบาลเพื่อระบุปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม ดูวิธีการรักษาในกรณีของนิ่วหรือตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง

10. หนอนลำไส้

แม้ว่าหนอนในลำไส้จะพบได้บ่อยมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ชื่นชอบอาหารที่หายาก แต่ความเจ็บปวดมักจะเป็นอาการที่พบได้ยากซึ่งจะปรากฏขึ้นเมื่อเวิร์มได้รับการพัฒนามาระยะหนึ่งแล้ว

ความรู้สึก: อาการที่พบบ่อยที่สุดของหนอนลำไส้คือการลดน้ำหนัก, ทวารหนัก, ท้องร่วง, การเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหาร, ความเหนื่อยล้าโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนและท้องบวม

สิ่งที่ต้องทำ: คุณ ควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวหรือแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อทานยาสำหรับเวิร์มเช่น Albendazole เป็นต้น ทราบข้อควรระวังอื่น ๆ ที่คุณควรทำเพื่อกำจัดเวิร์ม

11. มะเร็งลำไส้หรือกระเพาะอาหาร

อาการปวดท้องแทบจะไม่ได้เป็นสัญญาณของโรคมะเร็งอย่างไรก็ตามสถานะของโรคมะเร็งในลำไส้หรือกระเพาะอาหารที่สูงขึ้นอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างต่อเนื่องและยากที่จะอธิบาย

ความรู้สึก: ในกรณีของโรคมะเร็งอาการปวดมักจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นเลือดในอุจจาระหรืออาเจียนอุจจาระสีเข้มมากความรู้สึกคงที่ของความหนักอยู่ในกระเพาะอาหารหรือบริเวณทวารหนัก ดูว่ามีสัญญาณอื่นใดที่สามารถเตือนคุณถึงมะเร็งกระเพาะอาหารหรือลำไส้

จะทำอย่างไร: เมื่อสงสัยว่าเป็นมะเร็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคมะเร็งแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีควรได้รับการส่องกล้องและการส่องกล้องลำไส้ใหญ่บ่อยครั้งเนื่องจากมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นมะเร็ง

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

ในสถานการณ์ที่มีอาการปวดท้องแนะนำให้ไปพบแพทย์เมื่อ:

• อาการปวดนั้นรุนแรงมากและป้องกันการทำงานประจำวันไม่มีอาการดีขึ้นหลังจาก 2 วันอาการเช่นมีไข้หรืออาเจียนอย่างต่อเนื่องปรากฏขึ้น

ในกรณีเหล่านี้จำเป็นต้องใช้ยาตามที่แพทย์สั่งเพื่อรักษาการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ