5 การเยียวยาธรรมชาติสำหรับไมเกรน

วิธีที่ดีในการต่อสู้กับไมเกรนตามธรรมชาติคือการกินอาหารที่เหมาะสมทันทีที่เริ่มปวดหัว ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมบางอย่าง ได้แก่ ดอกทานตะวัน, ลาเวนเดอร์, ดง quai, ลาเวนเดอร์, ulmáriaและดอกคาโมไมล์ที่มีสีส้มในรูปแบบของชาหรือบีบอัดเพื่อวางบนหน้าผาก

ไมเกรนเป็นอาการปวดหัวที่ยากต่อการควบคุมซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากขึ้นโดยเฉพาะวันก่อนมีประจำเดือน สำหรับผู้ที่มีอาการปวดหัวไมเกรนบ่อยครั้งการเยียวยาจากธรรมชาติเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการหลีกเลี่ยงการใช้ยาที่มีข้อห้ามและผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ นี่คือ 5 ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน:

1. อาหารเสริมดอกทานตะวันธรรมชาติ

ยารักษาไมเกรนธรรมชาตินี้อุดมไปด้วยแมกนีเซียมช่วยในการต่อสู้กับอาการไมเกรน

ส่วนผสม

เมล็ดทานตะวัน 60 กรัมน้ำ 1/2 ลิตร

วิธีการเตรียม

วางเมล็ดทานตะวันไว้ในถาดแล้วอบจนกระทั่งน้ำตาลแห้งเล็กน้อย

จากนั้นต้มน้ำและเติมเมล็ดพืชพักไว้ 20 นาที ปล่อยให้เย็นเครียดและดื่มต่อไป ใช้เวลาวันละ 3 ครั้งตราบใดที่อาการไมเกรนยังคงอยู่

2. บีบอัดลาเวนเดอร์

การรักษาแบบธรรมชาติสำหรับไมเกรนที่มีลาเวนเดอร์ในรูปแบบของชาหรือบีบอัดเพื่อวางบนหน้าผากเป็นพันธมิตรที่ดีในการต่อสู้กับอาการปวดหัวเหล่านี้

ส่วนผสม

ใบลาเวนเดอร์ 10 กรัม / น้ำ 1 ลิตร

วิธีการเตรียม

วางลาเวนเดอร์ลงในน้ำแล้วนำไปต้ม หลังจากเดือดปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 10 นาทีความเครียดและดื่มในขณะที่อบอุ่น ดื่มชาวันละ 3 ถ้วยทุกวันตราบใดที่อาการไมเกรนยังคงอยู่

ในการทำให้ลาเวนเดอร์บีบอัดใช้ผ้ากอซหรือผ้าขนหนูที่สะอาดทำ 4 ถึง 6 เท่าและแช่ในชา ใช้ผ้ากอซหรือผ้าขนหนูกับหน้าผากของคุณในขณะที่ยังร้อน แต่ในลักษณะที่คุณสามารถทนต่ออุณหภูมิเพื่อไม่ให้เผาตัวเองเป็นเวลา 30 นาที เมื่อใดก็ตามที่ผ้ากอซสูญเสียความร้อนจะต้องแช่อีกครั้งและวางไว้บนหน้าผาก