วิธีแก้อาการปวดริดสีดวงทวารที่เกิดจาก

ริดสีดวงทวารเป็นเส้นเลือดดำที่ขยายตัวในบริเวณสุดท้ายของลำไส้ซึ่งมักจะกลายเป็นอักเสบทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องอพยพและนั่ง

ริดสีดวงทวารส่วนใหญ่มักจะหายไปกับมาตรการแบบโฮมเมดเช่นห้องอาบน้ำ sitz อย่างไรก็ตามยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนหรือ Naproxen อาจจำเป็นต้องใช้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ

ด้วยวิธีนี้ 7 เคล็ดลับโฮมเมดสำหรับการจัดการกับโรคริดสีดวงทวารและช่วยบรรเทาอาการรวมถึง:

1. ดื่มน้ำวันละ 8 ถึง 10 แก้ว

การรักษาร่างกายของคุณให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากริดสีดวงทวาร เนื่องจากเมื่อร่างกายได้รับความชุ่มชื้นร่างกายจะมีความสามารถในการรักษาและอุจจาระไม่หนักมากทำให้ไม่เกิดการระคายเคืองเมื่อผ่านเข้าสู่ริดสีดวงทวาร

เพื่อให้แน่ใจว่ามีความชุ่มชื้นเพียงพอคุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวันหรือเทียบเท่า 8 หรือ 10 แก้วต่อวัน

2. กินอาหารที่มีเส้นใยสูง

เช่นเดียวกับน้ำเส้นใยก็มีความสำคัญมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงทวารเนื่องจากช่วยทำให้อุจจาระนิ่มลงเนื่องจากเป็นเส้นใยที่สามารถกักเก็บน้ำได้

นอกจากจะช่วยลดอาการปวดในช่วงวิกฤตริดสีดวงทวารแล้วเส้นใยยังช่วยป้องกันการเกิดโรคริดสีดวงทวารใหม่ในขณะที่พวกเขาต่อสู้กับอาการท้องผูก อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์มากที่สุด ได้แก่ ข้าวโอ๊ตพลัมเมล็ดแฟลกซ์หรือถั่วเป็นต้น

ตรวจสอบรายการใยอาหารที่ครบถ้วนมากขึ้น

3. ทำ sitz

ที่นั่งอาบน้ำเป็นวิธีการบำบัดแบบธรรมชาติที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อบรรเทาอาการปวดริดสีดวงทวารหนักและความรู้สึกไม่สบายเนื่องจากช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตไปยังไซต์ช่วยเร่งการรักษาและบรรเทาอาการระคายเคือง

ในการทำ sitz ให้อาบน้ำอุ่นสักสองสามเซ็นติเมตรประมาณ37ºCลงในอ่างแล้วนั่งข้างในเพื่อให้ริดสีดวงทวารจมอยู่ในน้ำอย่างสมบูรณ์

ดูสิ่งที่พืชที่คุณสามารถเพิ่มไปยังอ่างอาบน้ำ sitz เพื่อให้แน่ใจว่าการฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

4. หลีกเลี่ยงการใช้กระดาษชำระ

ถึงแม้ว่ากระดาษชำระเป็นวิธีที่ใช้ง่ายและสะดวกในการทำความสะอาดก้นของคุณหลังจากใช้ห้องน้ำ แต่ก็มีพื้นผิวที่ไม่เรียบมากดังนั้นอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองของริดสีดวงทวาร

ดังนั้นอุดมคติคือการทำความสะอาดด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกหรือจากนั้นล้างภูมิภาคทวารหนักในห้องอาบน้ำหลังจากถ่ายอุจจาระหลีกเลี่ยงการใช้สบู่

5. ใช้ประคบเย็น

ความร้อนของห้องอาบน้ำ sitz เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบรรเทาอาการปวดและส่งเสริมการรักษาอย่างไรก็ตามหากมีอาการบวมขนาดใหญ่มากในบริเวณทวารหนักควรใช้ประคบที่แช่ในน้ำเย็นประมาณ 5 ถึง 10 นาทีหลีกเลี่ยง ใช้น้ำแข็งโดยตรงบนผิวหนัง

ดูวิธีการเตรียมลูกประคบเย็นอย่างถูกต้อง

6. ใช้ขี้ผึ้งสีน้ำตาลแดงแม่มด

สำหรับโรคริดสีดวงทวารภายนอกขี้ผึ้งที่มีสีน้ำตาลแดงแม่มดเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและกระตุ้นการรักษา ตัวอย่างของขี้ผึ้งกับพืชชนิดนี้ ได้แก่ Hemovirtus หรือ Proctosan เป็นต้น ควรทาครีมวันละ 2-3 ครั้งโดยเฉพาะหลังอาบน้ำ

ดูว่าขี้ผึ้งชนิดใดที่สามารถใช้ได้และวิธีการเตรียมขี้ผึ้งสีน้ำตาลแดงแม่มดโฮมเมด

7. ระวังเมื่อนั่ง

นิสัยประจำวันอย่างง่ายเช่นการนั่งอาจทำให้เกิดอาการปวดมากเมื่อคุณเป็นโรคริดสีดวงทวารเนื่องจากความดันที่เพิ่มขึ้นในบริเวณทวารหนักจะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดในเว็บไซต์ ดังนั้นเพื่อให้นั่งได้สบายยิ่งขึ้นคุณสามารถใช้เบาะพิเศษสำหรับริดสีดวงทวารที่มีรูตรงกลางตัวอย่างเช่น