วุ้นในแคปซูลเรียกว่าเพียงแค่วุ้นหรือ agarose เป็นอาหารเสริมที่ช่วยในการลดน้ำหนักและควบคุมลำไส้ในขณะที่มันนำไปสู่ความรู้สึกของความเต็มอิ่ม
อาหารเสริมจากธรรมชาตินี้ได้มาจากสาหร่ายทะเลสีแดงและควรรับประทานพร้อมอาหารวันละสองครั้งอย่างไรก็ตามควรบริโภคตามที่นักโภชนาการหรือแพทย์กำหนดเท่านั้น
Agar-agar ในราคาแคปซูลระหว่าง 20 และ 40 เรียลแต่ละแพคเกจมีเฉลี่ย 60 แคปซูลและสามารถ ซื้อ ในร้านอาหารเสริมเช่นเดียวกับในบางร้านอาหารเพื่อสุขภาพหรือบนอินเทอร์เน็ต
Agar-agar มีไว้ทำอะไร?
วุ้นในแคปซูลมีประโยชน์บางอย่างเช่น:
- ช่วยในการลดน้ำหนัก เพราะมันจะเพิ่มความรู้สึกอิ่มแปล้และยับยั้งความอยากอาหารตั้งแต่เมื่อกินด้วยน้ำมันจะนำไปสู่การก่อตัวของเจลในกระเพาะอาหารที่ให้ความรู้สึกอิ่มท้อง ลดคอเลสเตอรอล มันนำไปสู่การกำจัดไขมัน; ช่วยควบคุมและทำความสะอาดลำไส้ ทำหน้าที่เป็นสารผ่อนคลายตามธรรมชาติในกรณีของอาการท้องผูกซึ่งจะนำไปสู่การดูดซึมน้ำในลำไส้เพิ่มขึ้น ต่อสู้กับความอ่อนแอทางกายภาพ
อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจาก Agar-agar แนะนำให้ฝึกออกกำลังกายเป็นประจำและนำอาหารที่ดีต่อสุขภาพมาใช้
คุณสมบัติ Agar-agar
แคปซูล agar-agar อุดมไปด้วยเส้นใยและแร่ธาตุเช่นฟอสฟอรัสโพแทสเซียมเหล็กคลอรีนและไอโอดีนเซลลูโลสและโปรตีน
วิธีรับประทานวุ้น
คุณสามารถทานวันละ 2 ครั้งวันละ 2 ครั้งก่อนอาหารมื้อหลักเช่นมื้อกลางวันและมื้อเย็นพร้อมน้ำ 1 แก้ว
นอกจากนี้ยังมีผงวุ้นและเจลาตินและมีประโยชน์คล้ายกับแคปซูล
ข้อห้ามสำหรับวุ้นวุ้น
ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์สตรีให้นมบุตรและเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี นอกจากนี้ผู้ที่มีโรคเรื้อรังเช่นปัญหาลำไส้ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้
