เมื่อให้อาหารทารกอายุ 7 เดือนจะถูกระบุ:
- ให้อาหารทารกจากพื้นดินหรือเนื้อสัตว์บด, ธัญพืชและผักบดแทนซุปวิปปิ้งในเครื่องปั่นของหวานควรเป็นผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่มเสนออาหารแข็งสำหรับทารกที่จะฝึกเคี้ยวและปล่อยให้เขาเอามือของเขาเช่นกล้วย ปอกเปลือกชิ้นส่วนของแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ชิปเนื้อหรือแครอทหน่อไม้ฝรั่งถั่วปลาที่ไม่มีกระดูกและเต้าหู้เริ่มฝึกใช้ถ้วยและแก้วหลังอาหารให้ขนมปังหรือบิสกิตสำหรับทารกที่กัดกัดปริมาณ 700 มิลลิลิตรของนมต่อวันปรุงเนื้อสัตว์ให้ดีเพื่อหลีกเลี่ยงปรสิตที่อาจยังคงอยู่ในลำไส้ของทารกอย่าให้อาหารทารกในช่วงเวลาเพราะเขากินน้อยเพื่อให้เขาสามารถกินได้ดีในมื้อต่อไปเก็บผลไม้และผักที่ปรุงสุกในตู้เย็น ไม่เกิน 48 ชั่วโมงและเนื้อสัตว์ไม่เกิน 24 ชั่วโมงอาหารปรุงรสด้วยเกลือ, หัวหอมและมะเขือเทศและสมุนไพรชั้นดีหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันในการเตรียมอาหาร
ในช่วงนี้ของชีวิตเด็กควรได้รับ 4 หรือ 5 มื้อต่อวันขึ้นอยู่กับปริมาณที่เด็กทานเนื่องจากอาหารที่มีปริมาณมากขึ้นแสดงให้เห็นว่าช่วงเวลาที่ยาวนานระหว่างพวกเขา
เตรียมอาหารกลางวัน:
- 1 หรือ 2 ช้อนโต๊ะ (ของเนื้อวัวหรือไก่, พื้นดินหรือสุก) 2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะ (จากน้ำซุปข้น) ของผักให้เลือกระหว่างแครอท, chayote, ฟักทอง, แตง, gherkin, หัวผักกาด, caruru หรือผักขม 2 ช้อนโต๊ะ) ของถั่วบดหรือ peas2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะข้าว, พาสต้า, ข้าวโอ๊ต, มันสำปะหลังหรือ sago2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะมันเทศหรือมันฝรั่งบดอังกฤษ
ซุปคลาสสิกสำหรับมื้อค่ำสามารถแทนที่ด้วยน้ำซุป (150 ถึง 220 กรัม) หรือไข่แดงสุก 1 ช้อนขนมซีเรียล 1 ช้อนและซุปผักบด 1 หรือ 2 ช้อนโต๊ะ
อาหารเด็กที่ 7 เดือน
ตัวอย่างของอาหารที่มี 4 มื้อของทารกใน 7 เดือน:
- 6:00 น. (เช้า) - เต้านมหรือขวด 10:00 น. (เช้า) - ผลไม้สุก 13:00 น. (บ่าย) - อาหารกลางวันและของหวาน 16:00 น. (บ่าย) - โจ๊ก 19:00 น. (ตอนเย็น) - อาหารเย็นและของหวาน
ตัวอย่างวันอาหาร 5 มื้อสำหรับทารกอายุ 7 เดือน:
- 6:00 น. (เช้า) - เต้านมหรือขวด 10:00 น. (เช้า) - ผลไม้สุก 13:00 น. (บ่าย) - อาหารเที่ยง 16:00 (บ่าย) - โจ๊กหรือผลไม้สุก 19:00 น. (ตอนเย็น) - ซุปและของหวาน 23:00 น. (เย็น) - เต้านมหรือขวด
ทารกอายุ 7 เดือน
ควรมีตารางสำหรับทารกที่จะเริ่มรวมเข้ากับกิจวัตรของบ้าน อย่างไรก็ตามแม้จะเป็นเช่นนี้ช่วงเวลามื้ออาหารก็ควรมีความยืดหยุ่นการเคารพการนอนหลับของทารกและการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันเช่นการเดินทางเป็นต้น
ดูเพิ่มเติมที่:
