สิ่งที่กินเพื่อหยุดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

อาหารเพื่อรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะควรรวมถึงน้ำและอาหารขับปัสสาวะเช่นแตงโมแตงกวาและแครอท นอกจากนี้น้ำแครนเบอร์รี่ยังเป็นพันธมิตรที่ดีในการรักษาและป้องกันการติดเชื้อใหม่

โดยทั่วไปแล้วการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะนั้นทำโดยใช้ยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์กำหนดตามสาเหตุของการติดเชื้อ แต่การรับประทานอาหารสามารถช่วยรักษาให้หายขาดได้

สิ่งที่กินในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

เพื่อช่วยรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะสิ่งที่สำคัญที่สุดคือควรดื่มน้ำมาก ๆ เพราะจะช่วยให้ผลิตปัสสาวะได้มากขึ้นและช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ

นอกจากนี้การบริโภคแครนเบอร์รี่หรือที่รู้จักกันว่าแครนเบอร์รี่หรือแครนเบอร์รี่ช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและป้องกันการติดเชื้อใหม่เพราะมันทำให้แบคทีเรียติดอยู่กับเซลล์ในทางเดินปัสสาวะได้ยากขึ้น เคล็ดลับก็คือการเพิ่มการบริโภคอาหารขับปัสสาวะเช่นหัวหอม, แตงโม, หน่อไม้ฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ทุเรียนเทศ, แตงกวาและแครอท ดูสาเหตุ 5 อันดับแรกของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

สิ่งที่ห้ามรับประทานในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงควรหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารต่อไปนี้:

• น้ำตาลและอาหารที่อุดมด้วยน้ำตาลเช่นเค้กบิสกิตขนมหวานและช็อคโกแลตกาแฟและอาหารที่อุดมไปด้วยคาเฟอีนเช่นชาเขียวชาดำและชาเพื่อนคู่เนื้อสัตว์แปรรูปเช่นไส้กรอกไส้กรอกแฮมเบคอนและเบคอนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แป้งสีขาวและอาหารที่อุดมด้วยแป้งเช่นเค้กคุกกี้และขนมปัง

ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้เนื่องจากกระตุ้นการอักเสบในร่างกายทำให้ยากต่อการรักษาและป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะใหม่

เมนูเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ตารางต่อไปนี้แสดงตัวอย่างของเมนู 3 วันพร้อมอาหารที่ช่วยรักษาและป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

อาหาร	วันที่ 1	วันที่ 2	วันที่ 3
อาหารเช้า	แครนเบอร์รี่ปั่นพร้อมเชียและเนยถั่ว 1 col	โยเกิร์ตธรรมดา 1 เม็ดกับกราโนล่าและเกาลัด	น้ำทุเรียนเทศ + ขนมปังสีน้ำตาล 1 ชิ้นพร้อมไข่และครีมริคอตต้า
อาหารว่างยามเช้า	6 แครกเกอร์ข้าว + เยลลี่ผลไม้ที่ไม่หวาน	น้ำแตงโม + 5 ถั่ว	1 โยเกิร์ต + 10 ถั่ว
อาหารกลางวัน / อาหารเย็น	เนื้อปลาในเตาอบพร้อมผักผัดในน้ำมันมะกอก	ไก่ในซอสมะเขือเทศพร้อมข้าวและสลัดผัก	เนื้อดินและซุปผักปรุงรสด้วยผักชีฝรั่ง
อาหารว่างยามบ่าย	โยเกิร์ตธรรมดา 1 ลูก + เครป 1 ขวด	น้ำส้ม 1 แก้ว + ขนมปัง 1 ชิ้นกับชีส	น้ำแครนเบอร์รี่ 1 แก้ว + ไข่กวน 2 ฟอง

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะนั้นส่วนใหญ่จะทำด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะซึ่งแพทย์จะต้องได้รับการกำหนดหลังจากการตรวจปัสสาวะ อาหารเป็นพันธมิตรที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการติดเชื้อใหม่ ค้นหาวิธีการรักษาที่สมบูรณ์สำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ดูวิดีโอด้านล่างสำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมจากนักโภชนาการของเรา: