Cysteine เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นและกล่าวกันว่าไม่มีความจำเป็น Cysteine และ Methionine มีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเนื่องจาก Cysteine เป็นกรดอะมิโนที่สามารถผลิตได้ผ่าน Methion acid ของ Amino
Cysteine มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมดังนั้นสำหรับผู้ที่ต้องการให้เส้นผมของฉันเติบโตอย่างรวดเร็วพวกเขาควรเพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วย cysteine เช่นเดียวกับการซื้อเครื่องปรับอากาศและมาสก์ด้วย cysteine เพื่อส่งต่อผมและเสริมความแข็งแรง ลวด
รายชื่ออาหารที่อุดมด้วย cysteine
อาหารหลักที่อุดมไปด้วย cysteine คือ:
- นมและอนุพันธ์ของมัน; ธัญพืช; เม็ดมะม่วงหิมพานต์, ถั่วบราซิล, วอลนัท, เฮเซลนัท, อัลมอนด์, ถั่วลิสง, กระเทียม, บรอคโคลี่, หัวหอมแดง, บรัสเซลส์
ซีสเตอีนคืออะไร
Cysteine ทำหน้าที่เพื่อช่วยในการสร้างและสุขภาพของผิวนอกจากจะมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
ซิสเตอีนสามารถผลิตได้ในเชิงพาณิชย์จากเส้นผมของมนุษย์หรือผ่านเส้นผมและขนสัตว์ใช้ทำครีมและผลิตภัณฑ์สำหรับรักษาเส้นผมที่อ่อนแอหรือชำรุดซึ่งต้องเสริมให้แข็งแรง
