ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคที่ทำให้เกิดการหยุดชั่วขณะชั่วคราวหรือหายใจตื้น ๆ ระหว่างการนอนหลับส่งผลให้นอนกรนและพักผ่อนน้อย ๆ ที่ไม่อนุญาตให้คุณกู้คืนพลังงาน ดังนั้นนอกเหนือไปจากอาการง่วงนอนในระหว่างวันโรคนี้ทำให้เกิดอาการเช่นความยากลำบากในการมุ่งเน้น, ปวดหัว, หงุดหงิดและแม้กระทั่งความอ่อนแอ
หยุดหายใจขณะหลับเกิดขึ้นเนื่องจากการอุดตันของทางเดินหายใจเนื่องจาก dysregulation ของกล้ามเนื้อคอหอย นอกจากนี้ยังมีพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่เพิ่มความเสี่ยงของการหยุดหายใจขณะหลับที่เป็นอุปสรรคเช่นการมีน้ำหนักเกินดื่มแอลกอฮอล์สูบบุหรี่และใช้ยานอนหลับ
ความผิดปกติของการนอนหลับนี้ควรได้รับการปฏิบัติโดยปรับปรุงนิสัยการใช้ชีวิตและใช้หน้ากากออกซิเจนที่ดันอากาศเข้าสู่ทางเดินหายใจและช่วยในการหายใจ
วิธีการระบุ
เพื่อระบุหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้นควรสังเกตอาการต่อไปนี้:
- นอนกรนในระหว่างตื่นขึ้นมาหลายครั้งในเวลากลางคืนแม้สักสองสามวินาทีและมองไม่เห็นหายใจหรือหายใจไม่ออกระหว่างการนอนหลับการนอนมากเกินไปและเหนื่อยล้าในระหว่างวันตื่นขึ้นมาปัสสาวะหรือปัสสาวะในระหว่างการนอนหลับ มีอาการปวดหัวในตอนเช้าลดประสิทธิภาพในการศึกษาหรือการทำงานมีการเปลี่ยนแปลงในสมาธิและความจำพัฒนาความหงุดหงิดและซึมเศร้ามีความอ่อนแอทางเพศ
โรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการตีบของทางเดินหายใจในบริเวณจมูกและลำคอซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจาก dysregulation ในการทำงานของกล้ามเนื้อของภูมิภาคคอเรียกว่าคอหอยซึ่งอาจจะผ่อนคลายมากเกินไปหรือแคบลงในระหว่างการหายใจ การรักษาจะกระทำโดยแพทย์ปอดซึ่งอาจแนะนำอุปกรณ์ที่เรียกว่า CPAP หรือในบางกรณีการผ่าตัด
มันเป็นเรื่องธรรมดามากในคนที่อายุมากกว่า 50 ปีและจำนวนและความรุนแรงของอาการแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของภาวะหยุดหายใจขณะที่ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่าง ๆ เช่นน้ำหนักตัวมากเกินและกายวิภาคของสายการบินของบุคคล
ดูโรคอื่น ๆ ที่ทำให้นอนหลับและเหนื่อยล้ามากเกินไป
วิธียืนยันการวินิจฉัย
การวินิจฉัยที่ชัดเจนของโรคหยุดหายใจขณะหลับทำด้วย polysomnography ซึ่งเป็นการสอบที่วิเคราะห์คุณภาพการนอนหลับการวัดคลื่นสมองการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหายใจปริมาณอากาศที่เข้าและออกในระหว่างการหายใจ นอกเหนือจากปริมาณออกซิเจนในเลือด การทดสอบนี้ทำหน้าที่ระบุภาวะหยุดหายใจขณะหลับและโรคอื่น ๆ ที่รบกวนการนอนหลับ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีดำเนินการ polysomnography
นอกจากนี้แพทย์จะทำการประเมินประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วยและการตรวจร่างกายของปอดใบหน้าลำคอและลำคอซึ่งอาจช่วยแยกความแตกต่างระหว่างชนิดของภาวะหยุดหายใจขณะ
ประเภทของการหยุดหายใจขณะหลับ
การหยุดหายใจขณะหลับมี 3 ประเภทหลักซึ่งสามารถ:
- หยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น: มันเกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่เนื่องจากการอุดตันทางเดินหายใจที่เกิดจากการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อหายใจแคบและการเปลี่ยนแปลงในกายวิภาคของคอจมูกหรือขากรรไกร หยุดหายใจขณะหลับกลาง: มักจะเกิดขึ้นหลังจากโรคบางอย่างที่ทำให้เกิดความเสียหายสมองและการเปลี่ยนแปลงความสามารถในการควบคุมความพยายามทางเดินหายใจในระหว่างการนอนหลับเช่นในกรณีของเนื้องอกในสมองโรคสมองโพสต์โรคหลอดเลือดสมองหรือสมองเสื่อม; ภาวะหยุดหายใจขณะผสม: มันเกิดจากการปรากฏตัวของภาวะหยุดหายใจขณะอุดกั้นและส่วนกลางเป็นประเภทที่หายาก
นอกจากนี้ยังมีกรณีของการหยุดหายใจขณะชั่วคราวซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในคนที่มีการอักเสบของต่อมทอนซิลเนื้องอกหรือติ่งในภูมิภาคเช่นซึ่งสามารถขัดขวางทางเดินของอากาศในระหว่างการหายใจ
วิธีการรักษา
เพื่อรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับมีทางเลือกไม่กี่:
- CPAP: เป็นอุปกรณ์คล้ายกับหน้ากากออกซิเจนซึ่งดันอากาศเข้าสู่ทางเดินหายใจและช่วยในการหายใจและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ มันคือการรักษาหลักสำหรับหยุดหายใจขณะหลับ การผ่าตัด: ดำเนินการกับผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการปรับปรุงด้วย CPAP ซึ่งอาจเป็นวิธีการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะแก้ไขการตีบหรืออุดตันของอากาศในทางเดินหายใจการแก้ไขความผิดปกติของขากรรไกรหรือการปลูกถ่าย การแก้ไขนิสัยการดำเนินชีวิต: มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องออกจากนิสัยที่อาจทำให้แย่ลงหรือเป็นสาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะหลับเช่นการสูบบุหรี่หรือการกินสารที่ทำให้เกิดความใจเย็นนอกเหนือจากการลดน้ำหนัก
สัญญาณของการปรับปรุงอาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์ที่จะสังเกตเห็น แต่คุณสามารถเห็นความเหนื่อยล้าลดลงตลอดทั้งวันเนื่องจากการนอนหลับบูรณะมากขึ้น ค้นหารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
