Guabiroba ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม gabiroba หรือ guabiroba-do-Campo เป็นผลไม้ที่มีรสหวานและอ่อนโยนจากตระกูลเดียวกันกับฝรั่งและพบได้ในGoiásเป็นที่รู้จักกันดีในการลดคอเลสเตอรอล
ประโยชน์เหล่านี้ส่วนใหญ่มาจาก guabiroba ซึ่งอุดมไปด้วยไฟเบอร์และมีแคลอรี่น้อยซึ่งช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ผลไม้นี้ยังให้ประโยชน์เช่น:
- ต่อสู้กับอาการท้องผูกและท้องเสีย เนื่องจากอุดมไปด้วยเส้นใยและน้ำ ป้องกันโรคโลหิตจาง เพราะมันมีธาตุเหล็ก ป้องกันโรคต่างๆเช่น ไข้หวัดหลอดเลือดและมะเร็งเนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินซีและสารประกอบฟีนอลิก เพิ่มการจัดการ และการผลิตพลังงานในร่างกายตามที่มีวิตามิน B; ป้องกันโรคกระดูกพรุน เนื่องจากอุดมไปด้วยแคลเซียม ช่วยในการลดน้ำหนัก โดยให้ความเต็มอิ่มมากขึ้นเนื่องจากปริมาณน้ำและเส้นใย
ในยาพื้นบ้าน guabiroba ยังช่วยลดอาการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและปัญหากระเพาะปัสสาวะนอกจากต่อสู้ท้องเสีย
ชา Guabiroba สำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
ชา Guabiroba ถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะและทำในสัดส่วน 30 กรัมของใบและเปลือกผลไม้ทุก ๆ 500 มิลลิลิตรของน้ำ ใส่น้ำลงไปในหม้อต้มปิดไฟและเพิ่มใบและเปลือกแล้วจมน้ำประมาณ 10 นาที
ควรดื่มน้ำโดยไม่ใส่น้ำตาลและคำแนะนำคือ 2 ถ้วยต่อวัน ดูชาอื่น ๆ ที่ต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
ข้อมูลทางโภชนาการ
ตารางต่อไปนี้แสดงข้อมูลโภชนาการสำหรับ 1 guabiroba ซึ่งมีน้ำหนักประมาณ 200 กรัม
| สารอาหาร | 1 guabiroba (200 กรัม) |
| อำนาจ | 121 กิโลแคลอรี |
| โปรตีน | 3 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 26.4 กรัม |
| ไขมัน | 1.9 กรัม |
| เส้นใย | 1.5 กรัม |
| เหล็ก | 6 มก |
| แคลเซียม | 72 มก |
| Vit B3 (เนียซิน) | 0.95 มก |
| วิตามินซี | 62 มก |
Guabiroba สามารถบริโภคสดหรือในรูปแบบของน้ำผลไม้, วิตามินและเพิ่มสูตรอาหารเช่นไอศครีมและขนมหวาน
