อายุรเวทเป็นการบำบัดแบบอินเดียโบราณที่ใช้เทคนิคการนวด, โภชนาการ, น้ำมันหอมระเหย, ยาสมุนไพรในหมู่เทคนิคอื่น ๆ เป็นวิธีการวินิจฉัยการป้องกันและการรักษาตามการศึกษาของร่างกายวิญญาณและจิตใจ
ในอายุรเวทหรืออายุรเวทยาเชื่อว่ามีพลังงานอยู่ในร่างกายจิตใจและวิถีชีวิตและเมื่อมีความไม่สมดุลของพลังงานที่เกิดจากปัญหาทางอารมณ์การบาดเจ็บทางร่างกายหรืออาหารที่ไม่ดีเช่นสารพิษสะสม ก่อให้เกิดโรค
สำหรับใคร
ยา Ayurverda เป็นวิธีที่ดีในการรักษาสภาพสุขภาพหลายอย่างเนื่องจากผลกระทบหลักต่อร่างกายคือสารอาหารและความชุ่มชื้นของผิวหนังเพิ่มความต้านทานของระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มความแข็งแรงและผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลือง ดังนั้นความไม่สมดุลของพลังงานจะได้รับการแก้ไขซึ่งช่วยบรรเทาและป้องกันโรคต่าง ๆ เช่นความดันโลหิตสูงเบาหวานความเจ็บปวดเรื้อรังโรคภูมิแพ้ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
เป็นอย่างไรกันบ้าง
ยาอายุรเวทเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มของการบำบัดพลังงานชีวภาพซึ่งใช้เทคนิคต่าง ๆ เช่นการหายใจเทคนิคร่างกายความรู้ในตนเองอาหารและการรักษาผ่านพืชและวัตถุในธรรมชาติเช่นหินเพื่อฟื้นฟูพลังงานที่สำคัญของบุคคล
ในการบำบัดนี้มีความเชื่อกันว่าร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยหลักการ 3 ข้อหรือ Doshas ซึ่ง ได้แก่ Vata, Pitta และ Kapha ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างองค์ประกอบของอากาศ, Ether, Fire, น้ำและดิน ในฐานะที่เป็นวิธีการประสาน Doshas การรักษาหลักคือ:
- การนวด: การนวดและการประลองร่างกายเป็นการใช้น้ำมันหอมระเหยและหินภูเขาไฟซึ่งได้รับการคัดเลือกตามความต้องการของแต่ละบุคคลเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่การผ่อนคลายความยืดหยุ่นและการไหลเวียนโลหิต อาหาร: ขึ้นอยู่กับการควบคุมอาหารที่มีจุดมุ่งหมายที่จะทำให้ร่างกายกลมกลืนกับอาหารสดและย่อยง่ายได้รับคำแนะนำให้กินโดยไม่เร่งรีบมีสมาธิและอาหารที่เหมาะสมสำหรับแต่ละคน Phytotherapy: ใช้หลักการของพืชสมุนไพรในการรักษาโรคและความผิดปกติตามความต้องการของแต่ละคนโดยใช้รากเมล็ดพืชเช่นกานพลูอบเชยตะไคร้ผักชีขิงและหญ้าฝรั่นเป็นต้น ตัวอย่าง
นอกจากนี้การฝึกยังรวมถึงการออกกำลังกายการทำสมาธิโยคะและการใช้หินและแร่ธาตุในการรักษาเนื่องจากการรักษามักเกี่ยวข้องกับด้านร่างกายและอารมณ์
ในบราซิลอายุรเวทได้รับคำแนะนำจากนักบำบัดอายุรเวทที่เชี่ยวชาญในเทคนิคอินเดียเหล่านี้
