น้ำมันลินสีด

น้ำมัน Flaxseed เป็นน้ำมันสกัดเย็นจาก flaxseed ซึ่งเป็นเมล็ดแฟลกซ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของปัญหาหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 และ 6

น้ำมัน Flaxseed สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายยาทั่วไปรวมถึงซุปเปอร์มาร์เก็ตบางแห่งในรูปแบบของน้ำมันหรือแคปซูลเช่นขายในห้องปฏิบัติการของ Herbarium

ราคาน้ำมันแฟลกซ์

ราคาน้ำมันลินซีดแตกต่างกันไปตามรูปแบบการนำเสนอโดยน้ำมันลินสีด 1 ลิตรมีราคาประมาณ 50 เรียลและ 1 แพ็ค 120 แคปซูล 1, 000 ลินซีดออยล์ราคาประมาณ 70 เรียล

น้ำมันลินสีดมีไว้ทำอะไร?

น้ำมัน Flaxseed ทำหน้าที่ปกป้องหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดงและปริมาณเลือดช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี นอกจากนี้ดูเหมือนว่าจะมีประโยชน์สำหรับการต่อสู้กับกะพริบร้อนปกติของวัยหมดประจำเดือน

นอกจากนี้น้ำมัน flaxseed ยังช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและช่วยต่อสู้กับโรคกระดูกพรุน

วิธีใช้น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์

วิธีการใช้น้ำมัน flaxseed คือการใช้น้ำมัน 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะหรือ 1-2 แคปซูลต่อวันในระหว่างมื้ออาหาร

ผลข้างเคียงของน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์

ไม่พบผลข้างเคียงของน้ำมัน flaxseed อย่างไรก็ตาม flaxseeds สามารถลดความสามารถของร่างกายในการดูดซับยาที่รับประทาน

ห้ามใช้น้ำมันลินสีด

น้ำมัน Flaxseed มีข้อห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์สตรีให้นมบุตรเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีและในสถานการณ์ที่มีการอุดตันทางเดินอาหารหรือลำไส้อัมพาต ดูวิธีการกิน flaxseed อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์