การเลือกความจำเสื่อมนั้นสอดคล้องกับการไม่สามารถจดจำเหตุการณ์บางอย่างที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับความเครียดที่ยืดเยื้อหรือเป็นผลมาจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
Selective amnesia นั้นเป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้นการจำแนกความจำเสื่อมแบบ lacunar แบบ selective และมีลักษณะเฉพาะโดยลืมรายละเอียดบางส่วนของความจริงที่เกิดขึ้นอย่างไรก็ตามความจำเสื่อมประเภทนี้ก็สามารถที่จะฉลาดกว่าและไม่มีใครสังเกต
โดยทั่วไปความทรงจำที่“ ลืม” มักจะกลับมาทีละน้อยเมื่อบุคคลลดระดับความเครียดและจัดการกับสถานการณ์ได้ดีขึ้น นอกจากนี้จิตบำบัดยังสามารถช่วยในการจดจำข้อเท็จจริงที่ถูกลืมโดยเฉพาะเมื่อการลืมเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
สาเหตุหลัก
สาเหตุหลักของความจำเสื่อมที่เลือกสามารถเกี่ยวข้องกับ:
- ประสบการณ์ที่เจ็บปวดเช่นการลักพาตัวการสูญเสียคนใกล้ชิดสงครามหรือเหตุการณ์ใด ๆ ที่อาจทำให้ชีวิตของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงความเครียดที่มากเกินไปและบ่อยครั้งสถานการณ์เช่นโรคหลอดเลือดสมองโรคพิษสุราเรื้อรังการบาดเจ็บที่สมองสมองอักเสบซึ่งสอดคล้องกับการอักเสบของ สมอง
ในกรณีเหล่านี้สมองจะถ่ายโอนข้อมูลนี้ไปยังจิตไร้สำนึกเป็นรูปแบบหนึ่งของกลไกการป้องกันเนื่องจากความทรงจำเหล่านี้สามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดและความทุกข์สำหรับบุคคล เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความจำเสื่อม
สิ่งที่ต้องทำ
ในกรณีของความจำเสื่อมแบบเลือกสิ่งที่ดีที่สุดที่ต้องทำคือพยายามผ่อนคลายเพราะวิธีนี้เป็นไปได้ที่สมองจะดูดซึมจำนวนข้อมูลสูงสุดและสนับสนุนความจำ
อย่างไรก็ตามเมื่อความจำเสื่อมเกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นการสูญเสียญาติหรือเพื่อนสนิทระยะเวลาในการถูกจองจำการลักพาตัวหรือการล่วงละเมิดทางเพศตัวอย่างเช่นการรักษาด้วยนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์อาจได้รับการแนะนำ มันเป็นไปได้ที่จะค่อยๆจำเหตุการณ์และทำให้ดีขึ้นจัดการกับสถานการณ์
