ความวิตกกังวลทางสังคมซึ่งเป็นที่รู้จักกันในนามความหวาดกลัวทางสังคมนั้นสอดคล้องกับความยากลำบากของบุคคลในการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมการนำเสนองานในที่สาธารณะหรือการกินต่อหน้าผู้อื่นเช่นกลัวถูกตัดสินรู้สึกละอายใจหรือ คนอื่น ๆ สังเกตเห็นจุดอ่อนของคุณ
ความวิตกกังวลทางสังคมค่อนข้างจะปิดการใช้งานและรบกวนการทำงานของมืออาชีพและเกี่ยวข้องกับการติดต่อทางสังคมซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาของความผิดปกติทางจิตวิทยาอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงและ agoraphobia ซึ่งเป็นความกลัวของการอยู่ในที่โล่งหรือปิด ยกตัวอย่างเช่น
การรักษาโรควิตกกังวลทางสังคมควรทำโดยนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ที่สามารถระบุได้ขึ้นอยู่กับระดับของความผิดปกติของการใช้ยาเสพติด anxiolytic เพื่อลดอาการของความวิตกกังวล
วิธีการระบุความผิดปกติของความวิตกกังวลทางสังคม
ความผิดปกติของความวิตกกังวลทางสังคมสามารถระบุได้ผ่านลักษณะที่นำเสนอโดยบุคคลเช่น:
- ความยากลำบากในการโต้ตอบและพูดคุยกับผู้อื่นกลัวการพูดในที่สาธารณะและบนโทรศัพท์กลัวการกินต่อหน้าผู้อื่นกลัวที่จะแสดงความคิดเห็นของคุณในบางเรื่องกลัวการเดินหรือทำงานต่อหน้าผู้อื่น
คนที่มีความวิตกกังวลทางสังคมมีความกังวลอย่างมากกับการประเมินของคนอื่นเกี่ยวกับตัวเองและมักจะหลีกเลี่ยงการพูดคุยหรือดำเนินการบางอย่างเพราะกลัวสิ่งที่คนอื่นจะพบและกลัวความรู้สึกต่ำต้อยซึ่งขัดขวางการทำงานในที่ทำงาน ความสัมพันธ์ทางสังคม ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะแยกตัวเองโดยไม่รู้ตัวในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน
เมื่อคนที่ทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลทางสังคมเกิดขึ้นหรือรู้สึกว่าต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ต้องมีการโต้ตอบกันมากขึ้นตัวอย่างเช่นอาการบางอย่างจะปรากฏขึ้นเช่น:
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอัตราการหายใจเพิ่มขึ้นใบหน้าสีแดงสั่นสั่นด้วยเสียงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อคลื่นไส้เวียนศีรษะเหงื่อออกมากเกินไป
อาการวิตกกังวลและวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติเมื่อปรากฏก่อนหรือระหว่างการสัมภาษณ์งานหรือในการนำเสนอ อย่างไรก็ตามเมื่ออาการปรากฏในสถานการณ์ต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ใกล้กับคนอื่น ๆ มันอาจเป็นสัญญาณของความวิตกกังวลทางสังคมและคนควรได้รับการรักษาทางจิตวิทยา เรียนรู้ที่จะรับรู้อาการอื่น ๆ ของความวิตกกังวล
วิธีการรักษาเสร็จแล้ว
การรักษาความผิดปกติของความวิตกกังวลทางสังคมส่วนใหญ่จะทำกับช่วงการบำบัด การรักษาที่ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้บุคคลค้นพบเหตุผลที่ว่าทำไมเขาไม่สามารถโต้ตอบหรือกระทำตามธรรมชาติต่อหน้าคนอื่นและช่วยให้เขาเอาชนะอุปสรรคเหล่านี้ได้เพื่อที่คน ๆ นั้นจะไม่ รู้สึกกังวลมากเกี่ยวกับความเห็นที่เป็นไปได้ของคนอื่น
การบำบัดก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความคิดด้านลบที่มักเกิดขึ้นในสังคมที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลให้หายไปทำให้คนมองเห็นสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ต้องกังวลมากช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา
นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับระดับของความวิตกกังวลทางสังคมที่นำเสนอโดยบุคคลนั้นการใช้ยาเพื่อลดอาการวิตกกังวลอาจได้รับการแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการรบกวนกับคุณภาพชีวิตของบุคคล ดูว่าการเยียวยาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความวิตกกังวลคืออะไร
สาเหตุที่เป็นไปได้
ความวิตกกังวลทางสังคมเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในเด็กปฐมวัยหรือวัยรุ่นอย่างไรก็ตามการรักษานั้นเป็นที่ต้องการเฉพาะเมื่อมีการพัฒนาของความผิดปกติอื่น ๆ เช่นความบกพร่องทางการเรียนรู้เป็นต้นซึ่งสามารถทำให้การรักษาความผิดปกตินี้เล็กน้อย ซับซ้อนมากขึ้น
ความผิดปกตินี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความนับถือตนเองต่ำผู้ปกครองที่ปกป้องตนเองมากเกินไปการถูกปฏิเสธจากสังคมความกลัวต่อการสัมผัสหรือประสบการณ์ที่เจ็บปวด สถานการณ์เหล่านี้ทำให้คนสูญเสียความมั่นใจในตัวเองและสงสัยในความสามารถของเขาในการทำงานใด ๆ ไม่เห็นศักยภาพของเขาและดังนั้นเขาจึงกลัวว่าคนอื่นจะสังเกตเห็นว่าเขาไม่สามารถ
