การเรออย่างต่อเนื่อง: 7 สาเหตุหลักและสิ่งที่ต้องทำ

Burping หรือที่เรียกว่า eructation เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของอากาศในกระเพาะอาหารและเป็นกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกาย อย่างไรก็ตามเมื่อการพ่นกลับคงที่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงเช่นการกลืนอากาศมากเกินไปซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคนหายใจเข้าทางปากบ่อยครั้งให้พูดในระหว่างมื้ออาหารและมีนิสัยชอบเคี้ยวหมากฝรั่ง

โรคบางชนิดยังสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของ belching คงที่เช่นกรดไหลย้อน gastroesophageal, แผลในกระเพาะอาหารและไส้เลื่อน hiatal และในกรณีเหล่านี้อาการอื่น ๆ เช่นความเจ็บปวดและการเผาไหม้ในกระเพาะอาหารและสำรอกอาจเกี่ยวข้อง

โดยทั่วไปมีความเป็นไปได้ที่จะลดจำนวนของเรอด้วยการเปลี่ยนนิสัยเช่นหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมอย่างไรก็ตามถ้าสิ่งนี้ยังคงอยู่และหากมีการเรอออกมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางเดินอาหารเพื่อวิเคราะห์สาเหตุและระบุ การรักษาที่ดีขึ้น

โรคและสถานการณ์บางอย่างอาจเกี่ยวข้องกับการเกิดเรออย่างต่อเนื่องเช่น:

1. การไหลย้อน gastroesophageal

กรดไหลย้อน Gastroesophageal เป็นโรคที่เกิดขึ้นเมื่อเนื้อหาในกระเพาะอาหารกลับไปที่หลอดอาหารและปากนำไปสู่ความรู้สึกแสบร้อน, อิจฉาริษยา, อาการปวดท้อง, เจ็บหน้าอกและรสขมในปากเนื่องจากความเป็นกรดของน้ำย่อย บ่อยครั้งที่คนที่เป็นโรคประเภทนี้มีการเรออย่างต่อเนื่องเพราะการเคลื่อนไหวของการคืนเนื้อหาของกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหารทำให้เกิดอากาศจำนวนมาก

จะทำอย่างไร: น้ำย่อยเป็นของเหลวที่เป็นกรดมากและเมื่อกลับสู่หลอดอาหารมันอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บและแผลดังนั้นเมื่ออาการเหล่านี้ปรากฏขึ้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษากับแพทย์ทางเดินอาหารที่สามารถสั่งการทดสอบเช่นส่องกล้องทางเดินอาหาร จากนั้นให้ระบุการรักษาที่อาจเกี่ยวข้องกับยาที่ยับยั้งการผลิตกรดยาลดกรดยาที่ช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารและอุปกรณ์ป้องกันกระเพาะอาหาร ดูเพิ่มเติมว่าการรักษากรดไหลย้อนนั้นทำได้อย่างไร

2. ไส้เลื่อนสวัสดี

ไส้เลื่อนกระบังลมหรือไส้เลื่อนกระเพื่อมทำให้เกิดอาการเช่นอิจฉาริษยา, การเผาไหม้, รสขมในปากและพ่นบ่อยและอาจเกิดจากโรคอ้วน, ไอเรื้อรังหรือการออกกำลังกายมากเกินไปที่ต้องใช้ความแข็งแรงมาก เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการขยายของบริเวณทางเข้าของกระเพาะอาหารช่วยให้การกลับของน้ำย่อยในหลอดอาหารนำไปสู่การปรากฏตัวของอาการ

จะทำอย่างไร: อาการของไส้เลื่อนกระเพื่อมคล้ายกับโรคอื่น ๆ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารเพื่อประเมินสาเหตุผ่านการทดสอบและเพื่อแนะนำการรักษาซึ่งในกรณีส่วนใหญ่ประกอบด้วยการใช้ยาสำหรับ บรรเทาอาการเช่นยาลดกรดและยาป้องกันกระเพาะอาหารและในบางกรณีจะมีการผ่าตัดซ่อมแซมไส้เลื่อน ดูอาการอื่น ๆ ของไส้เลื่อนไส้เลื่อนและการรักษาที่ระบุไว้

3. อาหารบางประเภท

การบริโภคอาหารบางประเภทสามารถช่วยให้เกิดการเรอและคงอยู่ได้อย่างคงที่เนื่องจากในระหว่างการย่อยอาหารพวกเขาผลิตอากาศจำนวนมากในกระเพาะอาหารและลำไส้ อาหารเหล่านี้บางชนิดอาจเป็นผักเช่นถั่วและถั่วผักสีเขียวเช่นบรอคโคลี่ผักคะน้าและกะหล่ำปลี

การใช้ลูกอมและเคี้ยวหมากฝรั่งยังทำให้เกิดการเรออย่างต่อเนื่องเนื่องจากทำให้บุคคลนั้นได้รับอากาศปริมาณมากนอกเหนือจากการมีส่วนร่วมในการผลิตน้ำย่อยที่เพิ่มขึ้น

สิ่งที่ต้องทำ: ผู้ที่รู้สึกไม่สบายเพราะเรอบ่อยเกินไปควรลดการบริโภคอาหารที่การย่อยอาหารผลิตก๊าซมากเกินไปและหลีกเลี่ยงการใช้หมากฝรั่ง

4. แผลในกระเพาะอาหาร

แผลในกระเพาะอาหารหรือแผลในกระเพาะอาหารเป็นแผลชนิดหนึ่งที่ก่อตัวบนผนังด้านในของกระเพาะอาหารและทำให้เกิดอาการเช่นปวดแสบร้อนมีคลื่นไส้และเรอบ่อย การเจ็บป่วยประเภทนี้อาจเกิดจากการใช้ยามากเกินไปเช่นยาต้านการอักเสบและยาปฏิชีวนะหรือจากการบริโภคอาหารที่เป็นกรดมากและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

มีหลายโรคของโรคนี้ดังนั้นเมื่ออาการแรกปรากฏขึ้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารซึ่งสามารถแนะนำการส่องกล้องเพื่อตรวจสอบว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรีย H. pylori หรือมีเลือดออกในกระเพาะอาหารหรือไม่

สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อบรรเทาอาการแผลในกระเพาะอาหารแนะนำให้รับประทานอาหารที่สมดุลตามคำแนะนำของนักโภชนาการซึ่งอุดมไปด้วยผักผลไม้นมพร่องมันเนยและเนื้อสัตว์ติดมันและไม่ควรทานน้ำย่อยเป็นเวลานาน ไม่เจ็บกระเพาะอาหาร ยารักษาจะถูกระบุโดยแพทย์และประกอบด้วยการใช้ยาที่ลดกรดในกระเพาะอาหาร

5. เครื่องดื่มอัดลมและหมัก

การบริโภคเครื่องดื่มอัดลมและหมักเช่นโซดาและเบียร์ส่วนใหญ่ด้วยความช่วยเหลือจากฟางทำให้กระเพาะอาหารเต็มไปด้วยอากาศทำให้เกิดการเรออย่างต่อเนื่อง เครื่องดื่มเหล่านี้มีปริมาณน้ำตาลและคาร์บอนไดออกไซด์สูงในองค์ประกอบของพวกเขาและในระหว่างการย่อยอาหารทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของอากาศในกระเพาะอาหารและเนื่องจากน้ำตาลส่วนเกินสามารถนำไปสู่การโจมตีของโรคเช่นโรคเบาหวาน

สิ่งที่ต้องทำ: ควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลมเนื่องจากวิธีนี้คุณสามารถลดการเรอที่คงที่และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอื่น ๆ ทำความเข้าใจกับทำไมโซดาถึงไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ

6. แพ้แลคโตส

การแพ้แลคโตสเกิดขึ้นเพราะร่างกายไม่สามารถย่อยน้ำตาลที่มีอยู่ในนมและผลิตภัณฑ์นมเช่นชีสและโยเกิร์ต โดยทั่วไปอาการของโรคนี้จะปรากฎในไม่ช้าหลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์นมและอาจเป็นตะคริวในช่องท้องเรออย่างต่อเนื่องท้องอืดในท้องและท้องอืด

เพื่อยืนยันการวินิจฉัยมีความจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารซึ่งอาจสั่งเลือดอุจจาระอัลตร้าซาวด์หรือในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นการตรวจชิ้นเนื้อลำไส้

สิ่งที่ต้องทำ: หลังจากยืนยันการวินิจฉัยแพทย์จะสามารถแนะนำให้ใช้ยา lactase เอนไซม์และแนะนำการตรวจสอบกับนักโภชนาการที่จะสร้างอาหารด้วยอาหารที่สามารถทดแทนผลิตภัณฑ์ที่มีนม ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่กินในการแพ้แลคโตส

7. Aerophagia

Aerophagia คือการกลืนอากาศและสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเคี้ยวอาหารในระหว่างการพูดหรือเมื่อหายใจเข้าทางปาก การพ่นอาจเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเมื่อกระบวนการนี้เกิดขึ้นมากเกินไปซึ่งอาจเกิดจากการใช้เคี้ยวหมากฝรั่งขาเทียมทางทันตกรรมที่มีการปรับคุณภาพไม่ดีหรือเมื่อจมูกอุดตันเป็นเวลานาน

นอกจากนี้ผู้ที่กินเร็วเกินไปหรือมีปัญหาสุขภาพที่ทำให้หายใจไม่สะดวกเช่นเนื้อในจมูกอาจกลืนอากาศมากกว่าปกติ ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของเนื้อในจมูกและการรักษาอะไร

สิ่งที่ต้องทำ: เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบสาเหตุของโรคหลอดลมอักเสบและในบางกรณีอาจมีการพูดการบำบัดด้วยคำพูดเพื่อช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของการหายใจและการกลืน

สิ่งที่ต้องทำเพื่อปรับปรุง

คนส่วนใหญ่ที่มีการเรออย่างต่อเนื่องไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาวะสุขภาพที่รุนแรงและในสถานการณ์เหล่านี้คุณต้องเปลี่ยนนิสัยบางอย่างเช่นหลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่งพูดคุยกับปากของคุณเต็มหรือดื่มน้ำอัดลม การเยียวยาที่บ้านบางอย่างสามารถช่วยลดอาการนี้เช่นชาหนาตา ตรวจสอบวิธีแก้ไขบ้านอื่น ๆ ที่สามารถใช้เพื่อลดการเรอ

อย่างไรก็ตามเมื่ออาการนี้มาพร้อมกับอาการปวดท้อง, ความรู้สึกแสบร้อน, อิจฉาริษยา, คลื่นไส้และอาเจียน, มีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อระบุการรักษาที่เหมาะสมที่สุด. และหากนอกเหนือจากการเรออย่างต่อเนื่องบุคคลนั้นมีเลือดในอุจจาระการลดน้ำหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้และมีไข้ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของโรคอื่น ๆ