Guaranáเป็นพืชสมุนไพรของตระกูล Sapindánceas ยังเป็นที่รู้จักกันในนามUaraná, Guanazeiro, Guaranauva หรือGuaranaínaซึ่งพบได้ทั่วไปในภูมิภาคอะเมซอนและทวีปแอฟริกา พืชชนิดนี้ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการผลิตน้ำอัดลมน้ำผลไม้และเครื่องดื่มชูกำลัง แต่ก็ใช้กันอย่างแพร่หลายในฐานะยาที่ใช้ในบ้านเนื่องจากขาดพลังงานความเหนื่อยล้ามากเกินไป
ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของสายพันธุ์กัวราน่าที่รู้จักกันดีคือ Paullinia cupana และเมล็ดของพืชนี้มีสีเข้มและมีเปลือกสีแดงซึ่งมีลักษณะที่โดดเด่นมากเมื่อเทียบกับสายตามนุษย์
สำหรับใช้เป็นยาเมล็ดกัวราน่ามักจะคั่วและตากแห้งและสามารถหาซื้อได้ตามธรรมชาติหรือในรูปผงที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพร้านขายยาตลาดเปิดและตลาดบางแห่ง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของ guarana แบบผง
มีไว้เพื่ออะไร
Guarana เป็นพืชที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อช่วยรักษาอาการปวดหัว, ซึมเศร้า, ความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ, ท้องร่วง, ปวดกล้ามเนื้อ, ความเครียด, ความอ่อนแอทางเพศ, ปวดท้องและท้องผูกเนื่องจากคุณสมบัติของยาเช่น:
- Energetic; ขับปัสสาวะ; ยาแก้ปวด; ป้องกันโรคเลือดออก; กระตุ้น; Antidiarrheal; Tonic
Guarana ยังสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการของริดสีดวงทวาร, ไมเกรน, อาการจุกเสียดและช่วยในการลดน้ำหนักในขณะที่มันเพิ่มการเผาผลาญไขมัน พืชนี้มีคุณสมบัติคล้ายกับชาเขียวส่วนใหญ่เป็นเพราะมันอุดมไปด้วย catechins ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของชาเขียวและวิธีใช้
วิธีใช้ guarana
ชิ้นส่วนที่ใช้แล้วของกัวราน่าคือเมล็ดหรือผลไม้ในรูปแบบผงเพื่อผลิตชาหรือน้ำผลไม้
- ชา Guarana สำหรับความอ่อนล้า: เจือจาง Guarana 4 ช้อนชาในน้ำเดือด 500 มล. และปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 15 นาที ดื่มวันละ 2-3 แก้ว ส่วนผสมของผงกัวราน่า: ผง นี้สามารถผสมกับน้ำผลไม้และน้ำและปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่คือ 0.5 กรัมถึง 5 กรัมต่อวันขึ้นอยู่กับตัวบ่งชี้ของสมุนไพร
นอกจากนี้ยังสามารถขายกัวรานาในรูปแบบแคปซูลซึ่งควรรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์ นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ผสมกัวราน่าในเครื่องดื่มที่กระตุ้นเช่นกาแฟช็อคโกแลตและน้ำอัดลมที่ใช้โคล่าเพราะเครื่องดื่มเหล่านี้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพของกัวรานาได้อย่างมาก
ผลข้างเคียงที่สำคัญ
Guarana เป็นพืชสมุนไพรที่ปกติไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงอย่างไรก็ตามหากบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกสั่นระรัวและแรงสั่นสะเทือน
สารบางชนิดที่มีอยู่ในกัวราน่าเรียกว่าเมธิลแซนทรีนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหารและเพิ่มปริมาณของปัสสาวะ คาเฟอีนที่มีอยู่ใน guarana สามารถทำให้อาการวิตกกังวลแย่ลงและอาจทำให้นอนไม่หลับดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ตอนกลางคืน
ข้อห้ามคืออะไร
การใช้ guarana มีข้อห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์สตรีที่ให้นมบุตรเด็กและผู้ที่มีความดันโลหิตสูง, โรคไต, ความผิดปกติของต่อมใต้สมอง, โรคกระเพาะ, ความผิดปกติของการแข็งตัว, hyperthyroidism หรือความผิดปกติทางจิตวิทยาเช่นความวิตกกังวล
ไม่ควรใช้กับคนที่เป็นโรคลมชักหรือภาวะสมองผิดปกติเนื่องจาก Guarana จะเพิ่มการทำงานของสมองและในผู้ที่มีประวัติแพ้ Guarana เนื่องจากการใช้งานนั้นอาจทำให้เกิดการหายใจขัดและแผลที่ผิวหนัง
