plantago ovata ใช้ทำอะไร?

Plantago ovata เป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันในชื่อ Psyllium ที่สามารถใช้สำหรับปัญหาสุขภาพหลายอย่างเช่นคอเลสเตอรอลสูงและอาการท้องผูก

Plantago ovata ซึ่งมีชื่อทางวิทยาศาสตร์คือ P syllium สามารถหาซื้อได้ที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายยา

Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata ทำหน้าที่ช่วยคุณลดน้ำหนักเช่นเดียวกับการรักษาอาการท้องผูกคอเลสเตอรอลสูงก๊าซส่วนเกินโรคเบาหวานประเภท 2 การสะสมกรดยูริกและปัญหาหัวใจ

คุณสมบัติของ plantago ovata นั้นรวมถึงยาระบายกระตุ้นการต่อต้านโรคเบาหวานและขับเหงื่อ

ส่วนที่ใช้ของ plantago ovata คือเมล็ดสำหรับทำชา

ชา Plantago ovata: ต้มเมล็ดพืช 3 กรัมกับน้ำ 100 มิลลิลิตรเป็นเวลา 5 นาที ปล่อยให้เย็นจนเครียดและใช้เวลาถึง 3 ครั้งต่อวัน

ผลข้างเคียงของ plantago ovata คือการเพิ่มขึ้นของระดับโซเดียมในเลือด

Plantago ovata มีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ให้นมบุตรและสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี