มังคุดเป็นผลไม้แปลกใหม่ที่รู้จักในนามราชินีแห่งผลไม้ ทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า Garcinia mangostana L. เป็นผลไม้ทรงกลมมีผิวสีม่วงหนาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบอุดมไปด้วยสารอาหารที่เรียกว่าแซนโทนซึ่งทำหน้าที่ในร่างกายมนุษย์ในฐานะสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ยังใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นอาหารเสริมในอาหารลดน้ำหนัก
สรรพคุณของมังคุด
ปัญหาทางเดินอาหารและระบบทางเดินอาหารปวดข้อโรคอัลไซเมอร์โรคพาร์กินสันความดันโลหิตสูงริ้วรอยก่อนวัยปัญหาเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันระบบทางเดินหายใจระบบหัวใจและหลอดเลือดการยับยั้งการทำงานของเอนไซม์อันตรายลดความเหนื่อยล้าเบาหวานไขมันสูงไตรกลีเซอไรด์สูง ลดความอ้วน
ผลข้างเคียงของมังคุด
ไม่มีผลข้างเคียงที่รู้จัก
ข้อห้ามของมังคุด
ไม่มีข้อห้ามที่รู้จักกัน
วิธีรับประทานมังคุด
มังคุดสามารถบริโภคในรูปแบบของน้ำผลไม้เข้มข้น แต่คุณยังสามารถกินเยื่อกระดาษสีขาวที่ล้อมรอบเมล็ดข้างใน