หนึ่งในวิธีแก้ที่บ้านที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการแสบร้อนในดวงตาคือการล้างด้วยน้ำเกลือเพราะนอกจากการกำจัดรอยด่างที่ยอดเยี่ยมที่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองตาแล้วยังไม่มีการเพิ่มสารเคมีทำให้ไม่เกิดอาการแย่ลง
ในการล้างด้วยน้ำเกลือคุณต้อง:
- ล้างหน้า และลบประเภทการแต่งหน้าใด ๆ ที่อาจมีอยู่รอบดวงตา; เอียงศีรษะไปด้านหลัง แล้วเปิดเปลือกตาด้วยมือเดียว หยดเซรั่ม 1 ถึง 2 หยด ที่มุมด้านในของตา; ปิดตาแล้วหมุน โดยปิดเปลือกตา เปิดตาและทำ ขั้นตอน ซ้ำอีกครั้ง หากการเผาไหม้ยังไม่ดีขึ้น
เซรั่มสามารถถูกแทนที่ด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์หยดหรือน้ำ อย่างไรก็ตามน้ำจะต้องถูกกรองเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้น้ำที่ปนเปื้อนซึ่งอาจนำไปสู่สภาพที่เลวลง การล้างนี้จะมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษเมื่อใดก็ตามที่ความรู้สึกแสบร้อนเกิดขึ้นหลังจากสิ่งที่สัมผัสกับดวงตาโดยตรงหรือเกิดขึ้นหลังจากใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือโทรศัพท์มือถือโดยเฉพาะตอนกลางคืน รู้ว่าควรระมัดระวังสิ่งใดเพื่อป้องกันไม่ให้ดวงตาของคุณถูกไฟลวก
หากการล้างด้วยเซรั่มไม่ทำงานก็ยังมีเทคนิคโฮมเมดอื่น ๆ ที่สามารถใช้ได้และปลอดภัยเช่น:
1. ใช้การบีบอัดที่อบอุ่น
นี่เป็นเทคนิคที่สามารถใช้หลังจากล้างด้วยเซรั่มเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองตาและกำจัดความรู้สึกแสบร้อนและแดงได้เร็วขึ้น
ในการทำเช่นนี้เพียงแค่บีบลูกประคบที่สะอาดในน้ำอุ่นจากนั้นก็เอาน้ำส่วนเกินออกและทาให้ทั่วดวงตาที่ปิดสนิทประมาณ 5 นาที การบีบอัดสามารถใช้ได้หลายครั้งต่อวันเมื่อจำเป็น
2. ล้างตาด้วยแชมพูสำหรับเด็ก
แชมพูสำหรับเด็กมักทำด้วยสารที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อดวงตาและอาจเป็นทางเลือกที่ดีเมื่อรู้สึกแสบร้อนไม่ดีขึ้นหลังจากล้างด้วยเซรั่ม เทคนิคนี้ช่วยให้คุณทำความสะอาดต่อมเปลือกตารวมถึงกำจัดจุดที่อาจเกิดขึ้นในดวงตา
ในการทำเช่นนี้ให้ผสมน้ำอุ่นเล็กน้อยกับแชมพูสำหรับเด็ก 1 หรือ 2 หยดจากนั้นใช้ปลายลูกประคบผสมกับบริเวณที่โคนของเปลือกตาในการเคลื่อนไหวครั้งเดียว
3. ใช้แตงกวาฝาน
เช่นเดียวกับการประคบด้วยน้ำอุ่นแตงกวาฝานยังช่วยลดการอักเสบของดวงตา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้หั่นบาง ๆ และแตงกวาและนำไปใช้กับดวงตาที่ปิดสนิทเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที เทคนิคนี้สามารถทำซ้ำได้หลายครั้งต่อวัน
เทคนิคนี้ใช้ได้กับชิ้นมันฝรั่ง, ช้อนถ้าซุปเย็นหรือถุงชาเย็น ในกรณีของการใช้ซองชาตัวเลือกที่ดีคือการเลือกชาคาโมมายล์เนื่องจากมีคุณสมบัติผ่อนคลาย
รู้สาเหตุหลักของการแสบตาและสิ่งที่ต้องทำในแต่ละกรณี
